Cand m-am nascut au fost cateva complicatii la nastere. Când totul sa terminat, părinților mi-a spus să nu aștept prea multe de la mine. De când părinții mei erau mici, nu erau prea siguri că să facă cu asta. Nimeni nu vrea să audă asemenea știri. În timp ce ei încercau să-și dea seama, am crescut și nu făceam prea multe.

A venit ziua în care a urmat să mi se ceară să merg la școală. Mama și tata s-au gândit că ar trebui să împărtășească nivelul de așteptare cu profesorul, astfel încât să nu fie prea dezamăgită când nu a reușit să mă învețe. Profesorul a fost sora Mary Gabriel. Cu răbdare, ea a ascultat povestea și apoi sa uitat la mine. Ea a spus: „Arăta bine, este doar leneș, putem remedia asta”.

Părinții mei păreau puțin înspăimântați și dacă aș fi știut că îmi rezervă și eu m-aș fi speriat. Aceasta era o călugăriță de școală veche care părea să plutească prin cameră. În prima zi de curs m-am comportat puțin și ea ma pus să vâslesc. În fiecare zi a crescut așteptările și în curând mi-a făcut bine. Sarcina ei era completă; Nu mai eram un tip leneș. Iată câteva lucruri care te pot ajuta să faci același lucru.

Consultați, de asemenea, aceste citate despre lene, care vă vor ajuta să preluați controlul și să luptați împotriva lenei.

10 moduri de a combate lenea

1. Găsiți pe cineva care să vă împingă: nu doar un partener de responsabilitate

Sora Mary Gabriel nu era cineva cu care să se încurce; te-ai conformat sau ai platit un pret. Infracțiunea mea inițială a fost să plâng după mama mea când nu am reușit. Rapid, ea mi-a făcut un exemplu. În timp ce alții din aceeași clasă nu ammintesc evenimentul de astăzi, sunt încrezător că ia motivat și pe ei. În acele vremuri, profesorul putea vâsli pe oricine dorea pentru cea mai mică dintre infracțiuni. Avem nevoie de cineva care nu poate provoca durere dacă nu facem cum trebuie.

Acest lucru este împins dincolo de granițele noastre normale. Deși îmi place ideea unui partener de responsabilitate, cel mai adesea am nevoie de mai mult. Am nevoie de cineva care să mă facă să trec dincolo de ceea ce cred că pot face. Am nevoie de cineva care să mă îndrăznească, să mă provoace și să mă facă să fac mai mult. Când eram la facultate, aveam un prieten pe nume Leon.

În al doilea an, Leon făcuse o strângere de fonduri în care luase angajamente și alergase treizeci de mile. Am crezut că e nebun. Anul următor mi-a spus că vrea să facă cincizeci și mi-a cerut să mă alătur lui. Am făcut-o și acea împingere a făcut din mine un ultra alergător. Ma împins. Desigur, anul următor ne-am pus ochii pe o alergare de o sută de mile.

A fi împins a făcut toată diferența în antrenament. Acum, dacă Leon ar fi fost un partener de responsabilitate, m-ar fi întrebat dacă mi-am alergat micul meu alergat de cinci mile și aș fi făcut-o pentru tot restul vieții. Ma împins. Avem nevoie de cineva ca asta.

2. Ai un plan pentru ziua, saptamana, luna si viata ta

Creați un plan de succes și scrieți-l. Cum arată succes astăzi? Definiți-l. Nu vă odihniți până nu finalizați această sarcină. Împingeți-vă din lene o listă cu ceea ce trebuie să faceți.

3. Mănâncă sănătos

Dieta noastră influențează nivelul nostru de energie. Găsiți alimente proaspete și pline de viață care să vă entuziasmeze. Păstrați răsfățuri pentru recompense și numai în cantități mici. Prinderea acelui baton de bomboane pentru goana sa rapidă de zahăr te poate ajuta să treci peste moment, dar accidentul îți va face să fii incredibil de leneș.

4. Fă ceea ce îți faci inima să prindă viața

Cu o noapte înainte de vacanță, copiii (și adulții) sunt atât de entuziasmați cu greu pot dormi. Ar putea fi o călătorie în familie prin țară sau în excursie la Disneyland, dar indiferent că sunt entuziasmați și este ușor să faceți toate pregătirile pentru ca totul să se întâmple. Am întâlnit un șofer de camion și mi-a spus că viața lui de zi cu zi marea mult cu acea vacanță. A văzut răsărituri în est și apusuri în vest și ia plăcut fiecare minut din el. John Eldredge a scris acest lucru: „Nu întrebați de ce are nevoie lumea. În schimb, întreabă ce anume îți face inima să prindă viața și să faci acel lucru. Ceea ce are nevoie lumea sunt oameni care sunt pe deplin în viață.” Cât de adevărat!

5. Găsiți parteneri

Poate că acel eșec ar dezamăgi pe cineva. Îmi amintesc că eram tânăr și că am făcut de rușine familia pentru că am băut prea mult la o nuntă. Așteptam să cadă boom-ul peste mine când am ajuns acasă. Tot ce mi-a spus tatăl meu a fost: „Sunt foarte dezamăgit”. Wow, mi-aș fi dorit să mă lovească sau să fi făcut altceva. Dar asta ma motivat sa regândesc multe dintre alegerile mele viitoare. Nu am vrut să-l mai dezamăgesc niciodată.

6. Limitați televizorul și filmele

Filmele și televiziunea vă pot duce destul de repede într-una din două moduri. Ele te pot inspira să acționezi și te pot motiva să te miști. Mă simt așa când mă uit la un film cu o secvență grozavă de antrenament sau unul în care bărbații și femeile depășesc șanse incredibile de a reuși. Dar prea mult din asta și vei primi de fapt goana emoțională fără multă muncă. Când „Cel mai mare ratat” începe prima dată, îi urmărește cum lucrează, transpira și țineau dietă în timp ce mâncam un bol mare de înghețată. Cumva am crezut că exercițiul lor mă va avea un impact pozitiv. Nu te lăsa păcălit.

7. Ascultă muzicală

Înainte de a putea viziona filmul la cerere, a trebuit să așteptăm să apară filmele la televizor. Îmi amintesc că am așteptat și apoi am văzut primul film cu Rocky. Muzica lui de antrenament chiar ma pus în mișcare și a doua zi dimineață am ieșit la fugă. Se pare că nu am fost singurul care a fost afectat de film, deoarece au fost mulți alții acea dimineață. Dar a fost mai mult decât filmul. Muzica a devenit inspirațională și am fost motivați să facem eforturi. Găsiți coloana sonoră vieții pe care o veți trăi și să trăiți-o zilnic.

8. Spune lumii visele tale

Când îmi scriam cartea, munca a mers încet pentru un sezon lung. O pagină scrisă aici sau acolo a fost bine. Dar odată ce le-am spus oamenilor și am avut un editor interesat, a trebuit să lucrez peste program. Cea mai mare parte a cărții a fost scrisă în două săptămâni . Diferența a fost umilirea publică de a nu reuși sau de a eșua. Cu cât le-am spus mai mulți oameni, cu atât a trebuit să împing mai mult; lenea nu era o opțiune.

9. Creați un sistem de recompense și consecințe

Am citit odată un site web unde poți să poți stabili obiectiv. Pe acel site puteți configura apoi sau donație automată. Dacă ai reuși la obiectivul tău, ar trimite acea donație către ceva pentru care ești pasionat și, dacă ai eșuat, ar merge către o organizație adversară. De exemplu, îți place PETA. Ai configurat recompensa să fie o donație către PETA. Partea ta de consecință ar putea fi o donație către societatea Cattle Fercher. Dacă reușiți, PETA primește donația dvs., dacă nu reușiți, crescătorii de vite sau fac. Lasă celelalte pasiuni să te motiveze să reușești.

10. Distreaza-te

Nimic nu te împiedică să fii leneș ca distracția. Joacă jocuri cu prietenii tăi, fă tot posibilul pentru a participa la hobby-ul tău preferat și vei experimenta motivație.

Acordați-vă timp pentru a aplica toate aceste tehnici în visele voastre și urmăriți ce se întâmplă. Poate că pot depăși probleme de sănătate sau poate depăși alte lucruri care te pot încetini. Lenea este o alegere pe care o poți depăși.