Oamenii au adesea tot felul de convingeri limitative atunci când vine vorba de a crea un nou început, dar Anul Nou poate fi un moment motivant pentru a le lăsa deoparte.
Gânduri precum „Sunt prea bătrân pentru a începe din nou” sau „Este imposibil să o iau de la capăt” ți-ar putea trece prin creier, dar le poți depăși!
Schimbarea este o parte integrantă a începerii din nou, iar asta este adesea înfricoșător și pentru oameni. Cu toate acestea, doar pentru că ar putea fi incomod nu înseamnă că ar trebui să ratezi ocazia de a-ți recrea realitatea. Acestea vă vor ajuta să înțelegeți cum puteți crea un nou început, care să dureze până la începutul anului.
Primul pas este să identifici ceea ce te reține și să-l înfrunți cu onestitate. Apoi, trebuie să continuați cu un fel de acțiune. În cele din urmă, rămâne flexibil și înțelege că un nou început nu este o destinație… este o călătorie.
Identificarea a ceea ce te reține este primul pas al unui nou început
A da seama ce te împiedică să iei de la capăt este primul pas pentru a crea un nou început semnificativ și de durată. Înțelegerea provocărilor cu care te vei confrunta înainte de a începe îți permite să fii pregătit pentru ele.
Este frica? Frica de schimbare, teama de eșec și teama de succes sunt toate lucrurile pe care le poți întâlni în călătoria ta către un nou tu.
Schimbarea nu face să nu simțim inconfortabil pur și simplu pentru că este nouă. Totuși, nu face adevărate îndoielile sau preocupările.
Eșecul, deși mulți dintre noi se teme de el, nu este ceva de care ar trebui să nu ferim. Eșecul la ceva înseamnă că ai încercat, ceea ce este un triumf în sine.
A nu reuși la ceva de primele câteva ori oferă șansa de a învăța noi abilități, noi procese de gândire și noi obiceiuri. Ne învață să fim mai buni.
Frica de succes este mult mai comună decât cred că oamenii dau seama. Poate că nu ești îngrijorat că nu reușești, ci că ai putea reuși, iar asta ar aduce mai multe schimbări. S-ar putea schimba câți bani ai sau cum te văd oamenii.
Îți va plăcea cine devii dacă obții succes? Prietenii tăi vor fi în continuare prietenii tăi? Toate aceste gânduri sunt din nou centrate în jurul disconfortului asociat schimbării.
„Nu trebuie să fii neînfricat, doar nu lăsa frică să te oprească.” — Charlie Day, Discursuri motivaționale
Cum vă pot ajuta aceste cunoștințe să puneți bazele pentru un nou început
Să presupunem că ești îngrijorat de pierderea în greutate, deoarece relația cu îngrijorat ta nu va mai fi aceeași. Onestitatea cu tine însuți este esențială, nu numai atunci când iei de la capăt, ci și pentru a trăi cea mai autentică posibilitate de viață.
Sunt temerile tale că partenerul tău nu te vei găsi atrăgător? Sau se bazează pe ideea că ești nefericit în relația ta și te gândești că dacă ai mai multe opțiuni ai alege altfel?
Acestea sunt două lucruri foarte diferite, dar nu răspunsul va determina dacă ai succes. Factorul determinant va fi ceea ce faci cu răspunsul tău sincer. Dacă ești nemulțumit de relația ta, atunci abordează aceste probleme cu partenerul tău.
Nu trebuie să slăbești pentru a fi iubit și fericit în relația ta. Dacă crezi că ai face ceva diferit dacă ai arăta diferit, atunci această relație nu funcționează pentru tine.
Opțiunile tale nu ar trebui să conteze, dar valoarea ta de sine ar trebui. Vorbește despre lucrurile care ai vrea să fie diferite și vezi dacă comunicarea ajuta la rezolvarea lor.
S-ar putea să ajungi să slăbești și să îmbunătățești relația în același timp. Sau s-ar putea să descopere că acest timp să mergi mai departe și apoi să lucrezi la schimbarea imaginii tale pentru că vrei.
Dacă te hotărăști să slăbești și să-ți îmbunătățești sănătatea, iar partenerul nu-ți mai cunoaște atrăgător, e ok.
Oamenii vor fi atrași de orice vor să fie atrași, dar nu ar trebui să te simți nesănătos sau să stai într-un anumit fel, ca să nu te părăsească altcineva. Confruntarea cu această frică ar putea însemna să ajungi singur pentru puțin timp.
Cu toate acestea, ar putea însemna și că inspiri pe altcineva să fie mai sănătoși alături de tine. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci fiecare dintre voi nu numai că va avea un nou început pentru sănătatea dumneavoastră, ci și experimentați lucruri noi care vă ajutați să vă apropiați.
A fi real cu tine însuți și fidel cu cine ești alcătuiește elementele de bază pentru crearea unui nou început care va dura!
„Adevărul poate să doară, dar a te păcăli te va înrobi.” ― Charles F. Glassman, Brain Drain The Breakthrough That Will Change Your Life
Schimbarea carierei tale folosește aceleași principii
Când am intrat prima oară la facultate, îmi doream să fiu jurnalist și să scriu într-o zi romană de ficțiune. Știam că vreau să scriu. M-am bătut chiar și cu un blog în anii 90, când eram adolescent și am fost plătit să scriu pe internet.
Apoi sa întâmplat viața și nu am început facultatea când am plănuit. Când m-am întors, am avut un copil și am hotărât că aș putea face facultatea să lucreze doar dacă mă conectez la internet. Lucram în funcții de conducere de câțiva ani și credeam că o diplomă în administrarea afacerilor mă va ajuta să câștigi mai mulți bani.
Deci, asta am făcut. Am absolvit cu o diplomă de licență și am continuat să lucrez în funcții de conducere. Am o diplomă de master în Management și Leadership. Cariera mea de management de 20 de ani a inclus restaurante, magazine de vânzare cu amănuntul și chiar organizații nonprofit.
Au fost lucruri care mi-au plăcut la el, dar în general am fost mizerabil. Trăiam o viață care nu se simțea niciodată nu ca pe care trebuie să o trăiască.
Catalizatorul schimbării carierei a venit pentru că am început să fiu sincer cu mine însumi. Nu am vrut să mă îmbrac profesional în fiecare zi. Nici nu am vrut să rezolv problemele mele în cea mai mare parte a timpului meu.
Am vrut sa scriu. Dorința de a ajuta oamenii să se dezvolte și să crească era încă acolo, dar nu puteam să o fac în mod similar în care am fost.
Am găsit răspunsuri la întrebările dificile pentru că am început o rutină zilnică care presupune că mă plimb în fiecare zi în jurul lacului de lângă casa mea. Acest lucru a dus la un nivel de introspecție în care nu m-am angajat de ani de zile.
A urmat alaturi de un grup de scris a urmat de o serie de a-mi publica munca si de a lucra pentru a avea oportunitatea.
Totul a început ca un hobby. O scrie de a potoli partea din mine care a vrut să pe care am îngropat-o. Înainte să-mi dau seama, câștigam aproape la fel de mulți bani ca jobul meu cu normă întreagă în mult mai puține ore.
Știam doar că dacă aș putea dedica mai mult timp scrisului, echipa de a nu avea destui bani nu m-ar împiedica să părăsesc sau carieră care mă deprima.
Onestitatea trebuie să conducă la acțiune și vei ști când se va întâmpla acel moment.
Un nou început trebuie să faci ceva
Înțelegerea a ceea ce te reține și a fi sincer cu tine însuți sunt ambele pași psihologici pentru a construi un nou început de durată. Sunt piese cruciale, dar nimic nu se schimbă dacă nimic nu se schimbă.
ești că ceva nu este în regulă în relațiile personale sau în carieră. Totuși, până în momentul în care faci ceva, așa va rămâne. Acum acel „ceva” depinde în întregime de tine. Poate vei începe un nou plan de dietă și exerciții fizice. Poate vei zbura în Mexic și vei avea o operație de slăbire.
Ați putea decide să vă alăturați unui grup bazat pe o pasiune a dvs. Dacă nu ai idee ce să faci, poate vei găsi un terapeut sau un coach de viață și vei pleca acolo. S-ar putea să te înscrii din nou la școală. Acțiunea să fie diferită pentru fiecare, dar ideea este că trebuie să se întâmple.
Trebuie să facem primii pași. S-ar putea să nu fie soluția permanentă sau perfectă. Nu mă mai plimb în scris jurul lacului în fiecare zi și nu merg la grupul de lunar (sa desființat). Totuși, îmi petrec zilele într-o carieră pe care o iubesc. M-am întors la școală pentru un doctorat. în Psihologie.
Drumul către un nou început este curbat în cel mai bun caz, accidentat și perfid în cel mai rău caz. În acele călătorii, de obicei, găsim cele mai bune peisaje și facem cele mai multe amintiri.
„Două drumuri s-au despărțit într-un pădure și eu… l-am luat pe cel mai puțin parcurs și asta a făcut toată diferența.” — Robert Frost
