Aceasta este o problemă mă interesează în mod deosebit, deoarece este o problemă cu care m-am luptat ani de zile. Abilitatea de a spune „nu” este mai ușor pentru unii, dar pentru alții se simte practic imposibil.
Mulți oameni se simt foarte confortabil să spună „nu” atunci când farfuria lor este prea plină sau pur și simplu nu vor să facă ceva. Alte persoane le este aproape insuportabil să spună nu, indiferent cât de ocupați sunt și cât de mult nu vor să facă o sarcină.
Sperăm că aceste citate vor lumina de ce este ușor pentru unii, practic imposibil pentru alții, dar important pentru toți toți.
Citează despre a învăța să spui „nu”
1. „Există adesea multe lucruri pe care simțim că ar trebui, astfel, de fapt, nu trebuie să le faci. A ajunge la punctul în care putem face diferența este o etapă majoră în procesul de simplificare.” – Elaine St. James
2. „Să marcheze astăzi un nou început pentru tine. Dă-ți permisiunea de a spune NU fără să te simți vinovat, răutăcios sau egoist. Oricine se supără și/sau se așteaptă să spui DA tot timpul, în mod clar, nu are în sufletul tău interesul tău cel mai bun, Amintește-ți întotdeauna: Ai dreptul să spună NU fără a fi nevoie să te explici, fii în pace cu deciziile tale.” – Stephanie Lahart
3. „Spune nu tuturor, ca să poți spune da unui singur lucru.” – Richie Norton
4. „Este nevoie de inima să spunem nu când inima, creierul și curajul nostru și, cel mai important, mândria tânjește să spună da, exersează-te.” – Cole Harmonson
5. „Trebuie să înveți să spui nu fără să te simți vinovat, a stabili limită este sănătos. Trebuie să înveți să te respecți și să ai grijă de tine.” – Necunoscut
6. „Învață artă de a spune nu. Nu minți. Nu te scuze, nu te exagera. Pur și simplu refuzați.” – Necunoscut
7. „Este simplu să spui nu când priorități tale sunt în ordine.”- Necunoscut
Dacă îți place aceste citate, asigură-te că citești colecția noastră de citate prioritare care te vor ajuta să clarifice ce este important pentru tine în viața ta.
8. „Numai spunând NU vă puteți concentra asupra lucrurilor care sunt cu adevărat importante.” – Steve Jobs
9. „Nu spune POATE dacă vrei să spui NU.” – Necunoscut
10. A spune da fericirii înseamnă a învăța să spui nu lucruri și oamenilor care te stresează.” – Thema Davis
11. „Refuz să le mulțumesc altora în detrimentul bunăstării mele emoționale. Chiar dacă înseamnă să spui „nu” oamenilor care sunt obișnuiți să audă „da.” – Necunoscut
12. „Nu este o propoziție completă. Nu necesită justificare sau explicație.” – Necunoscut
13. Cel care se tunsează pentru a se potrivi tuturor celorlalți se va tăia în curând.” – Necunoscut
14. „A spune NU înseamnă că îți cunoști limitele.” – Necunoscut
15. „Spune NU din putere în loc de DA din slăbiciune.” – Necunoscut
16. „Uneori trebuie să uiți ceea ce simți și să-ți amintești ce meriți.” – Necunoscut
17. „Trebuie să decidă care sunt priorități tale cele mai înalte și să ai curajul plăcut, zâmbind și fără scuze – să spui „nu” altor lucruri. Și modalitatea de a face asta este să ai un da mai mare în interior.” – Stephen Covey
18. „Nu toate oportunitățile au însemnat să fie misiunea mea.” – Lysa Terkeurst
19. „Când spuneți DA altora, asigurați-vă că nu vă spuneți NU.” -Paulo Coelho
20. „Simplificați: spuneți nu celor buni ca să puteți spune da celor mai buni.” – Necunoscut
Mai multe citate despre a spune nu
21. „Tăcerea nu este întotdeauna un acord. Uneori, oamenii nu se mai certă pentru că nu le mai pasă.” – Joyce Rachelle
22. „Iubește-te suficient de mult nu să stabilești limită. Timpul și energia ta sunt prețioase. Tu poți alege cum îl folosești. Îi înveți pe oameni cum să te trateze, hotărând ce vei accepta și ce nu vei accepta.” – Anna Taylor
23. „Ia nu ca pe o încurajare pentru a-și dubla eforturile, așa că a fost mai ușor să spui imediat.” – Stieg Larsson
24. „Adevărata libertate este să spui „nu” fără a da un motiv.” – Amit Kalantri
25. „Tonul este cea mai grea parte aa spune nu.” – Jonathan Price
26. „NU este o propoziție completă. Nu necesită o explicație de urmat. răspunde cu adevărat la cererea cuiva cu un simplu Nu.” – Sharon E. Rainey
27. „Când spui nu persoanele nepotrivite, se deschide spațiu pentru ca oamenii să potriviți să intre.” – Joe Calloway
28. „Când pretind mai mult decât pot face față, limitează oportunități pentru o altă persoană din comunitatea mea.” – Jeff Shinabarger
29. „Când alții nu sunt de acord cu NU-urile tale, nu ar trebui să li se permită nici pentru DA.” – Christine E. Szymanski
30. „Nu trebuie să fii angajat în ceva doar pentru că ești bun la asta.” – Bretania Burgunder
Scurte, spuneți nu ghilimele pentru a vă ajuta să plecați când ar trebui
31. „Concentrarea înseamnă să spui nu.” — Steve Jobs
32. „Uneori nu este cel mai bun cuvânt.” — Vironika Tugaleva
33. „A spune nu poate fi cea mai bună îngrijire de sine.” — Claudia Black
34. „Poți spune nu dacă este mai adevărat decât un plin de resentimente.” — Judith Lasater
35. „Poți fi o persoană bună, cu o inimă bună și totuși să spui nu.” — Lori Deschene
36. „Este nevoie de curaj adevărat și umilință reală pentru a spune nu.” — Ernest Agyemang Yeboah
37. „A spune nu unui ceva este de fapt mult mai puternic decât a spus da.” — Tom Hanks
38. „Libertatea vine când înveți să renunți, creația vine când înveți să spui nu.” – Madonna
39. „Dacă trebuie să spui da, spune-o cu inima deschisă. Dacă trebuie să spui nu, spune-o fără teamă.” — Paul Coelho
40. „A spune nu înseamnă întotdeauna o lipsă de generozitate și că a spus da nu este întotdeauna o virtute.” – Paulo Coelho
Ce ai învățat din aceste citate „spune nu”?
Sperăm că aceste gânduri v-au inspirat și împuternicit suficient pentru a vă gândi când ați dori și trebuie să spuneți „nu” altora.
Acea zicală este, dacă nu sfârșitul pământului, dar poate sfârșitul a fi călcat peste el și al pierderii oportunităților pe care le dorești și ar trebui să spui și tu da. Este vorba de a nu te extinde prea mult și de a lăsa loc în viața ta pentru oportunități în care vrei și ar trebui să spui „da”.
