Autor, filozof modern și lector, Mark Manson este plin de sfaturi despre cum să dai mai puține dracuțe și, în cele din urmă, să trăiești o viață mai bună. Sperăm că aceste citate Mark Manson vă vor inspira să faceți tocmai asta.
Îți trăiești cea mai bună viață?
Mark Manson a devenit un nume cunoscut când cartea sa The Subtle Art of Not Giving a F*ck a devenit cea mai citită carte non-ficțiune în 2017.
Manson a avut două best-seller-uri din New York Times în ultimii cinci ani: menționată mai sus Subtle Art , precum și Everything is F*cked .
În cărțile sale, Manson adună sfaturi de autoajutorare atât din cercetarea modernă, cât și de la filozofi atemporal precum Platon și Nietzsche. În general, mesajul din cărțile sale îndeamnă cititorul să-i pese mai puțin și să trăiască mai bine.
Sperăm că aceste citate Mark Manson vă vor inspira să vă trăiți cea mai bună viață.
Mark Manson citează despre îmbrățișarea eșecului
1. „A greși ne deschide posibilitatea schimbării. A greși aduce șansa de creștere.” — Mark Manson
Aplicație de zi cu zi: îmbrățișează când greșești și află ce trebuie schimbat. La fel ca eșecul, a greși este un profesor grozav și esențial pentru creștere. Dacă nu poți recunoaște unde ai greșit, atunci cum poți crește?
2. „Se pare că adversitatea și eșecul sunt de fapt utile și chiar necesare pentru dezvoltarea unor adulți puternici și de succes.” — Mark Manson
Aplicație de zi cu zi: Adversitatea și eșecul ne oferă posibilitatea de a încerca din nou! Putem învăța din greșelile noastre, ne putem consolida scopul și ne putem dezvolta rezistență. Toate aceste lucruri sunt importante pentru dezvoltarea unei mentalități de creștere.
3. „Tot ce merită în viață este câștigat prin depășirea experienței negative asociate.” — Mark Manson
Aplicare zilnică: Strugurii trebuie zdrobiți pentru a face vin. Diamantele sunt create sub presiune. A fi zdrobit și pus sub presiune sunt experiențe negative, dar această acțiune produce ceva minunat. Care vor ajunge să fie rezultatele luptelor tale?
4. „Dacă ceea ce prețuim nu este de ajutor, dacă ceea ce considerăm succes/eșec este ales prost, atunci tot ce se bazează pe acele valori – gândurile, emoțiile, sentimentele de zi cu zi – va fi dezordonat.” — Mark Manson
Aplicație de zi cu zi: fiți clar despre ceea ce prețuiți și cum definiți succesul. Păstrează-ți gândurile, emoțiile și sentimentele aliniate cu ceea ce crezi. Schimbarea mentalității și conștientizarea de sine sunt instrumente puternice pe care le poți folosi pentru a trăi o viață care să nu se simtă deplasată!
5. „Dacă doriți să schimbați modul în care vă vedeți problemele, trebuie să schimbați ceea ce prețuiți și/sau modul în care măsurați eșecul/succesul.” — Mark Manson
Aplicație zilnică: Ce înseamnă succesul sau eșecul pentru tine? Răspunsul la această întrebare vă va ajuta să evaluați lucrurile pe care le percepeți ca fiind probleme și vă va permite să faceți orice modificări pe care le considerați necesare. Succesul nu arată la fel pentru toată lumea!
6. „Dacă urmărirea pozitivului este negativă, atunci urmărirea negativului generează pozitivul. Durerea pe care o urmăriți în sală are ca rezultat o sănătate și o energie mai bune. Eșecurile în afaceri sunt cele care duc la o mai bună înțelegere a ceea ce este necesar pentru a avea succes.” — Mark Manson
Mark Manson citează despre a te provoca și a te confrunta cu provocări
7. „Provocați-vă să găsiți lucrul bun și frumos din interiorul fiecăruia. Este acolo. Este treaba ta să o găsești. Nu treaba lor să îți arate.” — Mark Manson
8. „Nu poți să-ți construiești o minte mai bună fără să-ți provoci propriile convingeri și presupuneri.” — Mark Manson
9. „Problemele nu încetează niciodată; sunt doar schimbate și/sau actualizate.” — Mark Manson
10. „Turajul nu este absența fricii. Curajul înseamnă a simți frica, îndoiala, nesiguranța și a decide că altceva este mai important.” — Mark Manson
11. „Criza noastră nu mai este materială; este existențial, este spiritual.” — Mark Manson
12. „Cine ești este definit de ceea ce ești dispus să lupți.” — Mark Manson
13. „Durerea este un fir inextricabil în țesătura vieții și a o rupe este nu numai imposibil, ci și distructiv: încercarea de a o smulge dezlănțuie totul cu ea.” — Mark Manson
14. „A încerca să eviți durerea înseamnă a da prea multe dracu de durere. În schimb, dacă ești capabil să nu-ți pasă deloc de durere, devii de neoprit.” — Mark Manson
15. „Suferința prin frici și anxietăți este ceea ce vă permite să vă construiți curaj și perseverență.” — Mark Manson
16. „Când vine vorba de asta, dacă te simți nasol, este pentru că creierul tău îți spune că există o problemă care nu este rezolvată sau nerezolvată.” — Mark Manson
17. „Emoțiile negative sunt un apel la acțiune. Când le simți, este pentru că ar trebui să faci ceva. Emoțiile pozitive, pe de altă parte, sunt recompense pentru acțiunile adecvate. Când le simți, viața pare simplă și nu ai altceva de făcut decât să te bucuri de ea.” — Mark Manson
Mark Manson citează despre găsirea succesului
18. „Aceasta este cea mai simplă și de bază componentă a vieții: luptele noastre ne determină succesele.” — Mark Manson
19. „Angajamentul vă permite să vă concentrați cu atenție asupra câtorva obiective extrem de importante și să obțineți un grad mai mare de succes decât ați avea altfel.” — Mark Manson
20. „Valorile stau la baza a tot ceea ce suntem și facem.” — Mark Manson
21. „Viața înseamnă să nu știi și apoi să faci ceva oricum.” — Mark Manson
22. „Îmbunătățirea de sine și succesul apar adesea împreună. Dar asta nu înseamnă că sunt același lucru.” — Mark Manson
23. „Ceea ce majoritatea oamenilor nu înțeleg este că pasiunea este rezultatul acțiunii, nu cauza acesteia.” — Mark Manson
24. „Nu sta doar acolo. Fă ceva. Răspunsurile vor urma.” — Mark Manson
25. „Alege cu grijă de ce să-ți pese.” — Mark Manson
26. „Nu spera la mai bine. Doar fii mai bun.” — Mark Manson
Mark Manson citează despre a fi fericit
27. „Fericirea adevărată apare doar atunci când găsești problemele pe care le faci plăcere să le ai și le rezolvi cu plăcere.” — Mark Manson
28. „Adevărul este că oamenii care își bazează stima de sine pe a avea dreptate în orice se împiedică să învețe din greșelile lor. Le lipsește capacitatea de a adopta noi perspective și de a empatiza cu ceilalți. Ei se închid la informații noi și importante.” — Mark Manson
29. „De fapt suntem adesea mai fericiți cu mai puțin. Când suntem supraîncărcați cu oportunități și opțiuni, suferim de ceea ce psihologii numesc paradoxul alegerii.” — Mark Manson
30. „Fericirea este ca și cum ai fi cool, cu cât încerci mai mult, cu atât se va întâmpla mai puțin. Așa că nu mai încercați. Incepe sa traiesti.” — Mark Manson
31. „Pentru a fi fericiți avem nevoie de ceva de rezolvat. Fericirea este, așadar, o formă de acțiune.” — Mark Manson
32. „O viață bună nu este o viață fără probleme. O viață bună este o viață cu probleme bune.” — Mark Manson
33. „Durerea confruntării sincere este ceea ce generează cea mai mare încredere și respect în relațiile tale.” — Mark Manson
34. „Tu, eu și tot ceea ce facem vom fi uitate într-o zi. Va fi ca și cum nu am existat niciodată, chiar dacă am existat. Nimănui nu-i va păsa. La fel ca acum, aproape nimănui nu îi pasă de ceea ce spui sau faci cu viața ta. Și aceasta este de fapt o veste foarte bună: înseamnă că poți scăpa cu o mulțime de prostii și oamenii te vor uita și te vor ierta pentru asta. Înseamnă că nu există absolut niciun motiv să nu fii persoana care vrei să fii. Durerea de a te dezinhiba va fi trecătoare, iar recompensa va dura toată viața.” — Mark Manson
35. „Deznădejdea este rădăcina anxietății, a bolilor mintale și a depresiei. Este sursa oricărei mizerie și cauza oricărei dependențe.” — Mark Manson
36. „Libertatea însăși cere disconfort.” — Mark Manson
37. „Opusul fericirii este lipsa de speranță, un orizont cenușiu nesfârșit de resemnare și indiferență. Este credința că totul este naibii, așa că de ce să faci ceva? — Mark Manson
38. „Trebuie să iubești pe cineva fără să aștepți nimic în schimb; altfel, nu este dragoste cu adevărat. ” – Mark Manson
39. „Cu cât vrei cu disperare să fii bogat, cu atât te simți mai sărac și nedemn, indiferent de câți bani câștigi de fapt.” — Mark Manson
40. „Problema nu este că nu știm cum să nu primim un pumn în față. Problema este că, la un moment dat, probabil cu mult timp în urmă, am fost loviti cu pumnul în față și, în loc să dăm cu pumnul înapoi, am decis că o merităm.” — Mark Manson
Citate Mark Manson care vă vor face ziua
41. „Cu toții primim cărți. Unii dintre noi primesc cărți mai bune decât alții. Și, deși este ușor să rămânem blocați de cărțile noastre și să simțim că am fost înșurubați, adevăratul joc constă în alegerile pe care le facem cu acele cărți, riscul pe care decidem să ne asumăm și consecințele cu care alegem să trăim. Oamenii care fac în mod constant cele mai bune alegeri în situațiile care le sunt date sunt cei care în cele din urmă ies înainte în poker, la fel ca în viață. Și nu sunt neapărat oamenii cu cele mai bune cărți.” — Mark Manson
42. „Suferim din simplul motiv că suferința este utilă din punct de vedere biologic. Este agentul preferat al naturii pentru a inspira schimbarea.” — Mark Manson
43. Am evoluat pentru a trăi mereu cu un anumit grad de nemulțumire și nesiguranță, deoarece este creatura ușor nemulțumită și nesigură care va face cea mai mare muncă pentru a inova și a supraviețui.” — Mark Manson
44. „Tot ceea ce gândim și simțim despre o situație revine în cele din urmă la cât de valoroasă o percepem că este.” — Mark Manson
45. „Una dintre aceste realizări a fost aceasta: că viața însăși este o formă de suferință. Cei bogați suferă din cauza bogățiilor lor. Săracii suferă din cauza sărăciei lor.” — Mark Manson
46. „Suntem responsabili pentru experiențele care nu sunt vina noastră tot timpul. Aceasta face parte din viață.” — Mark Manson
47. „Nu poți fi o prezență importantă și care să schimbe viața pentru unii oameni fără să fii și o glumă și o jenă pentru alții.” — Mark Manson
48. „Angajamentul îți dă libertate pentru că nu mai ești distras de cele neimportante și frivol.” — Mark Manson
49. „Tu și toți cei pe care îi cunoști vei muri în curând.” — Mark Manson
50. „Fie că recunoaștem în mod conștient sau nu, suntem întotdeauna responsabili pentru experiențele noastre.” — Mark Manson
S-ar putea să vă placă și aceste citate ale lui Mel Robbins care inspiră o creștere personală semnificativă.
Mai multe citate Mark Manson
51. „Viața este în esență o serie nesfârșită de probleme. Soluția la o problemă este doar crearea alteia.” – Mark Manson
52. „Cu cât ceva îți amenință mai mult identitatea, cu atât mai mult îl vei evita.” – Mark Manson
53. „Oamenii devin dependenți de a se simți ofensați tot timpul pentru că le dă un high; a fi neprihănit și superior din punct de vedere moral se simte bine.” – Mark Manson
54. „Suntem definiți de ceea ce alegem să respingem. Și dacă nu respingem nimic, în esență nu avem deloc identitate.” – Mark Manson
55. „Dar o măsurare adevărată și exactă a valorii de sine este modul în care oamenii simt despre aspectele negative ale lor.” – Mark Manson
56. „Putem avea cu adevărat succes doar în ceva la care suntem dispuși să eșuăm. Dacă nu suntem dispuși să eșuăm, atunci nu suntem dispuși să reușim.” – Mark Manson
57. „Nu controlăm întotdeauna ceea ce ni se întâmplă. Dar controlăm întotdeauna modul în care interpretăm ceea ce ni se întâmplă, precum și modul în care răspundem.” – Mark Manson
58. „Ca orice lucru care merită făcut în viață, fericirea necesită timp, răbdare și consecvență.” – Mark Manson
59. „Totul are un cost de oportunitate, iar lucrurile mari pe care le dorim în viață – cum ar fi fericirea și relațiile sănătoase și bogăția – toate au costuri de oportunitate mari.” – Mark Manson
60. „Nu vei fi niciodată fericit dacă vei continua să cauți în ce constă fericirea. Nu vei trăi niciodată dacă cauți sensul vieții.” – Mark Manson
Câte naibii dai?
Mai mult ca sigur sunt prea multe.
Este natura umană să-ți pese prea mult de ceea ce cred alții. Adesea ne băgăm într-o cutie care strălucește cu ștampila de aprobare a societății pentru a supraviețui în lumea modernă.
Trist este că, pentru a ne încadra în această cutie, avem tendința de a ne zdrobi sinele natural și asta ne oprește să prosperăm.
Mark Manson ne îndeamnă să uităm standardele societale pe care încercăm și să le respectăm și să îmbrățișăm cine suntem. Încetează să-ți pese de ce ar putea spune alții dacă mergi după visele tale.
Opiniile lor nu contează. Ceea ce contează este dacă îți trăiești cea mai bună viață sau dacă pur și simplu plutești prin viață în timp ce încerci să te încadrezi.
Ieși în evidență și strălucește, suflet frumos. Trăiește-ți cea mai bună viață pentru că asta meriți.
Sperăm că v-au plăcut aceste citate și proverbe ale lui Mark Manson. Care citat a fost preferatul tău? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
