Pentru a-ți putea fi capabili de a face lucrurile să se întâmple, trebuie să știi de cei unii oameni sunt mai productivi alții.

Amânare – cu toții suntem familiarizați cu termenul. Unii dintre noi amânăm prea des. Ce cauzează amânarea? La nivel subconștient, cea mai mare echipă a noastră este eșecul.

Când sunteți pe cale să vă lansați într-o sarcină sau un proiect nou și nu aveți idee care va fi rezultatul încercării, să vă amânați. Într-un fel, nu vrei să eșuezi.

Dar nu trebuie să fie întotdeauna așa. Iată nouă sfaturi despre cum puteți face lucrurile să se întâmple, astfel încât să puteți îndeplini visele pentru viitor:

1. Faceți lucrurile să se întâmple folosind Tehnica Pomodoro.

Folosește tehnica Pomodoro. Aceasta este o tehnică puternică care vă ajută să vă concentrați mintea și să vă concentrați eforturile asupra unei sarcini pentru o anumită durată.

Îmi găsesc concentrarea concentrându-mi toată energia pe o singură sarcină timp de 25 de minute, luând pauze de 5 minute între ele.

2. În fiecare săptămână, fă o listă cu lucrurile pe care trebuie să le realizezi.

Acest lucru vă va forța să petreci timp gândindu-te la prioritățile tale și organizandu-le. Nu mai mult de 2-3 priorități pe săptămână.

Amințiți-vă, vă puteți concentra energie în atingerea acelor priorități. Corpul tău eliberează dopamină de fiecare dată când îți atingi obiectivele/prioritățile. Acest hormon te motivează să muncești din greu, astfel încât să poți obține satisfacție prin atingerea acestui obiectiv.

3. Creați un sistem de recompense pentru dvs.

Odată ce îți vei atinge obiectivele, permite-ți să faci ceva ce îți place. Urmărește videoclipul tău preferat de pe YouTube, mănâncă ciocolată sau mergi la plimbare.

Oferă-ți un fel de satisfacție pe care creierul tău sau va asocia cu realizarea.

4. Alegeți-vă priorități.

În fiecare zi, înainte de a merge la culcare, decide ce ai de gând să prioritizezi a doua zi. Sa dovedit că a-ți face „ Lista de lucruri de realizat/de făcut ” înainte de a merge la culcare ajuta creierul să se pregătească pentru asta.

Gândiți-vă la asta ca la pregătirea ținutei cu o seară înainte, astfel încât să economisească timp pregătindu-vă dimineața.

5. Fii persistent.

Dacă aveți nevoie de ceva de la cineva, amintiți-i. Dați-le un termen limită clar și verificați-vă cu ei la jumătate.

Oamenii tind să uite, așa că un memento nu poate răni. Unii oameni simt că este enervant, dar va trebui să lași acele sentimente deoparte dacă vrei să faci lucrurile să se întâmple.

6. Practică conștientizarea de sine.

Deveniți conștienți de lucruri care vă distrag atenția. Faceți o listă cu lucruri (de exemplu, telefon, Facebook, e-mailuri etc. ) care vă distrag atenția și evitați-le atunci când încercați să fiți productiv. Fie ține-le departe într-un loc sigur, fie cere pe cineva să te ajute să le ascunzi până când se termină munca.

7. Men obtinerea focalizării asemănătoare cu laserul.

Odată ce poți creierul să se ocupe de o anumită problemă, nu-ți pierde concentrarea. Pierderea gândurilor vă poate întârzia progresul. Pentru a face lucrurile să se întâmple, trebuie să exersați sau să vă concentrați asemănătoare cu laserul asupra sarcinilor la îndemână.

8. Fă-ți timp pentru a fi de ajutor.

Ajută oamenii când pot. Pune pe alții înaintea ta. Generozitatea vă poate ajuta să construiți sau rețea socială și să vă ofere resurse valoroase.

9. Faceți ca fiecare secundă să conteze.

Majoritatea oamenilor se simt dispersați și renunță înainte de expirarea timpului. Poți face minuni dacă îți pui mintea la asta. Folosiți fiecare minut pentru a atinge obiectivul.

Unora le lipsește energia necesară pentru a deveni productivi și pentru a face lucrurile să se întâmple.

This lipsă de energie poate fi cauzată de stilul de viață, lipsa somnului sau alimentația proastă. Pentru a-ți găsi abilități de agitație și a deveni cineva care poate atinge cu adevărat obiectiv, trebuie să îngi ce amânarea și să te echipezi cu instrumente și strategii necesare pentru a trece la treabă.

Deci, ce zici de asta, ești gata să faci lucrurile să se întâmple cu adevărat?