Creșterea nu se întâmplă doar din întâmplare. Există multe moduri în care oamenii pot dezvolta abilități, dar acele hack-uri vă vor duce doar atât de departe. Schimbarea are loc atunci când vă înțelegi bine și ai o mentalitate de creștere.
Carol Dweck definește o mentalitate de creștere ca „atunci când studenții aveau o mentalitate mai mare de creștere, cred că talentele și abilitățile pot fi dezvoltate și că provocările erau folosite de a face acest lucru”.
Nu este la fel de ușor să-ți spui că crezi că poți dezvolta talentele și abilitățile. Există cinci principii esențiale pentru reîncadrarea procesului de gândire.
Concentrați-vă pe învățarea de noi abilități
Pentru a vă îmbunătăți talentele naturale, trebuie să vă învățați abilități și să vă îmbunătățiți pe cei care vă îngrijesc să nu vă deja. Să presupunem că ai un talent natural de a ajuta și de a inspira oamenii. Ați putea fi un excelent lider, terapeut sau antrenor de viață, concentrându-vă pe celelalte abilități necesare.
De exemplu, dacă puteți să ajutați oamenii într-un cadru corporativ, atunci învățarea teoriilor de management vă va duce capacitatea de a învăța de a avea oamenii să vă urmeze la următorul.
Dacă vrei să fii terapeut, atunci știi mai multe despre cum funcționează creierul pentru a procesa trauma va ajuta să amiți cumpără. Dacă ai de gând să fii antrenor de viață, există câteva abilități de ascultare pe care trebuie să le înveți.
Indiferent de talentul tău natural, învățarea unei noi abilități, specifică domeniului tău de interes, te va ajuta să te dezvolți în carieră. Există multe moduri de a învăța o nouă abilitate.
Vă puteți găsi într-un program tradițional universitar și puteți obține o diplomă sau un certificat. Să înveți sau să lucrezi cu un mentor este o altă oportunitate principală de a învăța ceva nou.
Lectura bună de modă veche este o altă cale de învățare. Dobândirea de cunoștințe nu este singura modalitate de a crește. Creșterea se poate întâmpla și prin provocările cu care ne confruntam.
„ Sunt foarte deschis la învățare. Sunt ca un burete: aș dori să mă absorb de lucruri noi, abilități noi. ” – Catriona Gray
Priviți provocările ca oportunități de creștere
Oamenii care nu au o mentalitate de creștere văd probleme și obstacolele ca pe un lucru rău. Cei cu o mentalitate de creștere realizează că provocările ar putea fi cel mai bun lucru care nu se întâmplă.
Acestea provocări te învață ceva, fie despre tine, fie despre lume în general. Sunt cunoștințe noi și, deși poate a fost o experiență obositoare, ți-a oferit o nouă perspectivă.
Orice obstacol nu oferă șansa de a deveni mai înțelepți. De asemenea, întărește tipul de persoane care ești și vei crește rezistența. Dacă puteți reformula procesul de gândire pentru a aprecia problemele și provocările, începeți să le înfruntați diferit.
„Imaginați-vă creierul formând noi conexiuni pe măsură ce faceți față provocării și învățați. Continua sa mergi.” – Carol Dweck
Păstrează-ți cuvântul față de celalți și față de tine
Când spui că vei face ceva și vei continua, îți construiești respectul de sine. A o rutină zilnică vă ajută, de asemenea, să vă dezvoltați respectul de sine.
Când înveți să te respecți mai mult, îți îmbunătățește și imaginea de sine. Aceasta a încrederii vă deschide spre oportunități de creștere sau alte realizări.
Am început o călătorie pentru a merge în jurul lacului lângă casa mea în fiecare zi timp de un an. Am făcut vreo nouă luni fără să ratez o zi, iar apoi ne-am lovit de o iarnă brutală de frig. După câteva zile de mers pe jos un kilometru și jumătate, pe lângă apă, la temperaturi mai scăzute și la picioare de zăpadă, am renunțat.
Cu toate acestea, în timpul celor nouă luni, am crescut cu salturi. Mi-am dat seama că nu sunt fericită la locul meu de muncă. Am carieră în scris, așa cum mi-am dorit întotdeauna. La aproximativ un an și jumătate de la începutul proiectului, aș putea să-mi părăsesc cariera cu normă întreagă și să scriu cu normă întreagă.
Cel mai mare motiv a fost că mă ținusem de cuvânt pentru mine. Am dovedit că pot avea încredere. Dacă aș putea să mă plimb în jurul acestuia la cu zăpadă până la genunchi, strâns ca un eschimos, atunci aș putea găsi o modalitate de a câștiga bani scriind. Aș putea face orice. Asta nu este îngâmfat sau lăudăros; este exact ce mintea ta începe să creadă atunci când crește nivelul de respect de sine.
„Simt că respectarea unei promisiuni față de tine este o reflectă directă a iubirii pe care o ai pentru tine. Obișnuiam să-mi făceam promisiuni și le găseam ușor de încălcat. Astăzi, mă iubesc suficient de mult, nu numai că îmi fac o promisiune, dar mă iubesc suficient pentru a-mi ține promisiunea.” – Steve Maraboli
Acceptă criticile și învață ceva din ea
Chiar dacă învățați noi abilități, creșteți din provocări și creșteți respectul de sine, vă veți confrunta în continuare cu critici. Este o parte necesară a vieții, dar nu trebuie să privească un lucru rău! Feedback-ul este esențial pentru creștere.
Ne permite să vedem cum nu percep alții munca. Avem beneficiul de a avea expertiza altor oameni să cântărească ceea ce am făcut noi. Când am început să scriu, mă enervam atât de mult pe editorii care voiau să-mi schimb povestea.
Sau mai rău, nu-l publică pentru că nu se potrivea cu publicarea lor. Aș fi putut să renunțe. Ar fi fost o cale mult mai ușoară decât rescrierea și retrimiterea pentru a primi mai multe vești proaste!
Nu aș fi învățat niciodată cum să mă perfecționez, iar visul meu de a fi scriitor ar fi murit chiar acolo. Fiecare editor a oferit o altă piesă a puzzle-ului care ma ajutat să fiu un scriitor mai bun.
Aștept cu nerăbdare critică acum pentru că vreau să fiu cel mai bun scriitor care pot fi. Schimbați-vă viziunea asupra criticilor și veți fi uimit de cât de multă creștere este posibilă!
„Pentru a evita criticile, nu face nimic, nu spune nimic, nu fii nimic.” – Necunoscut
Nu fi gelos pe succesele altora
Invidia este un alt lucru la care va trebui să-ți înveți creierul să se gândească într-un mod nou. Primele luni de scris pe platforma Medium au fost brutale. Am fost refuzat de editorul PS I Love You, o publicație populară, la fiecare pas.
I-am spus terapeutului meu despre Medium, iar prima dată când ia prezentat, i-au publicat articolul! sunt suspinat. Eram în mașină cu soțul meu și am izbucnit în plâns când i-am spus că ultima mea încercare a fost respinsă. Nu a fost cel mai rău, i-am spus; i-au publicat piesa la prima încercare!
A încercat să-mi spună că va veni timpul meu și că succesul ei nu însemna că sunt un scriitor groaznic. Trebuia să-mi dau seama de ce eram invidioasă. Până la urmă a fost vorba de validare.
Prestigiul de a avea munca ta în acest colț al lumii Medium a însemnat că ești pe drum. Am vrut asta. Am săpat adânc, am încercat din nou și am scris un articol despre când mama ma lăsat în urmă pentru a intra în protecția martorilor.
Este articolul cu cel mai mare câștig al meu de pe platformă, iar publicația respectivă a publicat celelalte trei lucrări pe care le-am trimis. Perseverează și folosește acest sentiment de invidie pentru a te împinge să faci cea mai bună treabă.
„Găsim confort printre cei care sunt de acord cu noi și creștere printre cei care nu sunt de acord.” – Frank A. Clark
Este într-adevăr totul despre ceea ce vei spune
Aceste modificări de mentalitate vă vor ajuta să vă puneți capul în joc acolo unde trebuie. Singura ta concurență ești tu și persoana care ai fost ieri. Învățând noi abilități, vei avea mai multe cunoștințe pentru a face următoarea sarcină care face parte din dezvoltarea ta.
Forța și rezistența te vor ajuta să treci prin momentele grele. Aceleași vremuri grele vă vor oferi oportunități de a învăța ceva care poate fi înțeles doar trecând prin el.
Integritatea vă va ajuta să continuați să câștigați acel respect de sine, ceea ce vă va ajuta să vă realizați potențialul. Critica va deveni prietena ta si iti va oferi oportunitati de a invata de la cei cu mai multa experienta.
În cele din urmă, canalizarea geloziei dvs. într-un instrument pentru a fi în continuare mai bun vă va alimenta motivația.
„ Peste douăzeci de ani, vei fi mai dezamăgit de lucruri pe care nu le-ai făcut decât de cele pe care le-ai făcut. Deci, navigați departe de portul sigur. Explorează, visează, descoperă.” – Mark Twain
Te reține mentalitatea? Cu care dintre aceste principii de mentalitate te lupți? Lăsați-vă gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos. Mi-ar plăcea să aud care dintre ele ați găsit cel mai util. Împărtășiți orice alte sfaturi dacă aveți!
