Soțul meu a împlinit 40 de ani anul acesta și a reflectat până acum viața lui. Mai am câțiva ani până să împlinesc 40 de ani, dar starea lui de spirit ma făcut să îmi amintesc de ziua mea de 30 de ani. Am început să fac o listă cu toate lecțiile de viață pe care mi-aș fi dorit să le fi învățat înainte de ziua de naștere.
Tema listei mele părea centrată pe familie, dragoste, luptă, finanțe și iertare. Deși toate poveștile și lecțiile noastre sunt diferite, temele comune ale acestor lecții se pot aplica tuturor și tuturor; indiferent dacă ai deja 30 de ani sau te apropii de The Big 3-0 în curând.
Blestemul Anului Zero
Mama mea avea această teorie nebunească despre aniversările ei de „an zero” fiind condamnate. Am râs când ea a spus-o. Cu toate acestea, când a murit într-un accident de mașină la mai puțin de două luni după ce a împlinit 40 de ani, am pus un pic mai mult în teoria ei.
Anul în care am împlinit 20 de ani nu a fost rău, dar a fost stresant, care a schimbat viața și o luptă. Atunci tatăl meu a împlinit 50 de ani și a avut un atac de cord fatal exact o lună mai târziu.
Când a venit timpul să împlinesc 30 de ani, ma speriat. Gândurile mamei despre asta, felul în care am reacționat și experiența pierderii ambilor părinți înainte de a împlini 30 de ani m-au învățat prima dintre câteva lecții de viață.
1. Blestemele nu sunt reale . Poate că nu te simți blestemat, dar te-ai întrebat dacă universul este stivuit împotriva ta? De când eram un copil mic abandonat, am crezut că totul sa întâmplat cu un motiv. Mintea umană caută tipare și caută să asocieze sens.
Cu toate acestea, potrivit medicului Ralph Lewis, „În ciuda intuițiilor noastre, știința ne spune că universul este fundamental aleatoriu.” Învață să îmbrățișezi aleatorietatea.
2. Viața nu garantează nimănui o anumită perioadă de timp pe acest pământ . Nu iei timp cu oamenii de la sine înțeles, nu știi cât vor fi aici și fiecare zi ar putea fi ultima. Trăește fiecare zi într-un mod care să-ți aducă puțină bucurie și împlinire.
3. Iertarea este importantă pentru bunăstarea ta și ar trebui făcută pentru tine . Sunt multe lucruri la care mă pot gândi care sunt de neiertat și totuși am văzut oameni iertând. Asta nu înseamnă că trebuie să te asociezi cu oameni sau să-ți permită să intre în viața ta.
Karen Swartz, MD, explică: „Este un proces activ în care iei o decizie conștientă de a renunța la sentimentele negative, dacă persoana merită sau nu.”
4. Te poți descurca mai mult decât crezi că poți . În copilărie, nu credeam că voi putea supraviețui vieții cu care am primit. Abia îmi puteam imagina o realitate în care mă reîntâlnesc cu părinții mei. Cu toate acestea, m-am conectat cu mama la 18 ani, iar ea a murit la mai puțin de 6 luni mai târziu.
La câteva luni după aceea, am găsit pe tatăl meu, iar el a murit aproximativ 8 ani mai târziu. Nici nu eram sigur că voi supraviețui. Dar am făcut-o. Terapia și percepția ajutor. Găsește ceva care să te ajute să supraviețuiești acelor moment, când crezi că nu poți.
5. Povestea originii tale contează, dar nu definește cine ești. Deși nu cred că lucrurile se mai întâmplă cu un motiv, cred că tot ceea ce se întâmplă are un impact.
Sunt persoana care sunt din cauza evenimentului care sa întâmplat în trecutul meu, dar asta se datorează modului în care am răspuns și am scris următoarea pagină a capitolului. Alege cine ești și cum vei trăi această viață.
Lecții de viață despre provocări și lupte
2020 a fost un an de reflecție pentru mulți oameni. Unii dintre noi și-au pierdut locul de muncă și au reflectat la muncă pe care o făcusem și la câte ore le-am dedicat muncii.
Alți și-au pierdut membri ai familiilor și li sa amintit cât de scurtă poate fi oameni viața. Cu toate acestea, unii au murit de foame sau au fost evacuați din casele lor.
6. Economiți puțin mai mulți bani . A avea cel puțin câteva luni din valoarea faptelor în dolari în contul nostru de economii ar fi fost de ajutor pentru mulți dintre noi în acest an.
Știu că este greu, mai ales când s-ar putea să trăiești din cec cu cec cu copiii, dar chiar dacă începi cu doar 5 dolari un cec, vei construi o mică pernă.
7. Cheltuiește bani puțini mai inteligent . Dosh și Ibotta sunt modalități grozave de a-ți cheltui bani puțini mai înțelept. Ambele aplicații vă oferă bani înapoi pentru a cumpăra și a cheltui bani pe lucruri precum alimente și excursii la restaurant.
8. Învață să-ți investești banii . Acțiunile nu sunt doar pentru cei bogați și superbogați. Oamenii obișnuiți ca noi pot intra în acel joc cu ajutorul unor aplicații precum Robinhood. S-ar putea să nu vă ajute să faceți milioane prima dată când investiți, dar vă va învăța abilități valoroase.
9. Câștigă bani făcând ceva care vă place . Asta nu înseamnă că fiecare pasiune pe care o trebuie să fie monetizată, dar dacă poți monetiza ceva ce-ți place să faci, atunci fă-o!
10. Nu rămâne într-o slujbă pe care o urăști . Am rămas-un loc de muncă de care nu mi-a plăcut, mult mai mult decât mi-am dorit, din cauza fricilor și nesiguranțelor mele. Înainte să mă hotăresc pe deplin că renunț, m-au concediat. Nu au fost dispuși să se însângereze pentru a menține angajat, așa că nu te însângera pentru un loc de muncă.
Munca nu este totul
În mod clar, banii sunt o parte importantă a devenii adult. Nu vrei să rămâi într-o slujbă pe care o urăști, dar ar trebui să fii atent și să lucrezi mereu.
11. Acordați atenție oamenilor pe care îi iubiți . Când sunteți acasă cu familia, petreceți timp cu ei. Lucrurile de muncă pot aștepta și nu te face un angajat sărac atunci când ești protejat timpul.
12. Deconectați de la serviciu . Nu aveți nevoie de e-mailul serviciului pe telefon. Nu trebuie să vă faceți check-in când sunteți în vacanță.
13. De fapt, doar deconectați . Uită-te la telefon și șterge jumătate din aplicațiile pe care le ai. Există lucruri pe care le puteți verifica ocazional de pe un desktop? Chiar avem nevoie de Twitter să ne zbâie toată ziua?
14. Banii nu te vor face fericit . Din nou, banii sunt necesari, dar nu vor cumpara fericirea. Nu-ți fie frică să faci niște căutări sufletești și să descoperi ce-ți va face fericit.
15. Nu lucra mai mult decât trebuie . Chiar dacă îți place și nu îți vine să lucrezi, aște-ți să acorzi ceva timp și celorlalte pasiuni! Munca este un instrument, nu un stil de viață.
Aveți grijă de dumneavoastră
Cu tot stresul și tulburările cu care au trecut oamenii în acest an, este important ca fiecare să practicăm îngrijirea de sine. Acest tip de îngrijire este bun pentru bunăstarea noastră fizică și psihică.
16. Respira . Nu respirația te va ucide, dar respirația profundă este un instrument esențial care este adesea trecut cu vederea. Beneficiile respirației profunde includ calmarea anxietății, creșterea digestiei și chiar somnul!
17. Rămâneți activ . Yoga, o simplă plimbare sau o înot pe îndelete în fiecare zi îți vor face bine corpului. Nu trebuie să participați întotdeauna la un antrenament de mare intensitate, deși asta poate fi grozav și pentru tine.
18. Scrie într-un jurnal . Vei avea o ieșire sănătoasă pentru emoții tale. Ca să nu mai vorbim că îți îmbunătățește abilitățile de scris și de comunicare, ceea ce este important la 30 de ani!
19. Conectează-te cu natura în fiecare zi. Faceți o plimbare rapidă în pauză de prânz. Mănâncă cina afară. Imbraca-te cu o patura si uita-te la stele. Natura ne ajută să ne menținem calmi și pe pământ.
20. Dormi mai mult . Nu trebuie să stai treaz și să ieși până mai târziu. Somnul este esențial pentru a vă resetă creierul și pentru a vă menține ascuțit. Ia un pui de somn rapid dacă ai nevoie de unul!
Dragostea este prețioasă
Sunt căsătorită de la 19 ani și am avut primul copil la 20. Aceste evenimente m-au învățat multe despre dragoste.
21. Ascultă-ți partenerul . Relațiile sunt o stradă cu două sensuri, dacă cineva are un sentiment puternic de ceva, atunci ascultă-le. Dacă o parte din parteneriat nu se simte corect, atunci nu o faceți.
22. Faceți lucruri fără copii . Desigur, este esențial să faci lucrurile în familie. Totuși, fă unele lucruri și fără copii. Și nu fugi doar la magazin, ci mergi la întâlniri. Dacă ai norocul să ai părinți care vor să țină copiii pentru o vreme, mergi în excursii peste noapte.
23. Dacă nu ai copii, fă-ți câteva amintiri înainte de tine . Acestea vor fi fundația pe care se construiește viața ta.
24. Dacă nu ai găsit încă dragostea, nu renunța ! Fii tu însuți și participă la activitățile grupului care îți place. Dragostea este acolo pentru toata lumea.
25. Nu renunta la dragoste prea devreme . Împărtășirea unei vieți cu cineva este muncă și vor fi niște momente grele. Nu renunța dacă există vreo șansă să treci prin asta.
Ești un adevărat adult
Peste douăzeci de ani înseamnă că cauți în jur un adult, adult. Când ajungi la 30 de ani, realizezi că oamenii se uită la tine pentru ai ajuta. Ai devenit adultul mai adult.
26. Va fi suprarealist să ai o perspectivă nouă asupra lucrurilor . Te simți mai îndepărtat de adulții adolescenți și de colegii.
27. Acești ani vor fi remarcabili . Bucurați-vă de anii 30 și de anii care au dus la bătrânețe. Ai beneficiul înțelepciunii și poți da tonul pentru următoarele două decenii.
28. Nu fi prea trist când încetezi să fii cardat . Este un lucru bun. Înseamnă că nu arăți ca un copil și cineva simte că te-ai îndreptat către responsabilitate.
29. Ești pe cale să înveți atât de multe . Îmi amintesc că m-am gândit că aveam totul înțeles până la 30. Este o minciună, iar acești vor fi informativi. Ține-ți mintea deschisă.
30. Faceți alegeri alimentare mai sănătoase . Te va lovi pe măsură ce corpul tău funcționează defectuos atât de ușor acesta este cel pe care îl îngrijește și ar trebui să ai mai multă grijă de el!
Bucură-te de 30 de ani, documentează-ți realizările și continuă să investești în tine! Va fi grozav!
Mai ai și alte lecții de viață utile adăugate la lista de mai sus? Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos. Ne-ar plăcea să auzim totul despre asta.
