Dacă există o abilitate care este întotdeauna utilă, aceasta este creativitatea. This capacitate de a gândi în afara metodelor tradiționale vă poate ajuta să găsiți noi răspunsuri la întrebările vechi și să obțineți un succes mai mare. Cu toate acestea, nu este o abilitate naturală – gândirea creativă este ceva care trebuie și puțină încurajare pentru a reuși.
Obiceiuri eficiente pentru gândirea creativă și obținerea succesului
În acest scop, iată 6 obiceiuri care sunt grozave pentru a vă încuraja să gândiți pe linii noi și să vă ajute să veniți cu soluții originale, creative.
Fie că este la nivelul conștientului sau subconștientului, dezbaterea abilităților cognitive ale creierului în general va ajuta la deschiderea unei mulțimi de potențial neutilizat.
Aflați când să dați înapoi
Puține probleme sunt rezolvate instantaneu. Totuși, nu este ideal să lucrezi la o problemă cât de mult poate. Uneori trebuie să pleci și să te întorci când te simți împrospătat. Este cu adevărat important să iei pauze regulate pentru a evita oboseala mentală.
Chiar și somnul vă poate capacitatea de a vă simți creativ – atât de importante sunt pauze. Luarea timpului departe de ceva vă permite să reveniți cu mai multă energie și să reevaluați situația.
Pe de altă parte, dacă stai treaz toată noaptea gândindu-te la ceva, vei revărsa aceleași zone de gândire și iar. Acest lucru duce la o agitație crescută și o spirală descendentă spre frustrare.
Citiți ficțiune
Romanul umil este una dintre cele mai vechi forme de divertisment din lume și este ușor de înțeles de ce. Dacă te simți necreativ, poate că nu citești suficient? Spre deosebire de televiziune sau cinema, citirea unei piese de ficțiune necesită efort din partea imaginației tale.
Acest lucru este susținut de știință, care a sugerat de mult o legătură corelativă între multă lectură și gândirea creativă creată. Dacă citiți în mod regulat, veți oferi creierului stimulul constant de care are nevoie pentru a dezvolta o imaginație activă.
Acest lucru are, de asemenea, avantajul suplimentar de a oferi un divertisment simplu în timp ce vă creșteți nivelul creierul la subconștient. Dacă aveți chef de un antrenament serios al creierului, puteți încerca romane polițiste și alte genuri care să încurajeze în mod activ un nivel mai mare de a gândi conștientă.
Explicați-vă problema altora
Când explici ceva altora, ești adesea direct la obiect? A vorbi cu alte persoane – chiar dacă nu cauți ajutor – te obligă să abordezi problema și să descompune la elementele-cheie cele mai simple.
Acest vă poate ajuta să găsiți un nou unghi sau chiar să vă ajutați să realizați ce părți sunt irelevante (un brici improvizat al lui Occam, dacă poate). Chiar dacă nu ai pe nimeni în preajmă, pur și simplu imaginează-ți cum l-i descrie cuiva, deoarece acest lucru îți va face creierul să gândească dintr-o perspectivă diferită.
Îmbunătățiți-vă corpul
Atât corpul, cât și mintea sunt conectate și o influență negativă într-unul poate avea adesea schimbări similare în celălalt. Acesta este motivul pentru care stresul poate provoca probleme medicale și de ce chiar și mersul afară poate avea creativitatea cu aproximativ 60 la sută. Adevărul este că mintea ta este doar un alt mușchi și trebuie să iasă mai din birou.
De asemenea, exercițiul ușoare vă vor ajuta să vă mențineți corpul sănătos, iar o dietă bună vă va folosi mintea. Există un motiv pentru care mesele de pește sunt denumite alimente pentru creier – se știe că sunt benefice pentru creier din punct de vedere fizic. Așa că ieși în aer liber, plimbă-te mai mult și mănâncă mai mult ton!
Luați-vă la grădinărit
Apropo de aer liber, ai încercat grădinăritul? Ieșirea afară și a face ceva fizic vă distrage atenția de gândire excesivă, dar grădinăritul are multe mai multe beneficii. Acest hobby poate oferi rezultate fizice, tangibile, ajutând să-ți îmbunătățești încrederea și să arăți ceea ce-ți, personal, ești capabil să obții.
Grădinăritul are un nivel de calificare ușor la început, dar curba de dificultate oferă provocarea perfectă pentru creierul tău. La început, puteți crește plante simple, dar în curând veți investi într-un rezervor de apă pentru apă de ploaie.
Aici abilitățile creative sunt cu adevărat utile. În primul rând, plantezi semințe, apoi începi să exploateze puterea apei de ploaie pentru a beneficia casa ta. Gândește-te doar ce altceva ar putea realiza un asemenea creier.
Simțurile potrivite
Ați încercat vreodată să lucrați sub o lumină puternică sau ați încercat să dormiți când e zgomot lângă ușa? Este un fapt binecunoscut că creierul este puternic legat de senzorii tăi și nu ar trebui să fie surprinzător să știi că acest lucru poate schimba cât de creativ te simți.
Fiți conștienți de aportul senzorial care vă poate influența mintea. Luminile puternice, precum și încăperile slabe, sunt ambele probleme, deoarece limitează focalizarea. De asemenea, să încerci să nu te concentrezi când ți-e foame, deoarece o luptă între creier și stomac lasă puțin loc de gândire. În alte situații, ați încercat muzica calmă? Uneori, tăcerea poate fi asurzitoare, așa că zgomotele blânde vă pot ușura subconștientul.
Un proces de gândire creativă nu este imposibil, dar mai întâi trebuie să hrănești semințe înainte de a-ți putea bucura de fructe. Aceste obiceiuri vă vor oferi începutul ideal pentru a vă dezvolta creierul și veți observa în curând că puteți gândi în afara cu puțin mai liber.
