Aflați cum să vă înconjurați de oameni pozitivi care vă vor ajuta să vă evidențiați întregul potențial. Cum să te înconjori de oameni care te construiesc și care te fac cea mai bună versiune a ta.
„Uneori este mai bine să închei ceva și să încerci să începi ceva nou decât să închizi în speranța imposibilului.” – Karen Salmansohn
Acest citat reflectă ideea de a lăsa oamenii toxici să plece din viața ta și să te concentrezi pe relațiile sănătoase pe care să le ai, să dezvolți altele noi să te ajute să crești ca persoană.
Aceeași femeie a spus ceva pe care îl repetă des cu pacienții:
„Uneori nu ajungi la închidere, doar mergi mai departe.” – Karen Salmansohn.
Nimeni nu iubește acest fapt când îl împărtășesc cu ei, dar asta nu îl face mai puțin adevărat. Atâția oameni se plimbă prin jur sperând în acele scuze grozave, închiderea pe care trebuie să o audă pentru a merge în sfârșitul mai departe.
Că persoana a greșit, că sa tratat rău cu ea, că și-a dorit tot ce este mai bun pentru ei și doar că a vrut să fie fericiți.
Ar fi minunat, aproape utopic, dar, din păcate, lucrurile nu merg așa și ajungem să nu doare mai mult ca niciodată. Învățând să nu găsim propria închidere și să nu concentrăm energie asupra oamenilor pozitivi din viața noastră, într-una dintre cele mai sănătoase alegeri pe care le putem face pentru noi înșine.
Cum să te înconjori de oameni pozitivi
Iată cum să te înconjori de oameni care te ridică.
pot găsi închidere cu o persoană toxica?
Acea scuze aproape niciodată nu vine, iar oamenii ajung să se simtă mai rău cu privire la lucruri decât la făceau când a început conversația. Nu putem controla pe nimeni în afară de noi înșine, indiferent cât de mult ne-am dori și noi.
Avem doar controlul asupra noastră și asupra proprietăților noastre dorințe de creștere și schimbare. O parte din această creștere și schimbare este să decidem tipul de persoană pe care îl permitem în viața noastră și impactul pozitiv pe care îl poate avea asupra noastră.
Indiferent cât de mult ne-am dori ca cineva să se schimbe, știm că trebuie să-și ajusteze propriul comportament, doar ei pot lua decizia de a face orice schimbare în viața lor. Nu doare să vedem că oamenii sunt autodistructivi, dar trebuie să vadă că ceea ce nu funcționează și că trebuie să caute alternative.
S-ar putea argumenta că suntem autodistructivi, păstrând-i în viața noastră față de oamenii care ne ridică. Trebuie să știm că nu am meritat tratamentul slab al oamenilor toxici și că cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru noi înșine este să mergem mai departe și să știm cu adevărat în inimile noastre că merităm mai bine. Când știm că merităm mai bine, avem tendința să atragem oameni mai buni și mai sănătoși.
Există atât de multe tipuri de oameni toxici în viața noastră, iar înțărcarea lor nu va ajuta să nu punem în forma relațiilor personale.
„A tăia grăsimea” înseamnă să vorbești și să apreciezi și să îmbrățișezi oamenii care te construiesc și te fac cea mai bună versiune a ta. Oamenii toxici sunt adesea competitivi, negativi, rezistă și chiar îți sabotează creșterea și schimbarea. Acești oameni pot avea o serie de motive.
Unii dintre ei cred că nu le vei mai dori în viața ta dacă vrei să crești și să devii mai sănătos ca persoană. În contextul acestei conversații, acest lucru este în mare parte adevărată. S-ar putea să simtă cărțile tale indică domeniile din viața lor care au nevoie de o muncă serioasă.
Sau, din păcate, ar putea fi pur și simplu geloși pe succesele tale. Aceștia sunt prietenii care nu vă pot lăsa să aveți clipa la soare. Cei care trebuie să te dărâme pentru a se construi, căci adevărul este că nu se simte foarte bine. Oamenii pozitivi te construiesc, te încurajează și sărbătoresc succesele tale.
Înconjoară-te de oameni pozitivi care vă susțin și încurajează fericirea și dezvoltarea, spre deosebire de a încerca să o sabotezi.
Știi cine te tratează prost, știi cine te dărâmă în loc să te construiască.
Ceea ce poate nu știți, este cum să eliminați acești oameni toxici din viața lor. Acesta este un alt subiect frecvent care apare în sesiuni, de fapt ca o întrebare în două părți.
În primul rând, oamenii vor să știe dacă este acceptabil să-i lași pe acești oameni să plece din viața lor.
Ei vor un fel de permis, mai ales dacă persoana a fost în viața lor de mult timp sau, uneori, poate chiar să fie un membru al familiei. Răspunsul la această întrebare este întotdeauna „da”, poți lăsa pe oricine din viața ta să plece care te tratează prost, te dărâmă și nu are la inimă interesată tale cele mai bune. Este vorba despre ceea ce este mai sănătos pentru tine și despre lipsa unei persoane de dorință de a se schimba.
A doua parte este întrebarea cum ai lăsat această persoană să plece din viața ta?
Există abordări directe în care îi spui direct persoane de ce o îndepărtezi din viața ta. Cu toate acestea, este posibil să nu fie deschiși să audă acest lucru, iar explicația poate fi mai mult pentru închiderea dvs. decât pentru ei.
Acesta este cel mai simplu mod de a merge, dar trebuie să presupuneți singur dacă acesta este cineva cu care poate fi atât de direct și că acest lucru nu vă va exploda în față.
O scrisoare este o altă opțiune, deoarece mulți dintre noi ne exprimăm mai bine în scris decât în cuvântul vorbit. De asemenea, puteți edita scrisul și puteți fi sigur că spuneți ceea ce trebuie să spuneți.
O altă variantă este ceea ce îmi place „aproximări succesive”.
Numele se bazează pe un termen psihologic celebru, dar eu i-am pus propria întorsătură pentru relațiile toxice. Prin aproximări succesive, îi sugerez persoane să o retragă din viață încetul cu încetul, până când dispare. Durează mai mult pentru a returna apelurile, e-mailurile și mesajele text.
Să nu se poată întâlni când și-ar dori și să spere că, în cele din urmă, fie vor obține imaginea, fie pur și simplu vor renunța. Acesta ar putea fi un sfat surprinzător și ar putea fi un sfat care nu funcționează bine cu persoanele lipsite de introspecție, dar poate fi o cale mai sigură pentru unii oameni și anumite dinamici.
Dacă decideți să urmați calea de a aborda lucrurile din față, păstrați lucrurile mai succinte și curate posibil.
Nu le datorați niște explicații lungi și lungi și adevărul este că probabil că acest lucru nu va merge bine dacă ați procedat. Pur și simplu spune-le că nu vor fi în viață ta și de ce. Nu vă certați, nu vă implicați, așa că spuneți punctul dvs. și mergeți mai departe.
Sugestia mea este să faceți acest lucru într-un loc public pentru a evita, sperăm, o scenă. Dacă este posibil, blocați-i să nu vă poată contacta, adică blocați numărul de telefon, e-mailul și, bineînțeles, rețelele sociale! Închideți căile prin care vă pot contacta și vă pot abuza.
Acum concentrează-ți energiile asupra oamenilor pe care îi dorești în viața ta și pe cei pe care pe care îi poate îngriji poate i-ai avut acolo tot timpul, dar nu i-ai apreciat.
Indiferent de calea pe care decideți să o luați pentru a elimina oamenii toxici din viața voastră, vă pot garanta un lucru, vă veți simți mult mai bine odată ce ați făcut-o. Creștem atât de multă tensiune și anxietate care duc la un eveniment, care întotdeauna încurajează oamenii să se ocupe de lucruri mai repede posibil.
De asemenea, vă pot garanta că vă pregătiți pentru un viitor plin de potențial și fericire mai mare, luând decizia conștientă de a vă înconjura numai de oameni pozitivi în viața voastră.
Ce ai făcut astăzi pentru a te înconjura de oameni pozitivi?
Când crezi o lume în care permiți doar oameni pozitivi să intre în cercul tău interior, crezi o viață cu potențial nelimitat și un sistem de sprijin. Fie ca tu să fii binecuvântat cu astfel de oameni în viața ta, să fii la înălțimea potențialului rezoluțiilor tale și să ai cel mai fericit an de până acum!
Țineți companie bună? Ce ai făcut astăzi pentru a te înconjura de oameni pozitivi? Simțiți-vă liber să împărtășiți povestea dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.
