Simți că relația ta are nevoie de o scânteie sau a devenit puțin învechită? Se întâmplă oamenilor tot timpul. De fapt, 6 din 10 cupluri vă vor spune că au căzut într-o rutină în relația lor. Între copii, muncă și obligațiile zilnice, uneori simți că trăiești Ziua Marmotei în fiecare zi.
Cerințele vieții te lasă epuizat, iar relația ta poate ajunge în spate. Dacă serile voastre împreună implică iPad-uri și discuții despre treburile casnice, poate că este timpul să vă „curățați de primăvară” relația și să începeți noul sezon cu o perspectivă proaspătă și o concentrare reînnoită unul asupra celuilalt. Iată câteva sfaturi de top pentru a injecta scânteia înapoi în relația ta:
Pune o scânteie proaspătă înapoi în relația ta
Arată-ți aprecierea
Poate crezi că partenerul tău este o mamă incredibilă, o prietenă altruistă și o frumusețe superbă, dar știe ea asta? Știe că apreciezi când preia copiii când intră pe ușă de la serviciu, scoate gunoiul de fiecare dată și te lasă să ții telecomanda?
Faceți-vă timp să vă mulțumiți unul altuia, de la cele mai mici sarcini, cum ar fi încărcarea mașinii de spălat vase, până la lucruri mai mari, cum ar fi cât de mândru sunteți că el se străduiește întotdeauna să facă ceea ce trebuie.
Încercați împreună o activitate nouă
Faceți un dans sau încercați un curs de pictură socială cu vino. Acest lucru vă va oferi timp să vorbiți și să vă bucurați de compania celuilalt. Luați un alt cuplu și mergeți la bowling sau luați un curs de gătit.
O nouă activitate va schimba obișnuitul, va duce la o conversație mai bună și vă veți vedea diferit. Ieșirea cu un alt cuplu vă permite să vă vedeți partenerul dintr-o perspectivă diferită și vă oferă șansa de a spune poveștile voastre preferate împreună.
Urmăriți adrenalină
Studiile spun că experiențele energizante și pline de energie aduc o conexiune romantică mai profundă. Indiferent dacă este vorba despre un maraton, o casă bântuită, să facem parașutism împreună, să faceți parasailing sau să căutați cel mai înalt roller coaster din lume, așa că mergeți mai departe și urmăriți fiorul împreună. Endorfinele vă vor apropia!
Mergeți fără distracție
Vorbi. Vorbește cu adevărat fără un telefon mobil sau laptop între voi. Vorbește fără distragere, videoclipuri amuzante, texte sau Instagram. Forțați-vă să vă bucurați de compania neimplicată a celuilalt din când în când.
Recreează amintiri importante
Recreează-ți prima întâlnire la cinematograf în urmă cu toți acești ani sau vizitează locul în care v-ați spus cât de mult v-ați iubit pe celălalt pentru prima dată. Recrearea acestor amintiri va aprinde vechile sentimente și poate declanșa entuziasmul din primele zile.
Împărtășește-ți visele
Împărtășește-ți cele mai profunde dorințe, speranțe și dorințe pentru viitor. Acesta este ceva pe care cel mai probabil ai făcut-o la începutul relației tale, dar ceva care iese pe margine pe măsură ce viața reală preia controlul. Includeți-vă unii pe alții în acele vise, astfel încât să puteți discuta despre cum veți ajunge acolo împreună și să vă susțineți reciproc pe parcurs.
Fă-ți timp unul pentru celălalt
Până vineri seara, cuplurile obosite descoperă că „ Netflix și chill” înseamnă de fapt Netflix și chill (ceea ce poate duce la adormirea stând pe canapea). Dacă încercarea de a intra într-o noapte de întâlnire este prea obositoare pentru a fi chiar planificată, gândește-te la o întâlnire cu micul dejun de sâmbătă dimineața sau fii puțin nebun și ia câteva ore de vacanță de la serviciu pentru a petrece timp împreună. Fă-ți timp unul pentru celălalt, astfel încât să-i arăți partenerului tău cât de importanți sunt încă pentru tine.
Amestecă-l… în pat
Știu, sună ca acel joc pe care copiii îl joacă în care adaugă „în pat” la sfârșitul unei averi de prăjituri. Dar încearcă! Întrebați-vă unul pe altul care sunt fanteziile voastre, ce ați dori să încercați și mergeți la el.
Evaluează cum ai crescut
Acesta este de fapt un început grozav de conversație împreună la o cină drăguță și romantică (fie că acea cină este acasă când copiii sunt în pat sau la un restaurant plăcut). Vorbește despre viața ta împreună, ce schimbări au avut loc de la primul tău sărut, cum te-au adus împreună sau cum au făcut din asta o provocare uneori.
Conversația poate avea câteva puncte grele, dar este în regulă. Este important să înțelegeți că schimbarea se va întâmpla cu toată lumea. Toată lumea se schimbă și crește în timp. Doar asigură-te că tu și partenerul tău înțelegeți că schimbarea are loc și că creșteți împreună.
Nu sunt toate fluturi și curcubee
Nu încerci să-ți spargi balonul, dar pasiunea cu ochi înstelați și fluturii din burtă nu sunt de obicei durabili și nu echivalează cu o relație solidă și de durată. Iubirea matură și profundă împletită cu experiențele tale de viață împreună sunt. Dacă puteți vedea frumusețea, puterea și grația autentică unul în celălalt după ani de cuplu, înseamnă mult mai mult decât fluturi.
Aceste sfaturi vă vor ajuta să trezească un nou interes și dorință într-o relație pe care ați promovat-o de mult timp. Dacă aveți alte sfaturi pentru a vă condimenta relația, împărtășiți-le cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.
