Am dori să mulțumim Seasons in Malibu pentru sponsorizarea acestor postări importante.

Subiectul dependenței este controversat și poate fi un subiect inconfortabil pentru mulți. Pe de o parte, prea mulți oameni asumă cel mai rău dintre dependenți, ce îi împiedică pe mulți dependenți să caute ajutor. Fie că este vorba de alcool, droguri sau tutun; persoane care are pierd controlul asupra consumului de substanțe sunt privite într-o lumină negativă Uneori, chiar și după reabilitare, rareori li se oferă o a doua șansă de încercare să-și refacă viața și cariera.

Pe de altă parte, dependența este acum considerată o tulburare, prin care individul caută în mod repetat și compulsiv o substanță ( de exemplu, alcool, droguri, tutun ) în ciuda faptului că cunoaște pericolele sau consecințele asociate cu aceasta. Acesta este motivul pentru care recidiva este frecventă. Această poziție cu privire la dependență și recuperare este mult mai susținătoare decât prima și, în cele din urmă, va duce la rezultate mai bune.

Fiind o afecțiune ( similară cu astmul, bolile de inimă și diabetul ), dependența necesită un tratament personalizat pentru ca pacientul să gestioneze cronice starea.

Cu îngrijirea, sistemul de sprijin și stilul de viață potrivite, oamenii pot depăși dependența, o dată pentru totdeauna.

3 tipuri de tratament pentru a ajuta la depășirea dependenței

1. Activități recreative

Expresia „ toată munca și fără a juca ” se aplică nu numai persoanelor productive, ci și celor care se îngrijesc să depășească. Majoritatea centrelor de reabilitare oferă astăzi o mulțime de oportunități de recreere alături de tratament tradițional. În funcție de nevoile pacientului, unitatea poate oferi activități distractive, cum ar fi:

  • Yoga și meditație, pentru a ajuta la reducerea simptomelor de sevraj.
  • Exerciții fizice, pentru a ajuta la restabilirea nivelurilor sănătoase de dopamină din creier.
  • Activități de grup pentru a stimula legături sociale pozitive.
  • Hobby-uri creative cum ar fi scrisul, artele și meșteșugurile, pentru a ajuta pe pacient să-și amintească activitățile distractive de care obișnuia să le plăcea.

Activități recreative nu numai că oferă o distragere a atenției în timpul tratamentului, ci relaxează și mintea, devin o ieșire de exprimare și chiar ajută pe unii să-și facă prieteni.

Pentru cei care doresc îngrijire și recreere personalizate în timpul tratamentului, un centru de dezintoxicare poate fi exact ceea ce aveți nevoie.

Un bun exemplu ar fi Seasons in Malibu, un centru de tratament a dependenței de talie mondială, acreditat de CARF, cu diagnostic dublu. Experții din această unitate sunt specializate în ai ajuta pe cei cu o varietate de dependențe, inclusiv alcoolism, cocaină, opiacee și abuzul de droguri prescrise. Acest centru specific oferă sesiuni de terapie individuală, îngrijire ulterioară personalizată și o varietate de opțiuni de tratament, în funcție de nevoile individuale.

Aceste tipuri de facilități sunt adesea foarte primitoare, private și au un personal incredibil de dedicat pentru a se asigura că se pot concentra complet asupra pacienților.

2. Terapia comportamentală

Acest lucru se face și în combinație cu alte tratamente pentru a ajuta pacienții să-și modifice atitudinile, ajutându-i astfel să depășească dependența pe termen lung. Terapia comportamentală este menită să învețe autocontrolul și să prevină recăderea, precum și să ofere abilități de viață valoroase pentru a ajuta pacienții să gestioneze situațiile dificile sau stresante mai târziu în viață.

Tratamentele pot fi personalizate în funcție de circumstanțe individuale ale pacientului, de nivelul de dependență și de substanță implicată în dependență.

3. Terapia de aventură (tratament alternativ)

Aceasta este o formă alternativă de tratament care este populară pentru pacienții care sunt mai activi sau pentru cei care care caută modalități mai palpite de vindecare. Acestea pot include călătorii sau activități interesante, cum ar fi călătoriile cu rucsac, alpinismul și expedițiile în sălbăticie ( deși există și jocuri în interior ).

De exemplu, Seasons in Malibu integrează surfing, înot, drumeții și camping împreună cu terapia prin artă, arte marțiale și cursurile de gătit. Terapia („Aventura” înseamnă ceva diferit pentru fiecare!)

Terapia aventurii are în principale două obiective:

  • Mai întâi este de a ajuta pacienții să evalueze modul în care reacționează la situațiile stresante;
  • A doua este oportunitatea de a reflecta rapid la raspunsurile tale la aceste lupte. Dacă terapia actuală implică această activitate, puteți obține feedback în timp real de la consilieri.

Pacienții sunt liberi să încerce acest tip de tratament pe cont propriu ( adică să călătorească și să caute noi aventuri pe care să le încerce ), SAU să solicite unei instituții de dezintoxicare a opțiunilor disponibile.

Concluzie

Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști vrei să învingi dependența, poți căuta online. Administrația pentru abuzul de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) poate fi contactată și la 1-800-662-HELP pentru probleme legate de dependența de droguri și alcoolismul.

Ține minte: NICIODATĂ nu este prea târziu. Indiferent prin ce treci, există întotdeauna o modalitate de a schimba lucrurile. orice depășiți orice dependență pe care aveți nevoie – dar primul pas (și probabil cel mai greu) este să recunoașteți că aveți nevoie de ajutor.