Dacă ești într-un loc greu mental, aceste citate puternice despre depresie ar putea fi exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți reaprinde focul în interior.
Citate despre depresie despre viață și dragoste
1. „Când oamenii nu știu exact ce este depresie, pot judeca.” – Marion Cotillard
2. „Fiecare om are necazurile lui secrete pe care lumea nu le cunoaște; și de multe ori numim un om rece când este doar trist.” ― Henry Wadsworth Longfellow
3. „Ești ca un cer gri. Ești frumoasă, chiar dacă nu vrei să fii.” ― Jasmine Warga, Inima mea și alte găuri negre
4. „Când ești înconjurat de toți acești oameni, poate fi mai singur decât atunci când ești singur. Poți fi într-o mulțime uriașă, dar dacă nu simți că poate avea încredere în nimeni sau nu poți vorbi cu nimeni, simți că ești cu adevărat singur.” ― Fiona Apple
Citate despre depresie despre dorința de a renunța
5. „Durerea psihică este mai puțin dramatică decât durerea fizică, dar este mai frecventă și, de asemenea, mai greu de suportat. Încercarea frecventă de a ascunde durerea mintală crește povara: este mai ușor să spui „Mă doare dintele” decât să spui „Inima mea este frântă”. ― CS Lewis, Problema durerii
6. „Spui că ești „deprimat” – tot ce văd este rezistență. Ai voie să te simți încurcat și pe dinafară. Nu înseamnă că ești defect – înseamnă doar că ești uman.” ― David Mitchell, Cloud Atlas
7. „Faptele nobile și băile fierbinți sunt cele mai bune leacuri pentru depresie.” ― Dodie Smith, Capturez castelul
8. „O rândunică nu face vară, nici o zi frumoasă; în mod similar, o zi sau o durată scurtă de fericire nu face o persoană pe deplin fericită.” ― Aristotel, Etica la Nicomahe
Nu uitați să citiți și aceste citate și rânduri Toate locurile strălucitoare despre sănătatea mintală, dragostea și multe altele.
Depresia citează despre renunțare
10. „Am văzut lumea în alb și negru în loc de culori și nuanțe vibrante despre care știam că există.” ― Katie McGarry, Pushing the Limits
Acestea citate despre depresie sunt menite să te ajute să vezi lumina chiar și în cele mai întunecate momente din viața ta.
Să știi că poți recâștiga controlul și fericirea și lasă aceste cuvinte să fie primul tău pas pentru a ajunge acolo.
Mulți dintre noi suntem prea familiarizați cu emoția depresiei.
Dar, din păcate, de prea mulți ori oamenii nu sunt dispuși să discute despre asta de teamă unei respingeri ulterioare sau a autodeprecierii.
În măsura în care am ajuns cu progresele în sănătatea mintală, stigmatele există atunci când vine vorba de probleme precum depresia.
Oamenii ajung să simtă că sunt singuri, iar acest sentiment intens de izolare îi face să se simtă că nimeni nu va simti adevărat.
Pentru a vă ajuta să știți că nu sunteți singur, mai jos este colecția noastră de citate inspiraționale, înțelepte și perspicace despre depresie, proverbe despre depresie și proverbe despre depresie, culese dintr-o varietate de surse de-a lungul anilor.
Dacă aveți nevoie de mai multă inspirație pentru a vă ajuta să recuperați din provocările vieții, consultați selecția noastră de citate de sănătate mintală, precum și citate de vindecare. Avem și o colecție de citate superbe despre stres. Asigurați-vă că citiți și asta.
11. „Nu am vrut să mă trezesc. Dormeam mult mai bine. Și asta e chiar trist. A fost aproape ca un coșmar invers, ca atunci când te trezești dintr-un coșmar, ești atât de ușurat. M-am trezit într-un coșmar.” – Ned Vizzini, E un fel de poveste amuzantă
Este o zi grozavă pentru a fi în viață | Ian Humphrey
Credit video: Goalcast
12. „Nu vă gândiți la greșelile și șecurile din trecut, deoarece acest lucru vă va umple doar cu durere, regret și depresie. Nu le repeta pe viitor.” – Swami Sivananda
13. „Depresia este cel mai neplăcut lucru pe care l-am trăit vreodată. . . . Este acea absență de a putea imagina că vei fi din nou vesel. Absența speranței. Acel sentiment foarte stins, care este foarte diferit de a-ți simți trist. Trist doare, dar este un sentiment sănătos. Este un lucru necesar de simțit. Depresia este foarte diferită.” – JK Rowling
14. „Preocuparea ar trebui să nu conducă la acțiune și nu într-o depresie. Niciun om nu este liber care nu se poate controla pe sine.” – Pitagora
15. „Nu trebuie să trăiești o minciună. Să trăiești o minciună te va încurca. Te va trimite în depresie. Vă va deforma valorile.” – Gilbert Baker
16. „Nu vezi cât de necesar este o lume de dureri și necazuri pentru a învăța o inteligență și a face din ea un suflet?” ― John Keats, Scrisori ale lui John Keats
17. „Lotusul este cea mai frumoasă floare, ale cărei petale se deschid o câte una. Dar va crește doar în noroi Pentru a crește și a câștiga înțelepciune, mai întâi trebuie să ai noroi – obstacolele vie și suferința ei… ― Goldie Hawn
18. „Asta e treaba cu depresia: o ființă umană poate supraviețui aproape orice, atâta timp cât vede sfârșitul în vedere. Dar depresia este atât de insidioasă și se agravează zilnic, nu este imposibil să vezi vreodată sfârșitul.” – Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
Citiți și aceste citate despre depresia postpartum pentru a vă ridica moralul.
Citate despre depresie despre dragoste și familie
19. „Dacă vrei să învingi anxietatea vieții, trăiește momentul, trăiește în respirație.” ― Amit Ray, Om Chanting and Meditation
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate care trăiesc viața în moment, care vă vor aminti că vă bucurați de viața de astăzi.
20. „Nu încercați să rezolvi probleme serioase în miezul nopții.” ― Philip K. Dick
21. „Viața este zece la sută ceea ce experimentezi și nouăzeci la sută cum reacționezi la ea.” ― Dorothy M. Neddermeyer
22. „Pupila se dilată în întuneric și în cele din urmă găsește lumina, așa cum sufletul se dilată în nenorocire și în cele din urmă Îl găsește pe Dumnezeu.” ― Victor Hugo, Les Misérables
23. „Un bărbat cu aspect melancolic, avea înfățișarea uneia care a căutat scurgerea în conduita de gaz a vieții cu o lumânare aprinsă.” ― PG Wodehouse, Omul de la etaj și alte povești
24. „Toată depresia are rădăcinile în autocompătimirea, iar toată autocompătimirea este înrădăcinată în oamenii care se iau prea mult în serios.” ― Tom Robbins, Fierce Invalids Home from Hot Climates
25. „Plânsul este unul dintre cele mai înalte cântece devoționale. Cine știe plânsul, cunoașterea practică spirituală. Dacă poți plânge cu inima curată, nimic altceva nu se compară cu astfel de rugăciune. Plânsul include toate principiile Yoga.” ― Kripalvanandji
26. „A trebuit să experimenteze atâta prostie, atâtea vicii, atâta greșeală, atâta greață, deziluzie și întristare, doar pentru a deveni copil din nou și a începe din nou. A trebuit să experimentez disperarea, a trebuit să mă scufund la cele mai mari adâncimi mentale, la gânduri de sinucidere, pentru a experimenta har.” ― Hermann Hesse, Siddhartha (vezi toate citatele despre sinucidere pentru a inspira prevenirea)
27. „Sunt atât de exigentă și dificilă pentru prietenii mei pentru că vreau să mă prăbușesc și să mă destramă în fața lor, astfel încât ei să mă iubească, deși nu sunt distractiv, întins în pat, plângând tot timpul, fără să mă mișc. . Depresia este totul despre Dacă m-ai iubi, ai face-o.” – Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
28. „Unii prieteni nu înțeleg asta. Ei nu înțeleg cât de disperat sunt să spun pe cineva, te iubesc și te susțin așa cum ești, pentru că ești minunat cum ești. Ei nu înțeleg că nu-mi amintesc că cineva mi-a spus asta vreodată. ” – Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
29. „Nu sunt recunoscător pentru depresie, dar sincer ma făcut să muncesc mai mult și mi-a dat impulsul pe care îl am să reușesc și să o fac să funcționeze.” – Lili Reinhart
30. „Boala mintală trăiește în jurul nostru în fiecare zi. L-am văzut la alți membri ai familiei, l-am văzut la prieteni și m-am confruntat eu cu ea cu propria mea depresie postpartum.” – Rachel Hollis
Dacă vă place acest articol, ar putea să vă plasați și aceste citate despre violență domestică pentru sprijin și putere.
Citate despre depresie despre relații
31. „Mânia, resentimentele și gelozia nu schimbă inima celorlalți, ci doar o schimbă pe a ta.” ― Shannon L. Alder, 300 de întrebări pe care să le îngrijești să le pui părinților tăi înainte de a fi prea târziu
32. „Nu lăsa ceea ce nu poți face să interfereze cu ceea ce poți face.” – John Wooden
33. „Soarele a încetat să mai strălucească pentru mine este tot. Întreaga poveste este: Sunt trist. Sunt tristă tot timpul și tristețea este atât de grea nu pot scăpa de ea. Niciodata.” ― Nina LaCour, Stai nemișcat
34. „Orice prost poate fi fericit. Este nevoie de un bărbat cu inimă adevărată pentru a face frumusețe din lucruri care nu fac să plângem.” – Clive Barker
35. „A se sinucide este, oricum, o denumire greșită. Nu ne sinucidem. Suntem pur și simplu învinși de luptă lungă și grea de a rămâne în viață. Când cineva moare după o lungă boală, oamenii sunt predispuși să spună, cu o notă de aprobare, „A luptat atât de mult”. Și sunt înclinați să se gândească, la o sinucidere, că nu a fost implicată nicio luptă, că cineva pur și simplu a renunțat. Acest lucru este destul de greșit.” ― Sally Brampton, Shoot the Damn Dog: A Memoir of Depression
36. „Nu este văzut ca o nebunie când un luptător, aflat sub un atac care inevitabil îi va duce la moarte, alege să-și ia viața mai întâi. De fapt, acest act a fost încurajat de școală și este acceptat și acum ca un motiv onorabil pentru a face fapta. Cum este diferit când ești atacat de propria ta minte?” ― Emilie Autumn, Azilul pentru fete victoriene deviate
37. „Mă simt ca un model defect, ca și cum aș fi ieșit nenorocit de pe linia de asamblare și părinții mei ar fi trebuit să mă ducă înapoi la reparații înainte de a se epuiza garanția.” ― Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
C uite despre depresie despre singurătate
38. „Uneori, viața te va da peste cap, dar mai devreme sau mai târziu, îți dai seama că nu ești doar un supraviețuitor. Ești un războinic și ești mai puternic decât orice îți dai viața în cale.” – Brooke Davis
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate de dragoste triste pentru a vă ajuta să faceți față emoțiilor dificile.
39. „De câte ori citești sau broșură sau un site web despre cancer orice altceva, ei enumera întotdeauna depresia printre efectele secundare ale cancerului. Dar, de fapt, depresia nu este un efect secundar al cancerului. Depresia este un efect secundar al morții.” – John Green, The Fault in Our Stars
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate The Fault in Our Stars din filmul de succes.
40. „Dacă ești cronic defavorizat, este o luptă de-a lungul vieții pentru a nu te scufunda” – E lizabeth Wurtzel, Prozac Nation
Citate despre depresie despre durere și emoții
42. „Când ești pierdut în acele păduri, uneori îți ia ceva timp să realizezi că ești pierdut. Pentru cea mai lungă durată de timp, te poți convinge că tocmai te-ai rătăcit de a-ți putea face, poți găsi calea înapoi la capătul traseului în orice moment. Apoi se lasă noaptea și iar și încă nu ai unde ești și e timpul să recunoști că te-ai zăpăcit atât de departe de drum, nici nu mai știi din direcția răsare soarele.” – Elizabeth Gilbert
43. „În suflet, am fost întotdeauna un polițist, în cea mai mare parte am reușit să mă plimb cu rănile ascunse în siguranță și mi-am păstrat întotdeauna episoadele depresive profunde pentru săptămânile libere când era timp să am o versiune prescurtă a unei avarii. complet.
Dar, din urmă, aș fi capabil să mă ridic și să merg mai departe, aș putea întotdeauna să fac ceea ce trebuie făcut pentru a scăpa.” ― Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
44. „Din experiența mea, oamenii sunt mult mai înțeles dacă văd rănit și pentru a-mi ușura lucruri. lor.” ― Jennifer Niven, Toate locurile strălucitoare
45. „Parfumul a fost creat pentru a masca duhoare mirosurilor urâte și jignitoare… Condimentele și aromele îndrăznețe au fost create pentru a masca gustul cărnii putrede și putrede… Pentru ce a fost creat atunci muzica? A fost pentru a îneca vocile altora sau vocile din noi înșine? Cred ca stiu.” ― Emilie Autumn, Azilul pentru fete victoriene deviate
46. „Pentru că asta e treaba cu depresia. Când o simt profund, nu vreau să-i dau drumul. Devine un confort. Vreau să mă învelesc sub greutatea ei grea și să o inspir în plămâni.
Vreau să o hrănesc, să o cresc, să o cultiv. E al meu. Vreau să mă uit cu ea, să dorm adormit în brațe și să nu mă trezesc mult, mult timp.” ― Stephanie Perkins, Lola și băiatul de alături
47. „Am un caz rău de vinovăție de la 3:00 am – știi, când stai în pat treaz și reluezi toate acele lucruri pe care nu le-ai făcut, nu? Pentru că, după cum știm cu toții, nimic nu rezolvă insomnia ca un pahar cald și drăguț de regret, depresie și dezgust de sine.” ― DD Barant, Dying Bites
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate despre insomnie pentru când nu puteți dormi.
48. „Dacă nu pot simți, dacă nu mă pot mișca, dacă nu pot să gândesc și nu-mi pasă, atunci ce rost mai poate fi într-o trăire?” ― Kay Redfield Jamison, O minte neliniștită: O memorie despre dispoziții și nebunie
49. „Vreau doar să dorm. O comă ar fi bine. Sau amnezie. Orice, doar ca să scapă de asta, aceste gânduri, îmi șoptesc în minte. Mi-a violat și capul?” – Laurie Halse Anderson
Citate despre depresie despre dragoste și „a-ți simți bine”
50. „Pe lângă multe mele cunoștințe, mai am un confident intim… Depresia mea este cea mai fidelă amantă pe care am cunoscut-o – nu e de mirare, atunci, că îmi returnez dragostea.” ― Søren Kierkegaard, Ori/sau: un fragment de viață
51. „Sunt bine. Ei bine, nu sunt bine – sunt aici.”
„Este ceva în neregulă cu asta?”
— Absolut.
― Ned Vizzini, E un fel de poveste amuzantă
52. „Nu este totul rău. Conștiința de sine crescută, despărțirea, incapacitatea de a se alătura, rușinea fizică și disprețul de sine – nu sunt toate relele. Acei diavoli au fost îngerii mei. Fără ele nu aș fi dispărut niciodată în limbaj, literatură, minte, râs și toate intensitățile nebunești care m-au făcut și m-au dezlănțuit.” ― Stephen Fry, Moab este oala mea de spalat
53. „Dragă, sunt sigur că înnebunesc din nou. Simt că nu putem trece prin alte vremuri groaznice. Și de data asta nu mă voi recupera. Încep să aud voci și nu mă pot concentra. Deci fac ceea ce pare cel mai bun lucru de făcut.
Mi-ai oferit cea mai mare fericire posibilă. Ai fost în toate privințele tot ce putea fi oricine. Nu cred că doi oameni ar fi putut fi mai fericiți până când a apărut această boală teribilă. Nu mai pot lupta. Știu că îți stric viața, că fără mine ai putea lucra. Și voi ști. Vezi că nici măcar nu pot scrie corect asta. nu stiu sa citesc. Ceea ce vreau să spun este că vă datorez toată fericirea vieții mele.
Ai avut răbdare cu mine și ai fost incredibil de bun. Vreau să spun asta – toată lumea știe asta. Dacă cineva m-ar fi putut salva, ai fi fost tu. Totul a plecat de la mine, în afară de certitudinea bunătății tale. Nu mai pot să-ți stric viața. Nu cred că doi oameni ar fi putut fi mai fericiți decât am fost noi.” ― Virginia Woolf
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate Virginia Woolf, care vă vor ajuta să înțelegeți viața însăși.
Citate depresie din Prozac Nation
55. „Unele momente catastrofale invită la claritate, explodează în momente împărțite: îți spargi mâna printr-un geam și apoi există sânge și sticlă spartă pătată cu roșu peste tot; cazi pe fereastră și rupi niște oase și răzuiești niște piele. Cusăturile și gipsurile și bandajele și antisepticul rezolvă și salvează rănile.
Dar depresia nu este un dezastru brusc. Seamănă mai mult cu un cancer: la începutul masei sa tumorală nici măcar nu este vizibilă pentru ochiul atent, apoi într-o zi — ce! — există un nod uriaș, mortal de șapte kilograme, blocat în creier sau în stomac sau în omoplat, iar acest lucru pe care îl îngrijește propriul tău corp de fapt să te omoare.
Depresia este cam așa: încet, de-a lungul anilor, datele se vor acumula în inima și mintea ta, un program de calculator pentru negativitatea totală se va construi în sistemul tău, făcând viața să se simtă din ce mai insuportabilă. Dar nici măcar nu vei observa că se aprinde, crezând că este cumva normal, ceva despre îmbătrânirea, despre împlinirea a opt ani, a doisprezece ani sau a cincisprezece ani, și apoi într-o zi vei realiza că toată viața este îngrozitoare, nu. merită trăită. , o groază și o pată neagră pe terenul alb al existenței umane.
Într-o dimineață te trezești cu echipă că vei trăi.
În cazul meu, nu m-am speriat deloc la gândul că aș putea trăi pentru că eram sigur, destul de sigur, că eram deja mort.
Partea de moarte reală, ofilirea corpului meu fizic, a fost o simplă formalitate. Spiritul meu, ființa mea emoțională, oricum ai vrea să numești, toate acele tulburări interioare care nu au nimic de-a face cu existența fizică, au dispărut de mult, au murit și au dispărut, și doar o masă de cea mai naibii durere chinuitoare. ca o pereche de clește fierbinte strâns strâns în jurul coloanei vertebrale și apăsându-mi toți nervii a fost lăsat în urma lui.
Acesta este lucrul pe care vreau să-l clarific despre depresie: nu are absolut nimic de-a face cu viața. În cursul vieții, există tristețe, durere și tristețe, toate acestea, momentul normal și sezonul potrivit, sunt – neplăcute, dar normale.
Depresia este o zonă cu totul diferită deoarece implică o absență completă: absența afectului, absența sentimentului, absența răspunsului, absența interesului. Durerea pe care o simți în cursul unei depresii clinice majore este o încercare din partea naturii (natura, până la urmă, detestă vidul) de a umple spațiul gol.
Dar, pentru toate intențiile și scopurile, cei profund deprimați sunt doar morții care trec și trezesc.
Și partea cea mai înfricoșătoare este că, dacă întrebi pe cineva aflat în chinurile depresiei cum a ajuns acolo, să stabilească punctul de cotitură, nu vei ști niciodată.
Există un moment clasic în The Sun Also Rises când cineva îl întreabă pe Mike Campbell cum a dat alimente și tot ce poate spune că răspunsul este: „Treptat și apoi brusc”. Când cineva mă întreabă cum îmi iubesc mintea, asta este tot ce pot spune și eu.” – Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
De asemenea, s-ar putea să vă placă aceste citate de durere vă vor ajuta să vă canalizați războinicul în interior.
56. „Este genial, a fi deprimat; poți să te comporți cât de rău vrei.” ― Nick Hornby, High Fidelity
57. „Ești nenorocit. Ai crezut că vei fi cineva, dar acum e evident că nu ești nimeni. Nu ai atât de mult talent pe cât credeai că ai, și nu a existat niciun Plan B, și nu ai abilități și nici educație, iar acum te uiți la patruzeci sau cincizeci de ani de nimic.
Mai puțin decât nimic, probabil. E destul de greu. E mai rău decât să ai chestia cu creierul, pentru că ceea ce ai acum va dura mult mai mult să te omoare. Ai de ales între o moarte lentă, dureroasă sau o rapidă, milostivă.” ― Nick Hornby, A Long Way Down
C ute depresie despre anxietate
58. „Asta este tot ce îmi doresc în viață: ca această durere să pară cu un scop.” ― Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
59. „Sunt în acel temperament că, dacă aș fi sub apă, abia aș da cu piciorul pentru a ajunge în vârf.” – John Keats
60. „Am crezut că cel mai frumos lucru din lume trebuie să fie umbra, milioane de forme în mișcare și cul-de-sac ale umbrei.
Era umbră în sertarele birourilor, dulapurile și valizele, și umbră sub case, copaci și pietre, și umbră în spatele ochilor și zâmbetele oamenilor și umbră, la kilometri și kilometri, pe partea de noapte a pământului. ” ― Sylvia Plath, Borcanul cu clopot
Dacă vă place aceste citate, citiți colecția noastră de citate Sylvia Plath de la poetul iconic.
61. „Au fost zile în care era nefericită, nu știa de ce, – când nu părea că merită să fie bucuroasă sau rău, să fie vie sau moartă; când viața i se pare ca un pandemoniu grotesc și omenirea ca niște viermi care se luptă orbește spre anihilarea inevitabilă.” — Kate Chopin
62. „Ascultă oamenii care te iubesc. Credeți că merită să trăiți pentru ele chiar și atunci când nu credeți. Căutați amintirile pe care le ia depresie și proiectați-le în viitor. Fii curajos; fii puternic; ia-ți pastile. Fă mișcare pentru că este bine chiar dacă fiecare pas cântărește sau mie de kilogram. Mănâncă atunci când mâncarea în sine te dezgustă. Raționează cu tine când ți-ai pierdut rațiunea.” ― Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression
63. „Nu se face mai bine”, am spus. “Durerea. Rănile se scapă și nu ai mereu senzația că un cuțit te zdrobește. Dar când te aștepți mai puțin, durerea fulgeră pentru a-ți aminti că nu vei mai fi niciodată la fel.” ― Katie McGarry, Pushing the Limits
64. „Uneori cred că depresia este modalitatea de a face față lumii. De exemplu, unii oameni se îmbată, alții se droghează, alții devin depresivi. Pentru că sunt atât de multe lucruri acolo, trebuie să faci ceva pentru a rezolva.” ― Ned Vizzini, E un fel de poveste amuzantă
65. „Imaginați-vă o societate care supune oamenii unor condiții care îi fac teribil de nefericiți, apoi le dă drogurile pentru a le elimina nefericirea.
Science fiction Se întâmplă într-o oarecare măsură în propria noastră societate. În loc să înlăture condițiile care îi deprimă pe oameni, societatea modernă le oferă medicamente antidepresive.
De fapt, antidepresivele sunt un mijloc de a modifica starea internă a unui individ, astfel încât să permită să tolereze condițiile sociale pe care altfel le-ar considera intolerabile.” ― Theodore J. Kaczynski
66. „Sufocându-se cu lacrimi uscate și furioasă, furioasă, furioasă la indiferența absolută a naturii și a lumii față de moartea iubirii, moartea speranței și moartea frumuseții, îmi amintesc că am stat la capătul meu, adunând acestea. pastile și capsule împreună și întrebându-mă de ce, de ce, când simțeam că am atât de multe de oferit, atât de multă iubire, asemenea revărsări de dragoste și energie de cheltuit în lume, eram incapabil să-mi ofere iubire, să o ofer sau să chem energie cu pe care știam că mă pot transforma pe mine și pe tot ce mă înconjoară.” ― Stephen Fry, Moab este oala mea de spalat
67. „Fără jocuri. Gata cu bombe. Nu mai merge pe jos. Nu mai distracție. Nu mai înot. 67. Adică 17 ani și 50. Cu 17 mai mult decât aveam nevoie sau îmi doream. Plictisitor. Sunt mereu ticălos. Fără distracție – pentru oricine. 67. Devii lacom. Acționează-ți bătrânețea. Relaxează-te — Asta nu va strica” – Hunter S. Thompson
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că consultați colecția noastră de citate Hunter S. Thompson de la jurnalist și autor.
Citate depresie din Stephen Fry
69. „Cu siguranță cel mai distructiv viciu, dacă vrei, pe care îl poate avea o persoană. Mai mult decât mândria, care se presupune că este numărul unu dintre păcatele principale – este compătimirea de sine.
Compătimirea de sine este cea mai rea emoție pe care o poate avea oricine. Și cel mai distructiv. Pentru a parafraza puțin ceea ce a spus Wilde despre ură, și cred că, de fapt, ura este un subset al compătimii de sine și nu invers – „Distruge totul în jurul ei, cu excepția ei însuși”.
Compătimirea de sine va distruge relațiile, va distruge orice acest bun, va împlini toate profesiunile pe care le-ați îngriji pe față și va lăsa doar pe sine. Și este atât de simplu să nu imaginăm că cineva este greu de rezolvat, că lucrurile sunt nedrepte și că cineva este subapreciat și că dacă doar unul ar fi avut sau șansă la asta, doar unul ar fi avut șansa la asta, lucruri ar fi mers. . mai bine, ai fi mai fericit dacă doar asta, aia ar avea ghinion.
Toate acele lucruri. Și unele dintre ele pot fi chiar adevărate. Dar, a te milă de tine însuți ca urmare a lor înseamnă a-ți face singur un deserviciu enorm.
Cred că este unul dintre lucrurile pe care nu le-am îngrijit la cultură americană, o cultură pe care o să găsesc în cea mai mare parte, extrem de atractivă și îmi place americanii și îmi place să fiu în America. Dar, doar ocazional, vor exista câteva exemple de autocompătimire de care sunt capabili, și o vedeți în talk-show-urile lor. Este un spectacol îngrozitor și este atât de autodistructiv.
Aproape o dată am vrut să public o carte de auto-ajutor care spunea „Cum să fii fericit de Stephen Fry: Succes garantat”. Și oamenii cumpără această carte uriașă și sunt toate paginile goale, iar prima pagină ar spune doar: „Nu te mai simți rău pentru tine – Și vei fi fericit”.
Folosește restul cărții pentru a-ți scrie gândurile și desenele interesante și asta ar fi cartea și ar fi adevărată. Și sună ca „Oh, e atât de simplu”, pentru că nu este simplu să nu-ți mai milă de tine, este al naibii de greu. Pentru că nu pare rău pentru noi înșine, despre asta se referă Geneza.”
— Stephen Fry
70. „Poate că toți avem întuneric în interiorul nostru și unii dintre noi sunt mai buni în a face față decât alții.” ― Jasmine Warga, Inima mea și alte găuri negre
Citate depresie despre răbdare și perseverență
71. „Cred că cuvintele sunt puternice, că pot copleși ceea ce nu temem atunci când frica pare mai îngrozitoare decât este bună.” ― Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression
72. „Mama, bietul pește, dorind să fie fericit, bătut de două-trei ori pe săptămână, spunându-mi să fiu fericit: „Henry, zâmbește! De ce nu zâmbești niciodată?” și apoi ea zâmbea, pentru a-mi arăta cum, și a fost cel mai trist zâmbet pe care l-am văzut vreodată” ― Charles Bukowski
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate Charles Bukowski pentru a vă. ajuta să vedeți viața dintr-un brand perspectivă nouă.
73. „Știți toată simpatia pe care o simți pentru un copil abuzat care suferă fără o mamă sau o tată bun care să-l iubească și să aibă grijă de el? Ei bine, ei nu rămân copii pentru totdeauna.
Nimeni nu devine adult în ziua în care împlinește optsprezece ani. Unii oameni cresc mai devreme, mulți cresc mai târziu. Unii nu o fac niciodată cu adevărat. Dar amintiți-vă că unii oameni din acest lume sunt versiuni mai vechi ale acelorași copii pentru care plângem.” ― Ashly Lorenzana
74. „Toamna asta cred că călăriți pentru – este un fel special de toamnă, un fel oribil. Bărbatul care cade nu are voie să simtă sau să se audă lovit de fond. El continuă să cadă și să cadă.
Întregul aranjament este conceput pentru bărbați care, la un moment dat sau altul în viața lor, a căutat ceva cu care să aibă propriul mediu nu le poate furniza. Sau credeau că propriul lor mediu nu poate furniza. Așa că au renunțat să mai caute. Au renunțat la asta înainte de a începe cu adevărat.” ― JD Salinger, The Catcher in the Rye (vezi mai multe Catcher in the Rye citate )
75. „Dacă dorești vindecare, lasă-te să te îmbolnăvească, lasă-te să te olnăvească.” ― Jalaluddin Rumi
76. „Nu pot să mănânc și nu pot să dorm. Nu mă descurc bine în ceea ce căutați că sunt un om funcțional, știi?” ― Ned Vizzini, E un fel de poveste amuzantă
77. „Depresia în stânga mea, Singurătatea în dreapta mea. Nu trebuie să-mi arate ecusoanele. Îi cunosc foarte bine pe acești băieți.” – Elizabeth Gilbert
78. „Cum să putem uita acele mituri străvechi care sunt la începutul tuturor popoarelor, miturile despre dragoni care în ultimul moment se transformă în prințese; poate că toți dragonii vieții noastre sunt prințese care așteaptă să nu vadă doar odată frumoase și curajoase. Poate că tot ceea ce este îngrozitor este în cea mai profundă a fi ceva neajutorat care dorește ajutor de la noi.”
79. Așa că nu trebuie să te sperii dacă se ridică înaintea ta o tristețe mai mare decât orice ai văzut vreodată; dacă o frământare, ca lumina și umbrele norilor, trece peste mâinile tale și peste tot ce faci.
Trebuie să te gândești că ceva se întâmplă cu tine, că viața nu te-ai uitat, că te ține în mână; nu te va lăsa să cazi. De ce vrei să excluzi din viața ta orice neliniște, orice mizerie sau orice depresie? Căci până la urmă, nu știi ce muncă fac aceste condiții în interiorul tău.” ― Rainer Maria Rilke, Scrisori către un tânăr poet
80. „Chiar și atunci când încerc să mă enervez, mă enervez pentru că nu pot face să iasă nimic. Și în miezul nopții stau aici, gândindu-mă la toate astea. Dacă nu mă întorc cumva pe drumul cel bun, sunt mort, acesta este sentimentul pe care îl am. Nu există o singură emoție puternică în mine.” ― Banana Yoshimoto
81. „Este important să nu-ți suprimi cu totul sentimentele atunci când ești deprimat. Este la fel de important să evitați argumentele teribile sau expresiile de indignare. Ar trebui să evitați comportamentul dăunător emoțional. Oamenii iartă, dar cel mai bine este să nu stârnești lucrurile până la punctul în care se cere să ierte.
Când ești deprimat, ai nevoie de iubirea celorlalți și totuși depresia favorizează acțiuni care distrug acea iubire. Persoanele deprimate în fig adesea ace în propriile plute de salvare. Mintea conștientă poate interveni. Unul nu este neajutorat.”
― Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression
82. „Dacă vă spun că a murit de somnifere, trebuie să știi că a murit de o durere irosită, de o sângerare lentă la suflet.” ― Clifford Odets
83. „Încercați să înțelegeți întunericul, letargia, lipsa de speranță și singurătatea prin care trec. Fii acolo pentru ei când trec prin ceaaltă parte. Este greu să fii prieten cu cineva care este deprimat, dar este unul dintre cele mai bune, mai nobile și cele mai bune lucruri pe care le vei face vreodată.” — Stephen Fry
84. „Eu sunt fata care se pierde în spațiu, fata care dispare mereu, dispărând pentru totdeauna și retrăgându-se din ce în ce mai mult în fundal. La fel ca pisica Cheshire, într-o zi voi pleca brusc, dar căldura artificială a zâmbetului meu, acea curbă falsă, clovnească, de genul pe care o veți avea pe oameni și răufăcători lamentabil de triști în filmele Disney, vor rămâne în urmă ca o rămășiță ironică.
Eu sunt fata pe care o vezi in fotografia de la o petrecere undeva sau la un picnic in parc, asta care de fapte urmeaza sa dispara in curand. Când te uiți din nou la poză, vreau să te asigur că nu voi mai fi acolo. Voi fi șters din istorie, ca un trădător în Uniunea Sovietică. Pentru că, cu fiecare zi care trece, simt că devin din ce în ce mai invizibil…” – Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
85. „Depresia se prezintă ca un realism în ceea ce privește putrezirea lumii în general și putrezirea vie tale în special. Dar realismul este doar o mască pentru esența reală a depresiei, care este o înstrăinare copleșitoare de umanitate.
Cu cât ești mai convins de accesul tău unic la putreziciune, cu atât ești mai frică de a te implica cu lumea; și cu cât te implici mai puțin cu lumea, cu atât restul umanității pare mai perfid de fericit pentru că continuă să se implice în ea.” – Jonathan Franzen, Cum să fii singur
86. „Nu am vrut să-mi fac poza pentru că aveam de gând să plâng. Nu știam de ce o să plâng, dar știam că dacă cineva îmi vorbea sau mă privea prea atent, lacrimile mi-ar zbura din ochi și suspinele mi-ar zbura din gât și aș plânge pentru o săptămână. Simțeam lacrimile curgând în mine ca apa într-un pahar nesigur și prea plin.” – Sylvia Plath
87. „Nu puteam să fiu cu oamenii și nu voiam să fiu singură. Dintr-o dată perspectiva mi-a șuierat și am fost departe în spațiu, privind lumea. Am putut vedea milioane și milioane de oameni, toți introduși în viața lor; apoi mă puteam vedea — îmi pierdusem locul în univers. Se închisese și nu era unde să fiu. Eram mai pierdut decât știam că este posibil pentru orice ființă umană să fie.” ― Marian Keyes, cineva acolo?
89. „Între timp, mă puteam retrage în camera mea, puteam să mă ascund și să dorm ca și cum aș fi moartă” – Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
Citate despre depresie despre dragoste
90. „Nu vreau să văd pe nimeni. Stau întins în dormitor, cu draperiile trase și nimicul care mă cuprinde ca un val lent.
Orice mi se intampla este vina mea. Am făcut ceva greșit, ceva atât de uriaș nici nu pot să văd, ceva care mă îneacă. Sunt inadecvat și prost, fără valoare. Aș putea la fel de bine să fiu mort.” – Margaret Atwood, Ochi de pisică
Citate despre depresie despre sentimentul de epuizare
91. „M-am întrebat de ce nu mai puteam merge pe tot drumul făcând ceea ce ar trebui să mai fac. Acest lucru ma întristat și obosit. Apoi m-am întrebat de ce nu aș putea merge pe tot drumul făcând ceea ce nu ar trebui, așa cum a făcut Doreen, iar asta ma făcut și mai trist și mai obosit.” ― Sylvia Plath, Borcanul cu clopot
92. „Nu vreau să fac nimic. Nici nu vreau să încep ziua asta pentru că atunci se așteaptă să o termin.” ― Rainbow Rowell, Fangirl
93. „Așa că încerci să te gândești la altcineva pe care ești supărat, iar răspunsul inevitabil apare în micul tău creier deformat: toată lumea.” — Ellen Hopkins
94. „El: Ce-i cu tine?
Eu nimic.
Nimic nu îmi coagula încet arterele. Nimic nu-mi amorțește încet sufletul. Prins de nimic, fără să spună nimic, nimicul devine eu. Când nu sunt nimic, vor spune surprinși în felul în care sunt pentru totdeauna surprinși, „dar nu a fost nimic cu ea”. ― Jeanette Winterson, Simetrii intestinale
95. „Ori de câte ori mă trezesc îngrozit în privința gurii; ori de câte ori este un noiembrie umed, burniță în sufletul meu; ori de câte ori mă trezesc oprindu-mă involuntar în fața depozitelor de sicrie și aducând în spatele fiecărei funeralii pe care o întâlnesc; și mai ales ori de câte ori hypos-ul meu primește atât de mult, acest lucru este nevoie de un principiu moral puternic care să mă împiedice să fie în mod deliberat în stradă și să dau metodic pălării oamenilor – atunci, consider că este timpul să ajungă. la mare cât mai curând pot.” ― Herman Melville, Moby-Dick
97. „Este atât de greu să vorbești când vrei să te sinucizi. Asta este mai presus de orice altceva și nu este o plângere mentală – este un lucru fizic, ca și cum fizic și greu să deschizi gura și să faci cuvintele să iasă la iveală.
Ele nu ies lin și în conjuncție cu creierul tău așa cum o fac cuvintele oamenilor normali; ies în bucăți ca dintr-un distribuitor de gheață pisată; te împiedici de ele când se adună în spatele buzei tale de jos. Așa că taci.”
― Ned Vizzini, E un fel de poveste amuzantă
98. Nu mai vreau din această încercare, să încerci din nou. Vreau doar să ies. L-am avut. Sunt atat de obosit. Am douăzeci de ani și sunt deja epuizat.” ― Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
99. „Încep să cred că într-adevăr nu există un remediu pentru depresie, că fericirea este o bătălie continuă și mă întreb dacă nu este una pe care va trebui să o lupt atâta timp cât voi trăi. Mă întreb dacă merită.” ― Elizabeth Wurtzel, Națiunea Prozac
100. „Nu voi uita niciodată cum depresia și singurătatea s-au ținem bine și rău în același timp. Încă o face.”— Henry Rollins, Henry Rollins portabil
Citate de depresie pentru a inspira și a învăța
101. „Nu sunt mai bine, știi. Greutatea nu mi-a părăsit capul. Simt cât de ușor aș putea să cad înapoi în ea, să mă întind și să nu mănânc, să-mi pierd timpul și să-mi înjurăm pierzându-mi timpul, să mă uit la teme și să mă sperii și să mă duc să mă relaxez la Aaron, să mă uit la Nia și să fiu din nou geloasă, ia metrou acasă și sper că are un accident, du-te și ia-mi bicicleta și mergi spre Podul Brooklyn.
Toate acestea sunt încă acolo. Singurul lucru este că nu este o opțiune acum. Este doar… o posibilitate, ca și cum ar fi o posibilitate ca eu să mă pot transforma în praf în clipa următoare și să fiu diseminat în tot universul ca o conștiință omniscientă. Nu este o posibilitate foarte probabilă.” ― Ned Vizzini, E un fel de poveste amuzantă
102. „Trec printr-o mulțime de depresie și știu că și alții o fac, dar am o ieșire pe care mulți oameni nu o au. Dacă ai în tine și nu poți să-l scoți, ce faci?” – Billie Eilish
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate Billie Eilish din senzația de cântat.
103. „Este foarte greu de explicat oamenilor care nu au cunoscut niciodată depresie sau anxietate gravă intensitatea continuă a acesteia. Nu există întrerupător de oprire.” – Matt Haig
104. „Nu are rost să tratezi o persoană deprimată ca și cum ea s-ar simți tristă, spunând: „Acum, stai, o să treci peste asta”. Tristețea este mai mult sau mai puțin ca o răceală – cu răbdare, trece. Depresia este ca cancerul.” ― Barbara Kingsolver, The Bean Trees
(vezi mai multe citate despre lupta împotriva cancerului și a depresiei)
105. „Înconjoară-te de oameni iubitori, grijulii, fericiți și scapă de oameni negativi care te trag în jos.” – Heather Rose
106. „Poate că cea mai tristă ironie a depresiei este că sinuciderea are loc atunci când pacientul se îmbunătățește puțin și poate funcționa din nou suficient.” – Dick Cavett
Citate inspirate de depresie pentru a te face puternic
107. „Boala mintală este mult mai complicată decât orice pastilă pe care orice muritor ar putea-o inventa.” – Elizabeth Wintzel
108. „Există răni care nu apar niciodată pe corp, care sunt mai adânci și mai dureroase decât orice sângerează.” ― Laurell K. Hamilton, Sărutul lui Mistral
109. „Cel mai rău tip de plâns nu a fost cel pe care toată lumea îl putea vedea – plânsul la colțurile străzilor, rupea hainelor. Nu, cel mai rău tip sa întâmplat când sufletul tău a plâns și, indiferent ce ai făcut, nu a fost nicio modalitate de a mângâia.
O secțiune sa ofilit și a devenit o cicatrice pentru partea sufletului tău care a supraviețuit. Pentru oameni ca mine și Echo, sufletele noastre conțineau mai mult țesut cicatricial decât viața.” ― Katie McGarry, Pushing the Limits
110. „Depresia, suferința și furia fac parte din a fi uman.” – Janet Fitch
111. „Nu lăsa viața să te descurajeze; toți cei care au ajuns acolo unde este trebuiau să înceapă de unde a fost.” – Richard L. Evans
112. „Dacă nu există luptă, nu există progres.” — Fredrick Douglas
113. „Cei mai puternici oameni sunt cei care care câștigă bătălii despre care nu știm nimic.” – Necunoscut
114. „Doar pentru că nu înțelegi nu înseamnă că nu este așa.” – Lemony Snicket, Cartea goală
115. „Fericirea poate fi găsită chiar și în cele mai întunecate vremuri, doar dacă cineva amintește să aprindă lumina.” — Albus Dumbledore
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate Dumbledore despre dragoste, viață, integritate și șosete.
116. „Nu lăsa lupta ta să devii identitatea ta.” – Necunoscut
117. „Voi iubi lumina pentru că ea îmi arată calea, dar voi îndura întunericul pentru că îmi arăt stelele.” – Og Mandino
118. „Singura călătorie este călătoria în interior.” – Rainer Maria Rilke
119. „Începe prin a face ceea ce este necesar, apoi fă ce este posibil; și dintr-o dată faci imposibilul.” — Sfântul Francisc de Assisi
Citate despre depresie despre sănătatea mintală
120. „Chiar dacă nu avem puterea de a alege de unde venim, tot putem alege de unde mergem de acolo.” — Charlie din „Avantajele de a fi o floare de perete”
121. „Cea ce are nevoie pentru sănătatea mintală este mai multă lumină solară, mai multă candoare și mai multă conversație fără rușine.” – Glenn Close
122. „Boala ta nu este identitatea ta. Chimia ta nu este caracterul tău.” — Pastorul Rick Warren
123. „Nu mă tem de furtuni pentru că învăț cum să-mi navighez cu nava.” — Amy March, din „Little Women”
124. „Sănătatea mintală… nu este o destinație, ci un proces. Este vorba despre cum conduci, nu unde mergi.” – Noam Shpancer, dr
125. „Înot în continuare.” — Dory din „Finding Nemo”
126. „Ești un copil al universului, nu mai puțin decât copacii și stele; ai dreptul să fii aici.” — Max Ehrmann
127. „Dacă începem să fim sinceri cu durerea noastră, despre mânia și neajunsurile noastre în loc să nu prefațăm că nu există, atunci poate că va lăsa lumea într-un loc mai bun decât am găsit-o.” – Russell Wilson
128. „Uneori te ridici din pat dimineața și te gândești că nu o să reușesc, dar râzi înăuntru – amintindu-ți toate momentele în care te-ai simțit așa.” – Charles Bukowski
129. „Poate că nu am ajuns unde intenționam să ajung, dar cred că am ajuns acolo unde trebuia.” — Douglas Adams
130. „Unele dintre cele mai reconfortante cuvinte din univers sunt „și eu”. Acel moment în care afli că lupta ta este și lupta altcuiva, că nu ești singur și că alții au mers pe același drum.” – Necunoscut
131. „Promite-mi că îți vei aminti mereu – ești mai curajos decât crezi și mai puternic decât pari și mai inteligent decât crezi.” — Christopher Robin
Citate despre depresie pentru a inspira speranță
132. „Dar oricât de rău văd, cred că este important ca toată lumea să înțeleagă că există mult mai multă lumină decât întuneric.” – Robert Uttaro
133. „Chiar și atunci când lumea aruncă ce e mai rău și apoi se întoarce cu spatele, mai există întotdeauna speranță.” – Pittacus Lore
134. „Nu renunța niciodată. Ai speranta. Așteaptă-te doar la ce este mai bun de viață și acționează pentru a obține.” – Catherine Pulsifer
135. „Nu poți schimba pe nimeni decât pe tine însuți. Speră mereu la ce este mai bun, dar continuă să-ți trăiești viața, indiferent de situație.” – Kate Anderson
136. „Există întotdeauna speranță pentru o nouă zi, speranță întunericul nu va părea întotdeauna de nepătruns. Există întotdeauna speranță pentru că Răscumpărătorul nostru trăiește.” – Marcia Laycock
137. „Dar continuă să lucrezi și să speri în continuare. Căci, în ciuda mormăitorilor care stau în jur, cumva, se pare, toate lucrurile merg.” – Edgar Guest
138. „De fapt, speranța se câștigă cel mai bine după înfrângere și eșec, pentru că atunci se produce puterea interioară și duritatea.” – Fritz Knapp
139. „Diferența dintre speranță și disperare este capacitatea de a crede în ziua de mâine.” – Jerry Grillo
140. „Chiar și durerea din trecut poate fi o binecuvântare pentru cineva. Creștetorii de speranțe sunt dispuși să revină și să transmită speranța mai departe.” – Kathe Wunnenberg
141. „Anticipați-vă că se vor întâmpla lucruri bune, păstrați-vă mintea pozitivă, nu vă pierdeți niciodată speranța și vă va uimi.” – C Pulsifer
Citate perspicace pentru depresie pentru a ridica
142. „Ca un melancolic confirmat, pot să mărturisesc că cel mai bun și poate singurul antidot pentru melancolie este acțiunea. Totuși, la fel ca majoritatea melancolicilor, sufăr și de lene.” – Edward Abbey
143. „A avut senzația că în spatele ochilor lui se află ceva fizic, care bloca lumina.” – Jeffrey Eugenides
144. „Depresia nu este pesimism generalizat, ci pesimism specific efectelor propriei acțiuni calificate.” – Robert M. Sapolsky
145. „Când trecutul tău apare să te bântuie, asigură-te vine după cină, astfel că nu-ți strice toată ziua.” – Jay Wickre
146. „Pot simți durerea. E ceva bun în asta. În mare parte, mă face să nu-mi mai amintesc.” – Albert Borris
147. „Îți tot spun că sentimentul nu este selectiv. Nu poți simți durere, nici nu vei simți nimic altceva.” – Judith Guest
148. „Nu există nimic de salvat, acum totul este pierdut,
ci un miez mic de liniște în inimă,
ca ochiul unei violete.” – DH Lawrence
149. „Depresia nu este o nebunie, este doar depresia, versiunea învinsă, răspunsul cu energie scăzută la lucrurile rele care se întâmplă în viața ta. Când ești deprimat, crezi că ești singurul care a gustat vreodată acest tip de durere. Iar acea stima de sine singuratică aduce cu sine propria ei plăcere dureroasă.” – Ana Menendez
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate singuratice pentru a vă ajuta să navigați în solitudine.
150. „Am plâns până când ochii mi s-au umflat și apoi am adormit, un somn negru, fără vise, din care m-am trezit uimitor de revigorat, cel puțin până mi-am amintit.” – Elizabeth Berg
151. „Este greu să despărțim perdelele când întunericul deține sau asemenea familiaritate.” – Donna Lynn Hope
Citate despre depresie pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine
152. „Viața nu este o repetiție generală. În fiecare zi, ar trebui să ai cel puțin un moment minunat.” — Sally Karioth
153. „Singurul leac pe care l-am cunoscut vreodată pentru frică, îndoială și singurătate este o imensă iubire de sine.” – ALISON MALEE
154. „Nu vă temeți de viață. Credeți că viața merită trăită, iar credința voastră va ajuta la crearea faptului.” — William James
155. „Este în regulă să vă puneți laolaltă.” – BM
156. „Suna clopotele care mai pot suna. Uită de ofertă perfectă. Există o fisură, o fisură în toate. Așa intra lumina.” — Leonard Cohen
157. „Vindecarea este o muncă interioară.” – Dr. BJ Palmer
158. „Când schimbi felul în care privești lucrurile, lucrurile la care privești se schimbă.” – Wayne Dyer
159. „Dacă ești într-o dispoziție proastă, mergi la plimbare. Dacă ești încă într-o dispoziție proastă, mergi la o altă plimbare.” — Hipocrat
160. „Ține-te ocupat dacă vrei să eviți depresia. Pentru mine, inactivitatea este inamicul.” — Matt Lucas
161. „Mintea este totul. Ce crezi că ai devenit.” – Buddha
Citate despre depresie pentru a-ți aminti puterea ta
162. „Viziunea ta va deveni clară numai când te uiți în inima ta. Cine se uită afară, visează. Cine se uită înăuntru, se trezește.” — Carl Jung
163. „Este în regulă să recunoști că rănile tale sunt încă deschise. Că încă te vindeci. Dureaza. Dureaza.” – ALISON MALEE
164. „În fiecare dimineață ne naștem din nou. Ceea ce facem astăzi este ceea ce contează cel mai mult.” — Buddha
165. „Nu lăsa niciodată agonia să devii confortabilă sub pielea ta.” – FD SUFLET
166. „Sunt rănit și am inima zdrobită, și sunt tristă și sunt deprimată și am plâns, dar nu vreau să las ca asta să-mi strice viața.” – Necunoscut
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre ruperea inimii despre trecerea la o despărțire.
167. „Vindecarea este o artă. Este nevoie de timp, este nevoie de practică. Este nevoie de dragoste.” – Maza Dohta
168. „De fiecare dată când ești tentat să reacționeze în același mod vechi, întreabă dacă vrei să fii prizonierul trecutului sau un pionier al viitorului.” ― Deepak Chopra
169. „Filozofia mea de viață a fost aceea că dificultățile dispar când sunt înfruntate cu îndrăzneală.” – Isaac Asimov
170. „Poate că trebuie să cunoști întunericul înainte de a putea aprecia lumina.” — Madeleine L’Engle
171. „Viața este 10% ceea ce nu se întâmplă și 90% cum reacționăm la ea.” – Dennis P. Kimbro
Citate depresie pentru a vă ridica perspectiva
172. „Trebuie să înveți să renunți. Eliberați stresul. Oricum, nu ai avut niciodată controlul.” — Steve Maraboli
173. „Între-vă viața dacă aveți nevoie, aveți grijă de tine, nu-ți ignoră, încetinește ca să poți respira adânc.” – YUNG PUEBLO
174. „Crede în tine și în tot ceea ce ești. Să știi că există ceva în interiorul tău care este mai mare decât orice obstacol.” — Christian D Larson
175. „Felul în care vorbești despre tine însuți, felul în care te degradezi în micime este abuz.” – RUPI KAUR
176. „Nu trebuie să-ți controlezi gândurile. Trebuie doar să încetezi să-i lași să te controlezi.” – Dan Millman
177. „Conștientizarea este primul pas în vindecare.” – Dean Ornish
178. „Oamenii devin atașați de poverile lor uneori mai mult decât le sunt atașate povești.” – George Bernard Shaw
179. „Te critici de ani de zile și nu a funcționat. Încercați să vă aprobați și vedeți ce se întâmplă.” — Louise L. Hay
180. „Sunt lucruri mult, mult mai bune în față față de orice lăsăm în urmă.” — CS Lewis
181. „Întotdeauna încheiați ziua cu un gând pozitiv. Indiferent câte de grele au fost lucruri, mâine este o nouă oportunitate de a le avea.” – Necunoscut
Citate depresie pentru a vă îmbogăți sufletul
182. „Tot ceea ce ți-ai dorit vreodată este să stai de ceaaltă parte a fricii.” — George Addair
183. „Nu sunt atent la sfârşitul lumii. Sa încheiat pentru mine de multe ori și a început din nou dimineață.” – NAYYIRAH WAHEED
184. „Ai o comoară în tine care este infinit mai mare decât orice poate oferi lumea.” — Eckhart Tolle
185. „Arătați-mi cele mai deteriorate părți ale sufletului vostru și vă voi arăta cum încă strălucește ca aurul.” – NIKITA GILL
186. „Singura cale de ieșire este prin.” — Robert Frost
187. „Deși lumea este plină de suferință, este și plină de depășirea ei.” – Helen Keller
188. „Odată ce ai ales speranța, orice este posibil.” — Christopher Reeve
189. „În toiul iernii, am aflat în sfârșit că era în mine o vară de neînvins.” – Albert Camus
190. „Nimic nu este imposibil, cuvântul în sine spune că sunt posibil!” – Audrey Hepburn
191. „Nu te lăsa împins de fricile din mintea ta. Fii condus de visele din inima ta.” ― Roy T. Bennett
Citate depresie pentru a vă ridica moralul
192. „Nu există nicio șansă, nici destin, nici soartă care să împiedice sau să controleze hotărârea fermă a unui suflet hotărât.” — Ella Wheeler Wilcox
193. „Te vei simți mai bine decât asta, poate nu încă, dar te vei simți. Continuați să trăiți până când veți fi din nou în viață.” – SUNAȚI MOASA
194. „Pacea este rezultatul reantrenării minții tale pentru a procesa viața așa cum este, mai degrabă decât așa cum crezi tu că ar trebui să fie.” — Wayne W. Dyer
195. „Dar dacă ești rupt, nu trebuie să rămâi rupt.” – SELENA GOMEZ
196. „Toată viața este un experiment. Cu cât faci mai multe experimente, cu atât mai bine.” – Ralph Waldo Emerson
197. „Unul dintre cele mai vindecatoare lucruri pe care le poate face este să recunoști unde în viața ta ești propria ta altă dată.” – Steve Maraboli
198. „O atitudine pozitivă îți da putere asupra circumstanțelor tale, în loc ca circumstanțele tale să aibă putere asupra ta.” — Joyce Meyer
199. „Uitați de greșelile trecute. Uită de eșecuri. Uită de tot, cu excepția a ceea ce vei face acum – și fă-o.” – William Durant
200. „Viața nu intenționează să aștepți să treacă furtuna, ci despre a învăța să dansezi în ploaie.” – Necunoscut
201. „Pesimismul duce la slăbiciune, optimismul la putere.” — William James
Citate și proverbe despre depresie profundă
202. „Nu voi uita niciodată cum depresia și singurătatea s-au țit bine și rău în același timp. Inca o față.” – Henry Rollins
203. „Mulți oameni nu realizează că depresia este o boală. Nu-i doresc nimănui, dar dacă ar ști cum se simte, jur că s-ar gândi de două ori înainte să ridice din umeri.” – Jonathan Davis
204. „Uneori crezi că vrei să dispari, dar tot ce vrei cu adevărat este să fii găsit.” – Necunoscut
205. „Nu există ferestre în casa întunecată a depresiei prin care să-i vezi pe alții, doar oglinzi.” – Miriam Toews
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate în oglindă care vă va schimba percepția.
206. „Obișnuiam să fiu prieten bun cu depresia mea, spunând oh, sunt atât de deprimat, sau viața este îngrozitoare.” – Tony Curtis
207. „În adâncul iernii, am învățat în sfârșit că în mine se află o vară de neînvins.” – Albert Camus
208. „Uneori, când spun „Sunt bine”, vreau ca cineva să mă privească în ochi și să spună: „Știu că nu ești.” – Necunoscut
209. „Recuperarea mea după depresia maniacală a fost o evoluție, nu un miracol brusc.” – Patty Duke
210. „Poate că depresia este cauzată de a-ți pune prea multe întrebări fără răspuns.” – Miriam Toews
211. „Amințiți-vă doar că cea mai întunecată noaptea nu a scos toate stele.” –
Louis Mann
Citate depresie pentru a te inspira și a te înălța
212. „Uneori bucuria ta este sursa zâmbetului tău, dar uneori zâmbetul tău poate fi sursa bucuriei tale.” – Necunoscut
213. „Depresia nu este întotdeauna la 3 dimineață. Uneori se întâmplă la ora 15, când ești cu prietenii și ești la jumătatea râsului.” – Necunoscut
214. „Depresia ma învățat importanța compasiunii și a muncii grele și că putem depăși obstacole enorme.” – Rob Delaney
215. „A avea depresie înseamnă a fi într-o relație abuzivă cu tine însuți.” – Emily Dotterer
216. „Durerea este emoțională. Depresia și frica sunt întotdeauna în companie cu durerea cronică.” – Siri Hustvedt
217. „Dacă nu admitem depresia în mod deschis și liber, cei din jurul nostru primesc din ea o experiență de, mai degrabă decât depresia în sine.” – Dr. Rollo May
218. „A te după depresie necesită un angajament pe viață. Mi-am luat acest angajament de dragul vieții mele și de dragul celor care mă iubesc.” – Susan Polis Schutz
219. „Dacă depresia se târăște și trebuie să înfruntă, învață ceva despre natura fiarei: poți scăpa fără a fi afectat.” – Dr. RW Shepherd
220. „Oamenii cu depresie au ceva foarte valoros să ne învețe… cum să trăim atunci când nu se simte niciodată bine.” – Kay Warren
Citate despre depresie pentru a vă ajuta să vă simțiți plini de speranță
221. „Sufer depresie profundă, așa că singura mea eliberare este muzica.” – Kevin Gates
222. „Ai înțeles asta. Câte o zi pe rând. Ești rezistent, curajos și capabil. Fii mândru de tine. Nu este ușor să îndurați depresia/anxietatea.” – The Anxiety Man (@RealAnxietyMan)
223. „Doar ieșirea din vechile rute va aduce noi perspective.” – Andy Grove
224. „În fiecare zi a vieții noastre, suntem pe punctul de a face acele mici schimbări care ar face toată diferența.” – Mignon McLaughlin
225. „Universul te sprijină chiar și atunci când lucrurile nu merg așa cum te așteptai.” – Gabby Bernstein
226. „Fiind deprimat, tot ce aveam nevoie era cineva care să mă asculte, să creadă în mine, să mă încurajeze, dar mai ales să mă înțeleagă.” – Maxime Lagacé
227. „Nimic nu are în mintea ta de care să nu te poată elibera.” – Iyanla Vanzant
228. „Dacă cunoașteți pe cineva care este deprimat, vă rugăm să decideți să nu întrebați niciodată de ce. Depresia nu este un răspuns direct la o situație proastă; depresia este doar ca vremea.” – Stephen Fry
229. „Nu e prea târziu să-ți revii. Ești tânăr, ești dur. Ești adaptabil. Poți să-ți peticești rănile, să-ți ridici capul și să mergi mai departe.” – Haruki Murakami
230. „Nu putem înlătura suferința altora. Ceea ce putem face este să ne prezentăm pentru ei. Și, făcând asta, elimină durerea de a trebui să sufere singur.” – Jason Garner
Citate despre depresie pentru a vă lumina ziua
231. „Cum este depresia? Este ca și cum te-ai înec, cu excepția faptului că toți cei din jurul tău respiră.” – Necunoscut
232. „Este în regulă să ai depresie, este bine să ai anxietate și este în regulă să ai o tulburare de adaptare. Trebuie să găsesc conversația. Cu toții avem sănătate mintală în mod similar în care avem sănătate fizică.” — Prințul Harry
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre sănătate care exprimă puterea de a face alegeri sănătoase.
233. „Depresia înseamnă să simți că ai pierdut ceva, dar nu ai nicio idee când sau unde ai avut ultima oară. Apoi, într-o zi, realizezi că ceea ce ai pierdut ești tu însuți.” – Necunoscut
234. „M-am născut cu o mare conștientizare a împrejurimilor mele și a altor oameni… Uneori acea conștientizare este bună și uneori mi-aș dori să nu fie atât de sensibil.” — Scarlett Johansson
235. „Depresia nu îți ia talentele, ci doar le face mai greu de găsit.” — Lady Gaga
236. „Dacă ai fost stricat cu brutalitate, dar încă ai curajul să fii blând cu alte ființe vii, atunci ești un nenorocit cu o inimă de înger.” — Keanu Reeves
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate Keanu Reeves care vă veți aminti să fiți amabil.
237. „Am tendința de a deveni destul de deprimat și am unele probleme cu anxietatea și chesții de genul asta… Pentru mine, este mai mult psihologic. Exercițiul este un mijloc de a expulza acești demoni.” — Ryan Reynolds
238. „Există moment când explicațiile, oricât de rezonabil ar fi, pur și simplu nu prin să ajute.” – Necunoscut
239. „Mi-am displăcut atât de intens. A fost doar o mentalitate. Nu știam să mă iubesc. Nu știam să iubesc pe nimeni.” — Anne Hathaway
240. „Nu există nicio persoană în toată lumea care să fie o greșeală, oricât de diferită ar părea acea persoană.” – Fred Rogers
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre greșeli despre învățarea din eroare .
Citate despre depresie pentru a-ți întări mintea
241. „Prins din nou în universul tău? Încearcă să ajungi la cel de lângă tine!” – Stefan Emunds
242. „Dacă te simți adesea singur, ignorat sau uitat, gândește-te la asta: să închizi ușa și să te închizi nu va schimba nimic – la propriu și la figurat.” – Richelle E. Goodrich
243. „Îi fusese bătută în mintea o cicatrice care s-ar vindeca numai prin experiență.” – Ian Fleming
244. „Preia controlul asupra emoțiilor tale înainte ca emoțiile tale să preia controlul asupra ta.” – Scott Dye
245. „Oricât de întuneric ar fi noaptea, lumina ta nu se va stinge niciodată.”
― Jeanette LeBlanc
246. „Cea mai mare parte a nefericirii tale în viață vine din faptul că te asculți pe tine însuți în loc să vorbești singur.” – John Piper
247. „Numai tu te poți face puternic. Nimeni altcineva nu o poate face pentru tine.”
– Kim Pape
248. „Fiecare suflet dorește să umple golul. Numai Dumnezeu ne poate satisface și elibera.”
― Lailah Gifty Akita
249. „Există o diferență între depresie și tristețe. Sunt fericit să fiu trist.” – Amanda Mosher
250. „Viața este o luptă, așa că nu renunța la luptă.” – Savannah Harris
Citate de depresie pentru a vă anunța că nu sunteți singuri
251. „Simțul umorului este cel mai bun indicator că vă veți recupera; este adesea cel mai bun indicator că oamenii te vor iubi. Susține asta și ai speranță.” – Andrew Solomon
252. „Totul era obișnuit. Asta a fost depresie: să fii blocat, să te agăți de o versiune învechită a ta.” – Edward St. Aubyn
253. „Nu ai trecut de așa ceva, ai trecut prin asta – și doar din acest motiv, am înțeles mai multe despre ea decât ar fi ghicit vreodată.” – Jodi Picoult
254. „Depresia nu înseamnă suspină și plâns și dau aer liber, este o simplă și simplă reducere a sentimentului.” – Judith Guest
255. „Lasă ca această viață din viața ta să te deschidă și să scurgă toate lucrurile care te îngrijesc. O să te ajut să ierți lucrurile pe care nu te vei lăsa să le uiți.” – Jennifer Elisabeth
256. „Într-un fel, la fel ca atât de mulți oameni care devin depresivi, am simțit că depresiile noastre sunt mai complicate și mai bazate pe existență decât erau în realitate.” – Kay Redfield Jamison
257. „Nu știi unde ești sau unde se termină visele tale și începe lumea.” – Rachel Klein
258. „Depresia este mânia întorsă spre interior.” – Safir, Push
259. „Poate că tot ceea ce ai nevoie pentru a te trage înapoi de pe margine este să știi că cineva i-ar fi dor de tine dacă ai cădea.” – Leah Raeder
260. „Cu toate acestea, atunci când suntem deprimați, să nu amintim de suferința altor oameni nu fac decât să nu sporim ura de sine.” – Dorothy Rowe
Citate depresie profundă
261. „Nu toate furtunile vin să-ți tulbure viața. Unii vin să-ți elibereze calea.” – Necunoscut
262. „Suferința nu te ține; reține suferința.” – Osho
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate Osho despre cum să trăiți viața și să găsiți inspirație.
263. „Evenimente dificile au loc pentru creșterea noastră spirituală. Acestea nu sunt menite să fie pedepse. Un apus frumos vă așteaptă după ploi abundente.” – Haemin Sunim
264. „Întotdeauna încercăm să construim o punte între „ceea ce este” și „ceea ce ar trebui să fie”. Și în asta, există contradicție și conflict.” – Jiddu Krishnamurti
265. „Meditația vă poate și va ordona gândirea și, prin urmare, mintea. Pe măsură ce vindecăm locurile rănite din mintea noastră, creștem.” – Iyanla Vanzant
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate de meditație despre puterea meditației zilnice.
266. „Nimic nu este mai deprimant decât în ciuda faptului că ai totul, dar încă te simți gol.” – Necunoscut
267. „Cea mai mare înțelepciune se află de ceaaltă parte, imediat de ceaaltă parte, a celei mai mari disperări.” – Alan Watts
26. „Durerea este întotdeauna emoțională. Frica și depresia țin company constantă cu durerea cronică.” – Siri Hustvedt
269. „Depresia este un dar. Singurul inconvenient este că trebuie să așteptați câteva săptămâni, și să ne ocupăm de câțiva ani, pentru al aprecia. Fii răbdător.” – Maxime Lagacé
270. „Viața mea este doar o luptă constantă între a dori să fiu singur, dar a nu vrea să fiu singur.” – Necunoscut
Citate despre depresie asemănătoare
271. „Când nu ajungi la rădăcina problemei, nu o poți rezolva într-un mod semnificativ.” – Robert Greene
272. „Omul este uneori extraordinar, pasional, îndrăgostit de suferință.” – Fiodor Dostoievski
273. „Rezistența la circumstanțe nedorite are puterea de a menține aceste circumstanțe vii și bine pentru o viață foarte lungă de timp.” – Pema Chödrön
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate Pema Chödrön despre găsirea păcii în viață.
274. „M-am săturat să încerce, sătul de plâns, știu că am zâmbit, dar în interior mor.” – Necunoscut
275. „Cu cât accepti mai repede realitatea, cu atât găsești mai repede liniștea sufletească.” – Maxime Lagacé
276. „Aproape toată lumea este prea încrezătoare, cu excepția persoanelor care sunt deprimate și tind să fie realiști.” – Joseph T. Hallinan
277. „Trebuie să renunțăm complet la noțiunea de a da vina pe trecut pentru orice fel de situație în care ne aflăm.” – Alan Watts
278. „Tăcerea mea este doar un alt cuvânt pentru durerea mea.” – Necunoscut
279. „În flacăra conștientizării, toate problemele sunt în sfârșit rezolvate.” – Jiddu Krishnamurti
280. „Sunt genul de fată care zâmbește pentru a face ziua tuturor. Chiar dacă mor pe dinăuntru.” – Necunoscut
Citate depresie pentru a vă aminti că este lumină la capătul tunelului
281. „Pot face asta… Pot să o iau de la capăt. Îmi pot salva propria viață și nu voi fi niciodată singură atâta timp cât voi avea stele căreia să le doresc și oamenii pe care să îi iubesc.” – Jennifer Elisabeth
282. „A fost un lucru mic, dar pe lângă celelalte lucruri mărunte, a rupt ceva în mine.” – John Howard Griffin
283. „Sunt o lucrare în curs.” – Violet Yates
284. „Zâmbetele celor mai nefericiți sunt adesea cele mai largi.” – Mokokoma Mokhonoana
285. „Rămân o persoană de mică importanță, de parcă nimic mai mult decât puful de păpădie prins de briză.” – Kelly Moran
286. „Nu trebuie să fug.” – Hideaki Anno
287. „Ești un războinic într-o pădure întunecată, fără busolă și nu poți spune cine este inamicul real, așa că nu te simți niciodată în siguranță…” – Anonim
288. „Am un monstru înăuntru. . . propriul meu eu!” – John Zea
289. „Opusul jocului nu este munca – opusul jocului este depresie.” – Brian Sutton-Smith
290. „Afară a plouat și mă simt ca un poet trist, care îmi urăște imaginația care se pișează pe acoperiș.” – Munia Khan
Citate despre depresie pentru a vă ridica starea de spirit
291. „M-am trezit azi dimineață cu echipa că voi trăi.” – Elizabeth Wurtzel
29. „Lumea vă poate cere să participați, dar este decizia de a-și spune că ar trebui să fiți de acord cu această propunere.” – Aimee Bender
293. „Sunt în viață pentru că vrei să faci.” – Santosh Kalwar
294. „Durerea depresiei severe este de neimaginat pentru cei care nu au suferit-o și ucide în multe cazuri pentru că angoasa ei nu mai poate fi suportată.” – William Styron
295. „Întotdeauna îmi spui lucruri atât de frumoase, Red. Îți spui ție?” – Talia Hibbert
296. „Unii oameni evită să gândească profund în public, doar pentru că le este frică să nu pară sinucigași.” – Mokokoma Mokhonoana
297. „Uneori ne creăm iluzii atât de puternice, astfel încât să nu ne pierdem în tuneric.” – Christy Lefteri
298. „Am fost atât de autocritic. Încă sunt; dar nu mai este la fel de rău.” – Fiona Apple
299. „Tăcerea ta oferă o casă întunecată.
Dar chiar și cu riscul de a arde,
molia caută întotdeauna lumina.” – Elizabeth Acevedo
300. „M-am gândit că mascând depresia cu tăcere, sentimentele ar putea dispărea.”
― Sharon E. Rainey
Citate despre depresie de celebrități
301. „Am descoperit că, în cazul depresiei, unul dintre cele mai multe lucruri pe care le putem realiza este că nu ești singur. Nu ești primul care trece prin asta, nu vei fi ultimul care trece prin asta.” – Dwayne Johnson
302. „După fiecare Olimpiada, cred că am căzut într-o stare majoră depresie, iar după 2012 a fost probabil cea mai mare cădere pentru mine.” – Michael Phelps
303. „Nu am mâncat. Am rămas în camera mea. Eram într-un loc foarte rău în viață, trecând prin aceeași viață singură: „Cine sunt eu? Cine sunt prietenii? Viața mi sa schimbat.” – Beyonce
304. „Din păcate, prea des, stigmatul din jurul sănătății mintale îi împiedică pe cei care au nevoie de ajutor să o caute. Dar asta pur și simplu nu are niciun sens. Indiferent dacă o boală vă afectează inima, brațul sau creierul, este totuși o boală și nu ar trebui să existe nicio distincție… ar trebui să clarificăm că obținerea de ajutor nu este un semn de slăbiciune – este un semn de putere – și ar trebui să ne asigurăm că oamenii pot primi tratament de care au nevoie.” – Michelle Obama
305. „Mă chinui doar să trec peste zile. Cred că mulți oameni sunt. Viața asta te poate sfâșia.” – Justin Bieber
306. „Cel mai curajos lucru pe care l-am făcut vreodată a fost să-mi continui viața când am vrut să mor.” – Juliette Lewis
307. „Este dificil să descrii depresia cuiva care nu a fost niciodată acolo, pentru că nu este tristețe”. – JK Rowling
308. „Dacă ești rupt, nu trebuie să rămâi rupt.” – Selena Gomez
309. „Am avut criză de depresie situațională și mi-a fost prima dată anul trecut pentru că, fără să știu, am pus atât de multă validitate în reacția publicului, iar publicul nu a reacționat așa cum mă aștept.” – Katy Perry
310. „Nu este nimic slab în lupta cu bolile mintale.” – Kristen Bell
Mai multe citate și vorbe despre depresie
311. „Am depresie. Dar prefer să spun, „lupt cu depresia” în loc de „sufăr” cu ea. Pentru că depresia lovește, dar eu am dat înapoi. Luptă mai departe.” — Anonim
312. „Când te simți anxios, amintește-ți că încă ești tu. Nu esti anxietate. Ori de câte ori simți altfel, amintește-ți că asta e vorba de anxietate. Ești încă tu și deții puterea în fiecare moment.” – Deanne Reich
313. „Fiecare zi este oa doua șansă.” — Anonim
314. „Capul se îngrijorează și inima simte. Ele nu pot funcționa în timp. Când sentimentele tale domină, îngrijorarea se dizolvă.” ~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
315. „Cea mai mare slavă a noastră nu este să nu cădem niciodată, ci să nu ridicăm de fiecare dată când cădem.” ~ Confucius
316. „Cea mai mare greșeală pe care o facem este să trăim cu frică constantă că vom face una.” – John C. Maxwell
317. „Îndoiala vine când energia ta este scăzută, când corpul și mintea se simte epuizate. Cineva care este plin de entuziasm sau energie nu are îndoieli.” ~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
318. „Lupta cu acel întuneric merită.” – Sarah J. Maas
319. „Dacă nu trăim viața la nivel superficial, viața devine deprimantă. Dar când ne conectăm unul cu celălalt din inimă, atunci asta face viața frumoasă și autentică.” ~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
320. „Există speranță, chiar și atunci când creierul tău îți spune că nu există.” – John Green
Citate despre depresie despre economie și impactul sărăciei
321. „Este o recesiune când vecinul tău pierde locul de muncă; este o depresie când o pierzi pe a ta.” — Harry S Truman
322. „Șomajul de 24% atins în adâncul Marii Depresiuni nu a fost un picnic.” — Barry Eichengreen
323. „Cea mai mare generație a fost formată mai întâi de Marea Depresiune. Au împărțit totul – mese, locuri de muncă, îmbrăcăminte.” — Tom Brokaw
324. „Se părea că o întreagă națiune stătea într-o singură linie lungă, disperată după cele mai importante lucruri esențiale. A fost o criză de proporții monumentale. A fost cunoscută drept Marea Depresiune.” — Kathi Appelt
325. „Marea Depresiune, ca majoritatea celorlalte perioade de șomaj sever, a fost produsă mai degrabă de o administrare proastă a guvernului decât de orice instabilitate inerentă a economiei private. — Milton Friedman
326. „Ceea ce mi se pare atât de interesant este că Herbert Hoover în august 1928 a spus că nicio țară din lume nu era mai aproape de abolire a sărăciei decât Statele Unite. Și apoi, desigur, am avut Marea Depresiune.” — Robert Dallek
327. „În tinerețe, am trăit prin Marea Depresiune, când băncile au eșuat și atât de mulți și-au locuri pierdute de muncă și casele și au fost flămând. Am fost norocos să am un loc de muncă la o fabrică de conserve care plătea 25 de centi pe oră.” — James E. Faust
328. „Depresia economică nu poate fi vindecată prin acțiunea legislativă sau pronunțarea executivă. Rănile economice trebuie vindecate prin acțiunea celulelor organismului economic – producătorii și consumatorii înșiși.” — Herbert Hoover
329. „Sărăcia implică frică și stres și uneori depresie. Întâlnește o mie de umilințe și greutăți mărunte. Ieșirea din sărăcie prin propriile eforturi, este ceva cu care să-ți mândri, dar să-ți mărturisești însăși această romantică de proști.” – JK Rowling
330. „În timpul Marii Depresiuni, afro-americanii s-au confruntat cu probleme care nu erau asemănătoare cu cele experimentate de grupuri cele mai dezavantajate din societate. Marea Depresiune a avut un efect de nivelare și toate grupurile au trăit cu adevărate vremuri grele: albii săraci, negrii săraci.” — William Julius Wilson
Citate despre depresie despre cum se simte în interior
331. „Depresia te îngreunează ca o stâncă într-un râu. Nu ai nicio sansa. Poți să lupți și să te rogi și să speri că ai puterea de a înota, dar uneori, trebuie să te lași să te scufunzi. Pentru că nu vei cunoaște niciodată adevărata fericire când cineva sau ceva te va trage înapoi din acel râu – și nu o vei crede niciodată când nu vei realiza că tu, tu însuți ai fost cel care te-a salvat.” – Alysha Speer
332. „Merg înainte, ca întotdeauna, știind în adâncul sufletului că sunt o persoană bună și că sunt demn de viață bună.” – Jonathan Harnisch
333. „Nu fi o reflectare a depresiei tale, a întunericului sau a urâtului tău. Reflectați ceea ce este bine. Lumina ta, frumusețea și puterea ta. Aspiră la măreție – reflectă cine ești; nu care deficite mentineti. Prezintă comorile ascunse.” – Tiffany Luard
334. „Unii oameni se luptă în tăcere cu poverile care ne-ar rupe spatele.” -Wayne Gerard Trotman
335. „Unii oameni suferă în tăcere, durere în inimi, dar zâmbete pe fete.” – Isha Barlas
336. „Nu știu cine trebuie să audă asta, dar va fi bine. Faci tot ce poti cu ceea ce ai. ” – Kierra CT Banks
337. „Nu este alegerea noastră să fim tristi, dar este de datoria noastră să nu lăsăm depresia să ne muște” – Omotoso Omotayo Olawande
338. „Uneori, cei care zâmbesc cel mai larg, ascund lacrimile cele mai tulburate, iar cei care râde cel mai tare, fac asta pentru a îneca cele mai triste încruntări.” – Daryl Kho
339. „Așa cum declanșatoarele de depresie sunt corecte și prezente în fiecare zi, la fel sunt declanșatoarele de bucurie.” – Shaista Tayabali
340. „A trăi în trecut te va face să te simți deprimat.” – Bert McCoy
Citate depresie la care să te raportezi
341. „O mare parte a depresiei este să te simți cu adevărat singur, dacă te afli într-o cameră plină de un milion de oameni.” – Lilly Singh
342. „Nu eram goală pentru că alții m-au abandonat, ci pentru că mă abandonasem pe mine.” – LM Browning
343. „Depresia este melancolie minus farmecul ei – animația, crizele.” – Susan Sontag
344. „Am vrut să scriu o poveste despre luptele mele cu depresia și sănătatea mintală. Este o problemă despre care trebuie să se discute mai mult.” – Ginger Zee
345. „Se spune că depresia este doar mânie întorsă spre interior. Uneori îl întorc spre exterior, alteori îl întorc spre interior, dar știu că este despre stima de sine.” – Vic Mensa
346. „Depresia este o boală devastatoare, care provoacă mari suferințe celor suferinzi și anxietate celor mai apropiați și dragi: poate lovi la orice vârstă.” – John Cornwell
347. „Depresia – se încadrează în aceeași categorie mică de lucruri precum lupta în care, dacă nu ai fost în ea, poți spune că poți imagina tot ce îți place. Dar este cu adevărat diferit.” – Dick Cavett
348. „Cred că toată lumea se confruntă cu depresia într-o oarecare măsură la un moment dat în viața lor. Și probabil că există mulți oameni care trăiesc cu un nivel scăzut de tristețe și greutate zi de zi.” – Joyce Meyer
349. „Am avut o problemă enormă cu depresia în viața mea. Prefer să nu vorbesc despre asta, pentru că sa terminat. Dar depresia este reală.” – Henri Nouwen
350. „Pe măsură ce am continuat să am episodul de depresie, mi-am dat seama că nu era o singură dată: că nu aveam, ei bine, nici o boală, ci mai degrabă o boală.” – Spike Milligan
Citate despre depresie pentru a vă ajuta în lupta voastră
351. „Tot ce este nevoie de un zâmbet fals frumos pentru a ascunde un suflet rănit și nu vor observa niciodată câte zdrobit ești cu adevărat.” — Robin Williams
352. „Depresia înseamnă să fii daltonist și să spui în mod constant câte de colorat este lumea.” — Poezia Atticus
353. „Am fost deprimat pentru că nu eram nimic. Și nu am putut deveni ceva din nou pentru că eram deprimat. Am fost blocat în nisipuri mișcătoare.” – Abhaidev
354. „Cel mai greu lucru cu depresia este că dă dependență. Începe să se simtă inconfortabil să nu fii deprimat. Te simți vinovat că te simți fericit.” — Pete Wentz
355. „Depresia nu este un război pe care îl câștigi. Este o bătălie pe care o duci în fiecare zi.” — Shaun David Hutchinson
356. „Depresia este ca o greutate de care nu poți scăpa niciodată.” – Jasmine Warga
357. „A-ți pierde viața nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Cel mai rău lucru este să-ți pierzi rațiunea de a trăi.” — Jo Nesbø
358. „Nu te poți proteja de tristețe fără să te protejezi de fericire.” — Jonathan Safran Foer
359. „Oricine care a fost într-adevăr atât de trist poate spune că nu este nimic frumos, literar sau misterios în depresie.” — Jasmine Warga
360. „Depresie, mă duci în locuri întunecate.” – Steven Magee
Citate depresie pentru a vă ajuta să continuați
361. „Pariez că dacă îmi tăiați stomacul, melcul negru al depresiei ar alunecă afară.” – Jasmine Warga, Inima mea și alte găuri negre
362. „Ceea ce oamenii nu înțeleg niciodată că depresia nu este despre exterior; este vorba de interior.” ― Jasmine Warga
363. „A-ți simți sentimentele nu va duce la depresie.” — Jordan Pickell, MCP RCC
364. „[Respirația lentă] este ca o ancoră în mijlocul unei furtuni emoționale: încă nu va face ca furtuna să dispară, dar vă va ține neclintit până va trece. — Russ Harris
365. „Nu mai încerca să fii mai puțin din ceea ce ești. Lăsați această viață din viața voastră să vă deschidă și să vă scurgă toate lucrurile care vă rețin.” – Jennifer Elisabeth
366. „Îmbrățișați vidul și curajul de a exista.” – Dan Howell
367. „Uneori creăm iluzii atât de puternice, astfel încât să nu ne pierdem în tuneric.” – Christy Lefteri
368. „Nimic nu este la fel de deprimant ca depresie.” – Claire Weekes
369. „Izolarea și singurătatea sunt cauzele centrale ale depresiei și disperării.” – Bell Hooks
370. „Nu mă pot gândi la nimic mai descurajant decât să trăiesc o viață fără un scop clar.” – Daniel Willey
Cum ai găsit aceste citate despre depresie?
Fiecare om are necazurile sale secrete pe care lumea nu le cunoaște. Lasă aceste citate despre depresie să te facă nu numai să te simți înțeles, ci și să știi că nu ești singur.
Sperăm că citatele de mai sus vor arunca chiar și o sclipire de lumină în ziua ta. Nu eşti singur; iar când simți că sa pierdut orice speranță, așteaptă-te.
Care dintre aceste citate despre depresie a fost preferata ta? Mai ai și alte citate inspiraționale de adăugat? Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
