Fericire.

Dacă nu suntem atenți, putem urmări după el, zi de zi, ca și cum ar fi un punct final.

Nu este.

Fericirea nu este ceva de atins. Nici nu este o destinație magică.

Fericirea face parte din călătoria noastră în viață. Este o stare de spirit, o stare de a fi pe care trebuie să cauți să o atingă, să o mențină și să o realizeze. Maeștrii de yoga au petrecut vieți întregi căutându-l. Budiștii petrec sute de ore încercând să o atingă. Dependenții și consumatorii de droguri caută explozii artificiale pe termen scurt ( care în cele din urmă distruge forma pură, adevărată sau fericirea ).

Deci, ar trebui să fim fericiți tot timpul, nu?

Nu neapărat – și iată de ce.

DE CE nu trebuie să fii fericit tot timpul

De-a lungul vieții noastre, vom avea momente bune și momente rele. Vremuri de bucurie și vremuri de durere. Așa este modul de viață. Dar acest echilibru de plăcere și durere este unul dintre factorii principali ai vieții noastre. Este ceea ce nu permite să devenim ceea ce suntem, la bine și la rău.

Dar a rămâne-o singură stare nu poate dezechilibra sau nu poate scoate din drum. Trebuie să avem puține turbulențe aici și colo pentru a nu permite să ne bucurăm cu adevărat și să profităm la maximum de vremurile bune. Ce înseamnă asta? Că ar trebui să fim nefericiți sau nefericiți uneori?

Nu. Înseamnă că , în timp ce viața nu poate dezachilibra din când în când ( cu evenimente aparent rele care au loc în viața noastră ), trebuie să fim capabili să revim la o dispoziție pozitivă rapidă și mai puternică.

Nu ar trebui să fim fericiți tot timpul, deoarece există o varietate de alte emoții pozitive care, atunci când sunt găsite, nu vor permite să nu întâmpinăm perspectiva pozitivă. Când toate aceste emoții sunt găsite în viața noastră de zi cu zi, ele nu permit să experimentăm un nivel cu totul nou de bucurie – și da fericire.

Este o chestiune de modul în care interpretăm SENSUL evenimentelor care au loc în viața noastră, precum și atitudinile pe care le purtăm în fiecare zi. Acesta este ceea ce trebuie să căutăm – nu fericirea în sine și cu capacitatea de a da un sens pozitiv evenimentelor din viața noastră vom folosi energia creată de aceste evenimente.

Dacă nu porți o dispoziție pozitivă/fericită în acest moment, iată câteva emoții și virtuți care vă vor ajuta să vă îndepărtezi de la negativ spre mai pozitiv, indiferent de ce ți-ar arunca viața.

Deși nu sunt neapărat la fel cu a fi „fericiți”, ele ating o coardă similară.

1. RECUNOȘTIUNE

Poate că una dintre cele mai subexprimate emoții în zilele noastre este aceea de recunoștință. Acesta este un punct de plecare incredibil dacă abia începi în căutarea fericirii.

Recunoștința, atunci când este practică în întregime și nealterată, permite să experimenteze lumea printr-o lentilă a abundenței, ca nimeni altul.

Gândiți-vă la lucruri incredibile pe care le aveți la dispoziție în lumea modernă de azi: un computer, cu care puteți aproape acest articol sau să accesați orice altă informație care vă place, într-un grad pe care nu am avut niciodată. până acum. Sănătatea ta, pe care vă îngrijesc mulți dintre noi sau vom lua de bună când nu vom îmbolnăvi sau nu vom răni.

Mersul pe jos este o altă binecuvântare uriașă în sine; cum este a vedea, a mirosi, a simți și a zâmbi, precum și a nu fi blocat în pat/în cârje/în scaun cu rotile.

Universul ți-a oferit literalmente sute de lucruri pentru care să fii recunoscător. Începeți fiecare dimineață prin a fi recunoscător că v-ați trezit, că puteți vedea și că puteți ieși acolo pentru a vă folosi abilități pentru ca lumea să experimenteze. Fii recunoscător pentru succes și eșecurile tale, deoarece așa înveți unde și cum să-ți aplici abilități.
Dacă cineva pune în evidență emoția și energiile abundenței – și recunoștința pentru aceasta – universul va lucra pentru a vă răsplăti cu abundență… înainte să vă dați seama, veți începe să simți mici stropi de BUCURIE.

2. BUCURIA

Deși o rudă apropiată a fericirii, bucuria este atunci când ceva sau cineva din lumea noastră creează o explozie uriașă de fericire dintr-o dată. Dar este nevoie de determinare și îndrăzneală pentru a practica recunoștința în mod frecvent și suficient de consecvent pentru a avea mai multă BUCURIE în viața ta.

„Bucuria este libertate. Când o persoană umple mintea de bucurie, intelectul său se eliberează de exilul său. Elește poate controla mintea și intelectul oricum dor, astfel încât să se concentreze asupra scopului său.” – Înțelept anonim

Pe măsură ce începi să experimentezi mici bucăți de bucurie de-a lungul vieții tale de zi cu zi, aceasta va crea impuls și putere. Recunoștința și bucuria pot lucra împreună pentru a crea o bază pentru fericire și pentru a vă permite să vă navigați cu barca prin marea majoritate a furtunilor pe care viața – și universul – le poate arunca asupra voastră.

Aici începem să stăm ca santinele utilizate u-ne propriii ochi și urechi, căutând cu atenție binele în lucrurile pe care le vedem, auzim și vorbim. Ascultând muzică care îți luminează sufletul, de exemplu, te poate scoate literalmente din disperare și boală. Uită-te la acest clip video minunat care a devenit viral recent pe Facebook !

Dacă nu ești atât de înclinat din punct de vedere muzical, ci mai înclinat din punct de vedere artistic, pictura, desenul, ceramica și alte arte ne permit, de asemenea, să nu conectăm și să explorăm bucuria pe care o avem în noi. Aceste arte sunt expresii ale sufletului nostru brut, ceea ce nu ridică și nu permite să accesăm propriul nostru „ geniu interior ”.

După cum a spus o dată un mare înțelept:

„Bucuria este un vas cu care să atragi izvoarele vitalității și prospețimii.”

3. RĂBDAREA

„Tot ceea ce se întâmplă are un motiv.”

Să fii răbdător și liniștit, indiferent de ceea ce se întâmplă în viață ta de zi cu zi, este poate cel mai înalt nivel de fericire pe care îl poate atinge. De ce?

Pentru că a avea credința absolută de neclintit că tot ceea ce ți se întâmplă este pentru binele tău suprem, este cel mai greu și mai provocator lucru care există în viață.

Nu spun asta cu ușurință. Deși mai am ceva de parcurs pe drumul meu către succes, nu sunt departe de unele dintre cele mai dificile zile din viață și cariera mea… și am văzut asta cu sportivii pe care îi antrenez și cu afacerile. cu care am lucrat ca consultant.

De îndată ce devenim concentrați și începem să ne grăbim către SCOPUL nostru în viață, spre VISUL nostru, întâmpinăm brusc greutăți, obstacole și obstacole în ceea ce pare a fi orice formă și formă și din aproape fiecare direcție.

Dar, prietene , OBSTACULUL ESTE CALEA ( și aceasta este o carte grozavă ). Acestea sunt momentele în care putem experimenta cu adevărat BUCURIA, pe măsură ce muncim mai mult, nu grăbim din ce în ce mai mult și mai inteligent și nu concentrăm pe o atitudine de recunoștință în ciuda acestor obstacole.

Pe măsură ce transformăm acea suferință și disperare într-o fericire pură, care este mult mai mare decât am fi avut-o, nu dăm seama că nu am fi învățat de ce suntem cu adevărat capabili, dacă nu ar fi acea obstrucție în drumul către drum. visul nostru.

După cum tatăl meu mi-a amintit în mod constant de-a lungul călătoriei mele profesionale:

„Cum obții o puritate mai mare în aur? Îl pui la foc mai fierbinte pentru a arde impurități.”

Nu trebuie să fii fericit tot timpul. Cheia aici este răbdarea, cu o atitudine recunoscătoare, care nu permite să fim plini de energie pozitivă – nu de negativitate. ACESTA este locul în care treci de la cineva care CAUTĂ succes și fericirea, la unul care ESTE Succesul – PLIN și fericit.

~

Lumea noastră de astăzi este plină de cei care sunt deprimați, furios și triști. Se pare uneori că societatea noastră susține această gândire abătută, împingând constant în fața noastră lucruri rele și oribile care s-au întâmplat la fiecare oră.

„Veștile” sunt în mod constant lucruri negative care s-au întâmplat, în timp ce multe lucruri bune sunt pierdute asupra noastră, aparent îngropate sub răul lumii.

A găsit adevărata bucurie și fericire este cel mai greu lucru de făcut, mai ales în lumea de astăzi. Se pare că trebuie să te forțezi să fii fericit tot timpul.

Dar, după cum vedeți, fericirea începe prin a adopta o atitudine de recunoștință față de tot și față de toți cei din jurul tău și prin a fi răbdător prin încercări și furtunile vie. Combinând cunoştinţe şi răbdarea împreună, acest lucru va permite bucuriei să se formeze în rafale mici, apoi într-o abundenţă din ce în ce mai mare.
Atâta timp cât este consecvent în eforturile cineva lor orare de a transforma această mentalitate depresivă și îngrijorătoare în bucurie și fericire… ea o deschidere care poate folosi pentru a transforma acele sentimente triste și deprimate în bucurie…

După cum se spune în dragoste:

„Testul dacă inima ta a fost cu adevărat frântă este dacă după aceea simți bucurie.”

Sau spuneți mai simplu: uneori, pentru a simți fericirea, trebuie să experimentați o anumită durere. Dar nu-i permite să te jade, deoarece adevărata fericire este pură și nealterată.