Cu toții cunoaștem semnele mari și roșii intermitente, că căsnicia noastră are probleme și se îndreaptă pe o cale critică. Poate chiar să îndreptat spre divorț. Dar cunoaștem semnele mai subtile pe care mulți le ratează adesea?
Acestea sunt probleme de căsătorie pe care oamenii fie le scapă complet, fie le cunoaște de la sine, deoarece nu sunt suficiente de importante pentru a constitui o problemă serioasă în relația lor.
Dacă nu învățăm să fim conștienți de probleme minore, acestea pot deveni rapid probleme mari. Uneori s-ar putea să nu realizăm asta până nu este prea târziu.
Deci, recunoașterea și abordarea timpurie a acestor probleme de căsătorie ar putea fi intervenția care salvează relația. De asemenea, rezolvarea acestor probleme ar menține, sperăm, problemele care duc în cele din urmă la divorț.
Iată 5 probleme comune, dar subtile de căsătorie de care trebuie să fii atent
Probleme de căsătorie #1: Comunicare
Comunicarea este, de, o problemă majoră în căsătorie.
Schimbările subtile în modul în care vorbiți unul cu celălalt ar trebui să fie un semn de avertizare. Faceți fiecare presupunere cu privire la ceea ce va gândi sau spune ceaaltă persoană? Atunci nu ai o conversație, dar te superi pe ei în legătură cu reacția lor percepută?
Eu numesc asta „ citirea minții ”. Este nesănătos și duce la resentimente mai mari și probleme de comunicare. Dacă cuplul are de fapt conversația, sunt adesea surprinși de reacția partenerului lor.
Devii automat defensiv atunci când partenerul tău întreabă sau spune ceva? De fapt, citiți din noua mintea. Atribuiți cea mai proastă conotație posibilă a ceea ce spun ei, când de fapt ar putea fi inofensiv.
Cereți lămuriri înainte de a fi defensiv și supărat. De asemenea, dacă observă că tot mai multe dintre conversațiile tale se termină în ceartă, este timpul să faci un pas înapoi. Gândiți-vă la felul în care vă vorbiți unul cu celălalt. Înțelege ce înseamnă să fii un bun ascultător și să învață să fii un comunicator eficient.
Probleme de căsătorie #2: Lipsa de apreciere
Aproape întotdeauna , cupluri fac un exercițiu timp de săptămână, în care să spună unul altuia ceva trebuie să aprecieze despre ceaaltă persoană o dată pe zi. Poate fi față în față, într-o notă, un e-mail sau chiar prin SMS.
Oamenii mormăie la început. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, ei se întorc și spun că le-a plăcut exercițiul și că vor să-l facă parte din viața lor. De obicei, în timpul săptămânii, au ieșit lucruri pe care fiecare partener nu știa că celaltă persoană le apreciază. Apoi creează din nou sentimentul cald înainte de celălalt.
Aduc în discuție acest exercițiu pentru că nu te simți iubit și apreciat este un alt semn de avertizare comun că lucrurile se îndreaptă pe o cale tulbure. Când nu ne simțim apreciați, nu simțim luați de la sine înțeles, frustrați și chiar furiosi.
O simplă mulțumire și recunoaștere merge un drum lung. De asemenea, nu încetați să spuneți „mulțumesc” pentru lucrurile mărunte pe care le face partenerul tău pentru tine. Aprecierea și recunoștința nu se demodează niciodată și nu pot fi niciodată presupuse.
Nu-mi pasă dacă partenerul tău ți-a făcut ceașca de cafea pentru tine în fiecare zi timp de șapte ani. Ar trebui să le mulțumiți de fiecare dată. Nu este treaba lor. O fac pentru că le pasă de tine și să-ți faci ziua mai ușoară.
Probleme de căsătorie #3: Distribuția inegală a muncii
Dacă simți că căsătoria este unilaterală și ești singurul care face toate sarcinile grele, acest lucru trebuie abordat. Nu stați doar și fierbeți în resentimente și furie.
Simți că te ocupi de toate nevoile gospodăriei sau faci toate planurile pentru viața ta și a familiei tale? Dacă credeți că vă asumați greul responsabilităților fără ajutor, trebuie să vorbiți despre asta în mod productiv.
În acest tip de conversație, concentrați-vă pe soluție, nu pe problemă. Prin aceasta, vreau să spun să vii la masă știind cu ce ai nevoie de ajutor. Aflați ce lucruri pe care le faceți sunt probleme aprinse pentru dvs. și pentru care ați putea folosi ajutor. Spune-le când și cum pot oferi ajutor.
Acest lucru îi ajută să vadă ce face într-un mod non-defeniv și stabilește o cale clară ar putea face pentru a face acest lucru. Această conversație poate avea un impact profund pozitiv asupra modului în care te simți despre partenerul tău și relația ta.
Probleme de căsătorie #4: Nu te simți ca o prioritate
Simți că nu ești la fel de sus pe lista de priorități a partenerului tău ca multe alte lucruri?
Nimeni nu vrea să se simtă așa și nimeni nu se descurcă foarte bine cu acest sentiment. Convingerea că ești jos pe lista de priorități este o îngrijire poate duce către o cale de divorț sau separat. Partenerul poate crede chiar că nu contează, deoarece se află pe lista celor mai importanți.
Faptul este, sperăm, că percepția ta este departe de adevăr. Partenerul poate să nu realizeze că a pierdut acel echilibru vital între munca și relația ta, prietenii interesele personale. Ei trebuie să știi cum te simți și, din nou, ce pot face pentru a remedia situația care te va face să te simți ca și cum ai fi o prioritate în viața lor.
Aceste sentimente sunt autentice și foarte puternice, iar abordarea lor este esențială. Fiecare dintre noi trebuie să știi că suntem iubiți. Că contăm pentru persoana cu care suntem. Uneori, modificări subtile pot face o lume de diferență.
Probleme de căsătorie # 5: Probleme trecute
Dacă tu și partenerul tău nu poți lăsa trecutul în trecut, acest lucru poate duce la probleme.
Dacă vrei un viitor cu cineva, trebuie să rezolvi problemele vechi și apoi să le lași cu adevărat acolo. Nu spuneți că lucrurile sunt soluționate și rezolvate, ci adăugați-l la arsenalul dvs. de probleme pe care le eliminați de fiecare dată când au un dezacord.
Dacă ați fost de acord că o problemă este soluție, fiți o persoană care merită cuvântul. Lasă-l în trecut și mergi mai departe, deoarece alternativa este extrem de nesănătoasă. De asemenea, adaugi la semnul subtil de probleme de a te certa despre lucruri care sunt in afara subiectului.
Dacă acord de gând să ai un acord, nu fiți de această problemă și nimic altceva. Rămâneți la subiect. Nu dragați trecut sau alte lucruri care nu au legătură pentru a vă construi „apărarea”. De asemenea, nu apelați niciodată la insulte și atacuri personale. Acest lucru servește doar pentru a crea sentimente rănite și resentimente între voi. De asemenea, nu ajută la găsirea unei soluții la problema care a început dezacordul.
A rămâne pe subiectul ajutor la rezolvarea problemelor căsătoriei și evită deteriorarea ulterioară a relației care nu a fost necesară sau nejustificată. Dacă îți pas de această persoană, de ce ai vrea să-i faci rău DOAR pentru a câștiga o ceartă? Nu pare să merite în imaginea de ansamblu.
Ce e de făcut acum?
Deși aceasta nu este o listă exhaustivă de semne de avertizare subtile, ea acoperă cele mai frecvente plângeri și probleme de căsătorie pe care le văd.
Abordarea acestora și a fi atent la care există acum sau care vor exista în viitor, vă oferă un avantaj atât de necesar pentru a elimina aceste probleme înainte ca acestea să devină obstacole mai mari. De asemenea, servește un mijloc de a vă consolida relația.
Învață instrumentele și abilitățile pe care ar trebui să le folosești de-a lungul vieții alături de partenerul tău. Punerea în practică a acestor instrumente și tehnici ar putea fi cheia unei relații puternice și de durată – peste una care ajunge pe calea divorțului.
