„Viața este scurtă” sună un mic clișeu, dar este adevărul. Viața nu garantează niciunul dintre noi o anumită perioadă de timp pe această planetă. Nu există o încercare gratuită pe care să o putem anula, oportunități pentru o refacere sunt puține, iar relațiile noastre contează.
De ce ar trebui să te gândești cum vor aminti oamenii de tine? La urma urmei, vei fi plecat. Motivul este că, trăind viața într-un mod care înseamnă că oamenii vor uita înapoi la tine cu drag, putem experimenta unele dintre cele mai bune lucruri ale vieții. Mai jos sunt cinci domenii-cheie care le pot dedica ceva energie care vor contribui mult în modul în care oamenii te amintesc de tine.
Oamenii vor aminti cum îi tratezi, așa că este o idee bună să fii conștient de impresia pe care îl îngrijesc pe oameni. Pentru a trăi o viață de care oamenii pot amintesc, ar fi necesar să fii aici câțiva ani, așa că fă-ți sănătatea o prioritate.
De asemenea, putem inspira pe alții care nu văd trăindu-ne visele și asumându-ne riscuri pentru a trăi o viață împlinită. Când modelăm lucruri precum perseverența și puterea, îi inspirăm pe alții din jurul nostru să facă același lucru. A fi amintit înseamnă că am creat amintiri cu cei pe care îi iubim și o facem prin experiențe împărtășite.
„Va merita dacă voi fi amintit, dacă nu în mod măgulitor, atunci cel puțin cu o mică precizie.” – Patrick Rothfuss
Fii atent la sentimentele altora
Deși nu suntem responsabili pentru felul în care alții aleg să se simtă, nu suntem responsabili pentru comportamentul nostru. Acțiunile noastre au consecințe. Îngrijorarea cu privire la modul în care se simt alți oameni poate provoca anxietate. Nu ne servește prea bine să nu facem griji pentru lucruri pe care nu le putem schimba. Cu toate acestea, concentrându-ne pe comportamentul nostru și pe acțiunile pe care le întreprindem, putem influența impactul pe care îl avem asupra celor din jurul nostru.
De exemplu, dacă cineva va cere să faci ceva și nu poți, răspunde în timp util și spune-i că nu poți face asta chiar acum. Este rău dacă îi înfățișați în ceasul lor de nevoie.
Cu toate acestea, a răspunde cu compasiune le va permite să ajungă la altcineva și să vă păstreze relația. Dacă poți ajuta pe cineva și alegi să faci asta, te vei ajuta și pe tine însuți.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Pittsburg, „Oferirea de sprijin altora activează o cale neuronală în creier care ne stimulează bunăstarea.” Ajutarea altor persoane scade și activitatea în amigdala, care este regiunea creierului nostru care guvernează stresul și frica.
Există și alte beneficii pentru a ajuta oameni precum:
- Stimularea sentimentului de apartenenta si comunitate
- Îți oferă un sentiment de scop
- Îți crește stima de sine
- Ne ajută să trăim recunoștință și este contagios
A fi de ajutor nu este singurul lucru pe care îl putem controla când vine vorba de modul în care îi tratăm pe ceilalți. De asemenea, putem alege să fim amabili. Când depui un efort conștient de a fi amabil, ceea ce este ceva ce destinatarii bunătății tale vor aminti cu siguranță, puteți putea să stea de.
Clinica Mayo afirmă, de asemenea, că acționează de bunătate eliberează dopamină și serotonină. Este ușor să fim amabili, când suntem buni cu ceialți, îi lăsăm într-o stare mai bună decât i-am găsit. Așadar, faceți tot posibilul să-i tratați mai bine pe celalți, fără să vă faceți griji inutile și vă veți construi o reputație de a fi cineva cu care oamenii le place cu adevărat că fie în preajmă.
„…nu contează dacă suntem uitați; ceea ce contează este efectul pe care îl avem asupra celor din jurul nostru și asupra celor care vin după noi. Ceea ce contează este modul în care propriile noastre vieți afectează comunitatea mai mare și perpetuă a celor vii.” — Lynn Schooler
Faceți alegeri sănătoase care vă vor asigura că sunteți în preajmă pentru o muncă
În mod, a fi amabil și util are beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea stresului, starea de spirit clară și o stimă de sine mai ridicată, dar este, de asemenea, important să ai grijă de tine. Cu cât trebuie să interacționeze mai mult cu oamenii de-a lungul vieții, cu atât ei sunt mai apți să te amintească mai târziu.
A trăi suficient de mult pentru a avea o relație semnificativă cu nepoții, prietenii sau soțul tău este esențial pentru a fi amintit de acești oameni. Mâncați alimente sănătoase, faceți exerciții fizice și tratați-vă corpul ca și cum ar fi singurul pe care îl aveți… pentru că este! Acele obiceiuri nesănătoase pe care le puteți avea să vă scurtează viața.
Stresul este, de asemenea, dăunător sănătății tale din cauza efectelor pe care le are asupra corpului tău. Îngrijirea de sine este importantă în combaterea stresului, dar la fel este și modul în care vă trăiți viața. Lucrezi un job pe care îl urăști? Ai un vis pe care l-ai pus pe dos? Aceste lucruri sunt dăunătoare pentru sănătatea și atunci când suntem deprimați de locul în care ne aflăm în viață, oamenii care își doresc cel mai mult pentru noi o văd.
„A fost bine că și-a amintit de el, deși a fost obositor să facă asta. Nicio odihnă pentru cei obosiți. Sau muribunzii. Sau morții.” ― Ryan Graudin, Invictus
Du-te după visele tale și asumă-ți câteva riscuri
Ceva puternic se întâmplă atunci când decidem să nu urmăm visele. Simțul scopului care vine din a face ceea ce știi că ai fost menit să faci este ca nimeni altul.
Urmărirea viselor vă umple de o pasiune pe care o puteți face cu ceiilalți. This pasiune este o oportunitate pentru tine de ai umple pe alții cu speranță și de ai inspira să-și ridice potențialul. Ei te vor vedea făcând asta și vor ști că este posibil. Ce onoare ar fi să fii amintit ca persoana care a inspirat pe cineva să atingă stele și să-și asume riscul de a-și urma visele.
Urmărirea viselor tale și asumarea riscurilor duce aproape sigur la unele starturi false și eșecuri. Acesta este un alt lucru pe care îl puteți modela pentru copiii dvs. sau pentru oricine altcineva din viață de care să vă amintiți.
Ei vor vedea cum te descurci cu eșecurile, cum te ridici și vei continua spre obiectivul tău. Ei vorști că a fost nevoie de multă muncă și efort, dar că ai fost suficient de puternic pentru a continua. Nu numai că vor aminti asta despre tine, dar vor învăța singuri acele comportamente.
„Trebuie să ieși în evidență, să faci ceva, să fii amintit.” ― Patricia Hamill, Fără frică
Fii un model de perseverență pentru cei din jurul tău
Perseverența este o trăsătură importantă de model și le arată celorlalți că orice este posibil, indiferent de provocările cu care vă confrunți. Ella Woods nu amintește de patru pași importante pentru păstrarea și răspunsul la eșec. Ea le numește cei 4R:
- Reluare – Acest pas este despre analizarea lucrurilor pe care le-ați făcut și compararea cu așteptările dumneavoastră.
- Relaxați-vă – Este important să vă calmați nervii sau sentimentele de neliniște înainte de a încerca din nou.
- Gata – Decide cum vei face lucruri diferite de a căuta din nou cu un plan de acțiune.
- Repet – Imaginează-ți că faci asta mai bine folosește planul tău de acțiune. Vizualizați obiectivul pe care îl aveți în minte și continuați o altă încercare.
Aceste sfaturi vor funcționa pentru fiecare aspect al vieții, iar oamenii vor aminti de tine pentru a-ți răspuns mereu la eșec într-un mod care te-a ajutat.
„Cum vrei să fii amintit? ~ Ca cineva care a făcut tot ce a putut cu talentul pe care îl avea.” – JK Rowling
Cheltuiește mai puțin pe lucruri și investește în experiențe
Versiunea respectivă despre succes și eșec arăta diferită, la fel ca obiectivele și visele specifice sunt diferite. Pentru mulți oameni, ei concentrează aceste lucruri în jurul obiectelor materiale.
Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei moșteniri pe care să o lăsați în urmă, care să-i amintească pe oameni cu drag de tine, atunci o modalitate de a face asta este să vă concentrați pe experiențe pe care să le împărtășiți cu oamenii care se îngrijesc. contează.
Explorați restaurante, activități sau locuri noi. În loc să iei o mașină nouă când nu ai nevoie, mergi într-o excursie de weekend într-un loc unde nu ai fost niciodată.
Lucrurile frumoase sunt distractiv de avut, dar nu creează legături și amintiri cu oamenii așa cum o fac noile experiențe. Acum, dacă puteți cumpăra lucruri precum un RV, pe care le puteți folosi în timp ce faceți amintiri, aceasta ar putea fi o investiție bună!
„Cadourile sunt temporare și adesea uitate; dragostea este pentru totdeauna și mereu amintită.” – Ken Poirot
Concluzia este să descoperi tipul de persoană în care vrei ca oamenii să te amintească. Odată ce știi cine este, atunci faci pași și alegi comportamentul care te pun pe calea spre a fi acea persoană.
Pașii pe care îi faci pentru a ajunge la persoana pentru care vrei să fii amintit te vor ajuta să ai o viață împlinită cât timp ești aici, iar oamenii vor dori să o petreacă cu tine. Să sperăm că sunt ani de zile să vă construiți amintiri și să vă deveniți persoana care să fiți.
De asemenea, niciodată nu este prea târziu pentru a face unele modificări și a deveni persoana care vrei să fii. Va fi dificil, dar o moștenire de dragoste și fericire ar fi grozav de lăsat în următorii celor care au grijă de cei mai importanți pentru tine.
