Ceața bătăliei este foarte reală în lumea noastră de zi cu zi. Se pare că ceața intră des și nu împiedică să vedem clar încotro mergem. Frica se poate strecura pe măsură ce devenim îngrijorați că ne-am putea ciocni de recif sau nu putem pierde dincolo de orice speranță.
Pune aceste reguli în vigoare și vei deveni un maestru în a-ți găsi calea de ieșire din ceață. Cine știe – s-ar putea să înveți chiar să te bucuri de asta pe măsură ce încerci să obții mai multă claritate mentală în viața ta.
7 reguli care te vor ajuta să obții claritate mentală în viață
1. Elaborează un plan pentru viața de vis.
Chiar și fără ceață, poate fi ușor să te pierzi și să uiți ce ți-ai dorit cu adevărat în viață. Am auzit nenumărate povești despre bărbați și femei, care au început să lucreze incredibil de mult pentru a-și putea întreține familiile, doar pentru a descoperi că atunci când au ajuns în vârf, singuri. În dorința de succes, și-au lăsat motivul muncii undeva de-a lungul drumului.
Creați un plan care să includă tot ceea ce sunteți. Imaginează-ți viața în zilele următoare. Unde locuiesti? Cine locuiește cu tine? Ce ai făcut pentru o carieră? Ce aventuri ai trăit? Care este personajul din tine? În ce ești expert în domeniu?
Spune povestea ca și cum s-ar fi întâmplat deja. Creați o rutină câștigătoare timp de cinci ani. Nu uita că planul tău pe cinci ani trebuie să indice acel obiectiv final. Trăiește-ți planul timp de un an, apoi revizuiește-ți peste trei luni.
VIS! Pe măsură ce vă creați planul, imaginați-vă că depășiți orice obstacole care v-ar putea apărea. S-ar putea să existe ceva care vă blochează claritatea mentală. Visează la un plan pentru al depăși – și apoi fă-l!
2. Lucrează la planul tău.
Planurile sunt grozave și mulți ani timp să vină cu detalii super, complicate. Dar la ce bun, dacă nu măcar nu începi?
Ieșiți și începeți să vă transformați în realitate planul de vis. Sigur că ceața va veni și îți vei întuneca claritatea mentală, dar cu visul la loc, îți vei găsi direcția. Permiteți-mi să vă împărtășesc un secret: visul tuturor se împlinește pas cu pas. Chiar și în ceață, poți face un pas. Du-te fă-o!
3. Faceți o listă cu 1-2 articole care sunt TREBUIE de făcut astăzi pentru succes.
Aș vrea să vă pot spune unde am citit mai întâi acest concept, dar este pierdut de memorie. Pentru o vreme, am avut liste lungi de „de făcut”. Apoi, m-aș simți ca un eșec atunci când nu am ajuns la ultimele lucruri pe care trebuie să le duc la bun sfârșit. Ziua se termina si mai am multe de realizat.
Dar am descoperit că a face doar unul sau două lucruri poate face ziua un succes. Dacă le fac, sunt deja o vedetă rock în mintea mea.
4. Tratează-i pe ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat.
Aproape toată lumea a vizionat filmul „ Este o viață minunată ”. În timp ce George este pierdut într-o ceață, alții sunt gata să se aducă și să-l salveze în cele din urmă. De ce au fost dispusi? George ia tratat bine și ia onorat de-a lungul vieții.
Același lucru este valabil și pentru noi în lumea reală . Tratați-i pe ceilalți cu demnitate și respect . Fă-ți timp pentru a spune „ te rog ” și „ mulțumesc” . Zâmbește și deschide ușile oamenilor. În cele din urmă, vei colege roadele arătării respectului.
5. Spune întotdeauna adevărul.
Deși există multe dificultăți în minți, una este că trebuie să vă amintiți ce i-ați spus cui. Menținerea minciunilor corecte poate crea ceață de care pur și simplu nu ai nevoie în viața ta.
Fă-ți timp să fii politici – dar spune-i soției tale că nu-ți pasă de desertul respectiv. Respiră adânc și mărturisește-i șefului tău că furai agrafe și că le returnezi. Nu acoperiți adevărul; pur și simplu împărtășește-l și descoperă o lume cu totul nouă de claritate.
6. Fii atent.
Claritatea mentală vine atunci când îți faci ochii larg deschiși. Privește lumea din jurul tău. Prea mulți oameni astăzi ratează momente importante în timp ce se uită în telefoanele lor și parcurg viața.
Luați un moment și uitați-vă la cei din jur. Ar trebui să observ când are o coafură nouă sau cineva să caute să se îmbrace mai bine. Doar recent, fiica mea a împlinit 18 ani. Se părea săptămâna trecută că stătea în poală și eu îi dădeam o biberon. Acum, ea este o femeie adultă singură.
Viețile vin și pleacă. Fii atent la detalii si vei vedea clar prin ceata.
7. Zeci de ochi sunt mai buni decât doi.
Fă-ți cât mai mulți prieteni. Vă pot garanta că veți experimenta evenimente de viață pe care nu le-ați imaginat. Bolile și rănile vor face parte din asta. Oportunități care nu fac parte din planul tău inițial ți-ar putea apărea. Ce faci cu aceste lucruri?
Un om înțelept a spus odată: „ În mulțimea sfetnicilor este o mare înțelepciune. ” Când apar situații care sunt confuze și vă fac să vă simțiți nesigur, consilierii înțelepți pot face toată diferența. Înconjoară-te cu mulți și vei dobândi claritate mentală.
A fost o viață în viața mea în care spuneam: „ Acum am văzut totul ”. Dar atunci s-ar întâmpla ceva de neimaginat, care m-ar face să-mi pun la îndoială claritatea mentală. Iată un exemplu:
Într-o zi, la adăpostul la care lucram în Washington , am ajuns să văd un rezervor în parcare. Se dovedește că locul a fost o zonă bună de scenă pentru ca echipa SWAT să nu viziteze vecinii. M-am dus acasă, am împărtășit poze și i-am spus soției mele că le-am văzut pe toate .
Doar câteva luni mai târziu, am ajuns să văd o cămilă în parcare. Acestea NU au fost experiențe care au schimbat viața, dar arată că viața este plină de surprize . Trebuie nu numai să fim în regulă cu ceața, ci și să vă învățăm să ne bucurăm de ea.
La urma urmei, cum ar fi viața dacă totul ar fi previzibil?