Descoperă cum să rămâi motivat și pozitiv chiar și atunci când lucrurile devin grele.
Indiferent cine ești, cum te numești, de unde ai venit sau câtă ai ai în contul tău bancar, durerea este o parte a vieții pe care o vei întâlni la un moment dat sau altul.
Durerea este universală.
Cu toții ne luptăm prin momente grele în diferite momente din viața noastră. A face față nenorocirii este inevitabil.
Deci, încercarea de a fugi, a ascunde, a evita sau a scăpa de durere este inutilă. Cel mai bun lucru pe care l-ați făcut vreodată pentru a crea o viață fericită, împlinită, plină de sens și de succes este să vă pregătiți cu câte mai multe resurse posibil pentru a vă ajuta să rămână motivați în momentele grele.
Capacitatea ta de a face față durerii va juca un rol important în viața ta. Deci, cel mai bine este să acumuleze câte mai multe resurse pentru a depăși tragedia.
Următoarele sunt 4 moduri de a vă ajuta să rămâneți motivați pentru a vă îndeplini obiectivele și visele.
4 moduri de a rămâne motivat în momente grele
#1 – Rămâneți pozitiv
Durerea este o calitate încorporată a vieții prin care suferă toate ființele umane la un moment sau altul din viața noastră. Universul nu scutește pe nimeni – nici măcar pe cei bogați, celebri, norocoși sau înstăriți – de tragediile și nenorocirile vieții.
Deci nu poți controla situațiile dureroase pe care viața ți le pune în cale. Tot ceea ce poate controla este răspunsul tău mental la situațiile dureroase în care te afli.
Răspunsul tău mental la situațiile grele în care te afli este uriaș . Indiferent dacă alegi sau mentalitate negativă sau mentalitate pozitivă pentru a-ți interpreta durerea, determină câte bine te descurci în viață.
Singura diferență dintre cei care se prăbușesc în tristețe, neputință, depresie, deznădejde și înfrângere în vremuri grele și cei care se ridică deasupra durerii lor această mentalitate pozitivă.
Asta e corect. Singura distincție care îi separă pe cei care se destramă în vremuri grele de cei care perseverează să găsească motivația, scopul, împlinirea, determinarea, seninătatea și succesul de ceaaltă parte a durerii lor această mentalitate pozitivă.
Abilitatea de a rămâne pozitiv în situații dificile este diferența care separă pe cei puternici de cei slabi, pe cei învingători de cei care renunță și pe campioni de cei care care renunță să mai încerce.
Nu este predeterminat dacă te ridici sau nu peste situația negativă prin care te lupți chiar acum sau căzi în deznădejde. Depinde complet de tine – total pe umerii tăi.
Totul se rezuma la o alegere.
Când te afli în acea luptă întunecată de tragedie, pierdere, eșec, dezastru sau negativitate, trebuie să faci o alegere. Vei răspunde durerii tale cu o mentalitate pozitivă care creează mai multă creștere, fericire, succes, motivație și liniște în viața ta? Sau vei alege calea pesimistă și vei permite ca durerea să-ți distrugă viața mai mult decât a făcut-o deja?
Singura modalitate de a te ridica deasupra tragediei tale este calea pozitivă. Pentru a rămâne motivat în momentele grele, trebuie să rămâi pozitiv.
Trebuie să interpretezi acea situație dureroasă printr-o lentilă de recunoștință, pozitivitate, optimism, speranță și scop.
Fii recunoscător pentru durerea ta. Și re cumpărați totul se întâmplă din rațiune.
Abia atunci te vei ridica deasupra ei.
#2 – Păstrați-vă capul în cărți de autoajutor, pozitivitate și inspirație
Mi-am dezvoltat toate cele mai utile, valoroase și importante abilități pe care le am în prezent prin oraș.
Am învățat cum să cer universului ceea ce îmi doresc cu adevărat și să folosesc legea atracției în avantajul meu citind The Secret de Rhonda Byrne (vezi citate din The Secret) . Am învățat cum să meditez citind Super Rich: A Guide To Having It All de Russell Simmons. Mi-am dat seama cum să opresc amânarea citind o carte numită The Now Habit de Neil Fiore.
Am învățat cum să scriu postări de blog, articole și cărți de auto-îmbunătățire, citind zeci de cărți de autoajutorare. Și odată m-am salvat de o muncă leșă la locul de muncă și am câștigat o promovare folosită sfaturi valoroase de vânzări dintr-o carte numită Secrets Of Question-Based Selling de A. Freese.
Am dezvoltat aproape toate talentele sau abilități minunate pe care le am citind cărți. Și am depășit nenumărate situații dureroase prin sfaturi, îndrumări, înțelepciune și adevăr pe care le-am întâlnit în literatura de auto-îmbunătățire.
De aceea, a-ți păstra capul în cărți de autoajutor, pozitivitate și inspirație este una dintre cele mai puternice moduri de a rămâne motivat în vremuri grele.
Pentru că citirea despre viețile altora vă oferă o perspectivă asupra a ceea ce se întâmplă în viața ta.
Când suferi-o situație grea, trebuie să ții cont de fapt că, indiferent cât de rău ai avea- o, întotdeauna va exista cineva care a avut-o mai rău decât tine și a ieșit în frunte.
A te educa prin lectură va deschide ochii faptului că nu există nicio problemă, nenorocire sau adversitate în viața ta pe care o altă ființă umană nu le-a depășit până acum.
Și, de cele mai multe ori, dacă vă uiți suficient de bine, există aproape întotdeauna o mulțime de cărți de non-ficțiune, auto-ajutor, spiritualitate și auto-îmbunătățire care dețin secretele, soluții, sfaturile, îndrumările și înțelepciunea de care ai. nevoie. pentru a vă recupera și a crește din orice situație negativă în care vă aflați.
Autoeducația este cel mai rapid mod de a dezvolta înțelepciunea dincolo de anii tăi . Vă oferă posibilitatea de a profita de înțelepciunea antică și modernă pentru a depăși orice problemă. Indiferent cât de proastă ar fi situația ta, cărțile de auto-dezvoltare poți oferi resursele pentru a te ridica deasupra nenorocirii tale.
# 3- Înconjoară-te de pozitivitate. Umple-ți mintea cu audio și video motivațional
A rămâne motivat este greu – mai ales când te uiți la împrejurimile tale și tot ce vezi este mizerie, durere, nenorocire și luptă.
Când te lupți prin acele momente întunecate de durere, eșec, pierdere și tragedie, a rămas motivat pare imposibil. Nu este niciodată ușor să rămâi optimist când te uiți la mediu înconjurător și tot ceea ce vezi este pesimist sau negativ.
Dar, din fericire, nu trebuie să fii o victimă a mediului tău. Viața ta este sub controlul tău.
Pentru că, indiferent cât de multă negativitate este în jurul tău, ai întotdeauna opțiunea de a alege să-ți umple mintea cu pozitivitate, ascultând piese audio motivaționale și vizionand conținut inspirațional.
Tot ce trebuie să faceți este să accesați iTunes și să descărcați cel mai recent sunet inspirat. Sau intrați pe YouTube și veți avea acces la mii de videoclipuri motivaționale care vă pot oferi impulsul de care aveți nevoie.
Știu că este greu de crezut când ești în mijlocul unei furtuni, dar inspirația este peste tot. Motivatori precum Tony Robbins, Les Brown, Eric Thomas, Oprah Winfrey, Prince Ea și Elliot Hulse sunt peste tot pe internet.
Motivația este peste tot . Trebuie doar să cauți în locurile potrivite pentru al găsi.
#4 – Încearcă meditația
În calitate de meditator de zi cu zi, de trei ani încoace, am pierdut socoteala de câte ori stând în liniștea unei sesiuni de meditație mi-a oferit forța mentală de care aveam nevoie pentru a mă ridica deasupra durerii mele.
Meditația este una dintre cele mai puternice și mai puțin apreciate moduri de a rămâne motivat în vremuri grele.
Dar iată problema: ori de câte ori oamenii fac imaginează meditația, ei au tendința de a vizualiza sau imaginează a unui călugăr plin de compasiune care stă în ipostaza lotusului și bea ceai. Avem tendința de a asocia meditația cu compasiunea, pacea sau liniștea.
Și deși toate aceste lucruri sunt 100% adevărate, meditația vă poate oferi mult mai mult decât pace și liniște.
Într-o sesiune rapidă de zece sau douăzeci de minute, simplă ședere în liniștea unei sesiuni poate șterge stresul, anxietatea, îngrijorarea, depresia sau negativitatea oricărei situații prin care suferi.
Și când acea negativitate va dispărea, tot ce vă va rămâne este împlinirea, claritatea, creativitatea, compasiunea, seninătatea, pacea și soluțiile puternice pentru cum să vă rezolvați problemele.
Acesta este ceea ce face meditația atât de minunată. Nu numai că elimină sentimentele tale negative despre tragediile tale, dar îți oferă și acces la claritatea, creativitatea și mentalitatea pozitivă necesare pentru a te reîntoarce din durere și a venit cu idei despre cum să-ți depășești nenorocirea.
Așa că date viitoare te afli într-un punct dificil, nu-ți mai bine durerea. Nu fuma. Și vă rog să nu vă mâncați sentimentele. Înainte de a face ceva, doar Încearcă Meditația.
Îți promit că nu vei fi dezamăgit.
