10 lectii de viata pe care toti trebuie sa le invatam pentru a avea succes in viata
Există multe lecții de viață care nu sunt prezentate în fiecare zi, dar există unele care au un impact mai profund asupra vieții noastre decât altele. A învăța ce rută de trafic pe care să o eviți ar putea fi un pic mai puțin afirmativ decât a învățat cum să-ți atingi obiectivele, dar presupun că asta depinde de cine întrebi. Cu toții avem lecții de învățat și toți avem lecții de predat. Dacă nu facem timp să învățăm din acesteții lec, ele pot trasa un curs pozitiv pentru noi în viața noastră. Iată câteva dintre lecțiile pe care le-am învățat până acum în viața mea.
Lecții de viață pe care trebuie să vă învățăm cu toții pentru a avea succes în viață
Lecția de viață #1) Trăiește în prezent.
Ca psiholog, le voi spune adesea pacienților că depresia trăiește în trecut și că anxietatea trăiește în viitor. Concentrarea prea mult pe greșelile care ne-au făcut în trecut sau încercarea de a planifica orice rezultat posibil în viitor, nu poate face să pierdem prezentul. A rata ceea ce se întâmplă chiar în fața noastră nu poate provoca regret și nu poate împiedica să fim mulțumiți pe care ne-o poate oferi prezentul.
Lecția de viață # 2) Fiți drăguți cu toată lumea.
Înțelegerea ideii că toți suntem egali, că niciunul dintre noi nu este mai bun decât oricine altcineva este un concept important de învățat. Există conceptul de a fi drăguț cu oamenii în urcare, pentru că îi vei vedea în coborare. Nu știm niciodată ce ne rezervă viața, nu știm niciodată cu ce are de-a face cineva. Puțină bunătate poate merge departe. S-ar putea să existe o zi în care avem nevoie să nu se dea ceva bunătate, nimic să construim acum rezerva karmică.
Lecția de viață #3) Fă-ți obiective mici și ușor de gestionat.
un motiv pentru care oamenii îmi spun că nu. Cu toate acestea, dacă respirați, încetiniți și împărțiți obiectivele mai mari în pași mici și gestionați, este mai probabil să rămână cu ele și să le atingem. Ele vor părea mai simplu și putem vedea progresul constant pe care îl facem către ele.
Lecția de viață #4) Depășește orice obstacole care îți stau în cale.
În timp ce viața ne poate aduce eșecuri sau schimbări, suntem capabili să depășim orice dacă nu punem mintea la asta. Cu toții ni se întâmplă obstacole, dar trebuie să decidă dacă le lăsăm să nu oprească complet sau dacă trasăm un nou curs. Obstacolele pot deveni cu ușurință noi oportunități. Trebuie doar să facă câteva ajustări minore și, uneori, să nu schimbăm ușor obiectivele.
Lecția de viață #5) Stabilește limite sănătoase.
Una dintre cele mai importante lecții pe care le putem învăța în viața noastră este să se stabilească limite să sănătoase cu oamenii toxici. Nu contează dacă sunt familii sau colegi de muncă. Dacă a fi preajma lor să ridică tensiunea arterială, se termină cu o ceartă de fiecare dată sau te face să te simți mai rău cu tine însuți, poate vrei să te gândești dacă acesta este cineva pe care îl dorești în viața ta. Dacă nu ai de ales ca ei să fie în viața ta, asigură-te că este într-o capacitate limitată. Stabilește limite sănătoase cu ei și despre ele și ține-te de ele, indiferent de ce!
Lecția de viață #6) Aveți un echilibru sănătos între viața profesională și viața privată.
Încă învăț această lecție, dar sunt din ce în ce mai bine! Există multe motive pentru care oamenii au un echilibru între viața profesională și viața privată. Finanțe, speranța unei promovări sau echipa de a pierde o muncă de muncă dacă nu o faci. Cu toate acestea, atunci când permiți ca lucrurile să devină înclinate prea departe într-un fel, neglijezi oamenii importanți din viața ta, precum și îngrijirea de sine, care este esențială pentru bunăstarea ta. Odată cu dezvoltarea unor sisteme bune de organizare și de gestionare a timpului, veți descoperi că puteți obține mai multe realizări în mai puțin timp decât ați făcut cândva. Există într-adevăr ceva în zicală „lucrează mai inteligent, nu mai greu”.
Lecția de viață #7) Mâncați bine și faceți exerciții fizice.
Acest lucru pare destul de explicit. Când mâncăm o dietă care se bazează în mare parte pe proteine slabe, fructe și legume și bem 8-10 pahare de apă în fiecare zi, nu simțim mai bine. Sistemul nostru pur și simplu funcționează bine decât dacă mâncăm alimente prăjite, o dietă bogată în carbohidrați și o dietă bogată în port de zahăr. De asemenea, ridicarea și mișcarea de mai multe ori pe săptămână, chiar și pentru o plimbare rapidă, se poate dovedi în mare măsură benefică.
Lecția de viață #8) Ridică-te când eșuăm.
Thomas Edison a spus o dată că „Multe dintre eșecurile vieții sunt oameni care nu dau seama cât de aproape au fost de succes când au renunțat”. Uneori, fapta de a ne ridica atunci când este cea care ne ajută să trecem linia de sosire. Ar putea fi regândirea unei piese a puzzle-ului, integrarea feedback-ului sau pur și simplu continuarea atunci când sfârșitul pare atât de îndepărtat. A trece prin ea până la capăt, indiferent cât de nesigur ai fi, ar putea fi ceea ce face diferența.
Lecția de viață #9) Găsește lecția.
Cred că există adevăr în zicală că oamenii vin în viață ta pentru un motiv, un sezon de viață întreagă. Toate trei servesc unui scop și o lecție, trebuie doar să fim deschiși să o găsim. Poate că durerea de inimă pe care tocmai am suferit-o a fost astfel încât să definească ce vom tolera și ce nu vom tolera în relațiile viitoare. Poate că nu am primit promovarea sau postul pentru care ne intervieveam, pentru că nu eram pregătiți. Nu vă fie teamă să cereți feedback cu privire la motivul pentru care nu ați fost aleși și fiți deschis la el. Aceasta este o șansă pentru tine de a învăța și de a crește, așa că poate fi șansa de date viitoare.
Lecția de viață # 10) Lasă trecutul și învață din greșelile tale.
Nu putem fi cu adevărat prezenți sau să facem planuri pentru viitor, dacă nu suntem în stare să renunțăm la trecut. Dacă ai făcut greșeli pe care le regreti și parcă nu le poți renunța, învață din ele și mergi mai departe. Dacă răniți pe cineva, reparați-vă promițându-vă că nu veți mai răni niciodată pe cineva așa. Dacă cineva te-a rănit, învață ce vei tolera și ce nu vei tolera de la alții și lasă-l să te ghideze în alegerile viitoare pentru relații. Dacă faci o greșeală în carieră care a afectat-o în mod semnificativ, aproape că pot garanta că nu este probabil să faci aceeași greșeală din nou.
Dacă puteți face timp pentru a învăța din aceste lecții, puteți economisi multe probleme și neplăcute în viitor. Imaginați-vă timpul și oportunitățile pe care le puteți deschide în viața voastră trăind în prezent, trăind o viață echilibrată și văzând fiecare situație ca pe o oportunitate de a învăța. crea o viață plină de mari succes și fericire incomensurabilă.
Mark Bezos: O lecție de viață de la un pompier voluntar
Citate de lecție de viață
„Curajul este cea mai importantă dintre toate virtuțile pentru că fără curaj, nu poți practica nicio altă virtute în mod constant.” – Maya Angelou
„Și odată ce furtuna va trece, nu-ți vei mai aminti cum ai trecut, cum ai reușit să supraviețuiești. Nici măcar nu vei fi sigur dacă furtuna sa terminat cu adevărat. Dar un lucru este sigur. Când vei ieși din furtună, nu vei mai fi aceeași persoană care a intrat. Despre asta este această furtună.” – Haruki Murakami
„Dacă iubești profund, vei fi rănit grav. Dar tot merită.” ― CS Lewis
„Nu vă lăsați intimidați de părerile altora. Doar mediocritatea este sigură de sine, așa că asumă-ți riscuri și fă ceea ce vrei cu adevărat să faci.” – Paulo Coelho
„Nu pot conecta punctele aşteptând cu nerăbdare; le putea conecta doar privind înapoi. Așa că trebuie să ai încredere că punctele se vor conecta cumva în viitorul tău.” – Steve Jobs
„Nu mușca mai mult decât poate mesteca pentru că nimeni nu pare atrăgător scuipând-o înapoi.” — Carroll Bryant
„Ce poate fi rău decât să ajungi la sfârșitul vieții tale și să-ți dai seama că nu ai trăit-o.” – Edward Albee
„Schimbați ceea ce este schimbător, acceptați ceea ce este neschimbabil și îndepărtați-vă de inacceptabil.” – Denis Waitley
„Nu vă concentrați asupra păcatelor și s-au putut împiedica să trăiți astăzi.” — James Allen
