Te uiți în toate direcțiile și te simți confuz cu privire la ce să faci în continuare în viața ta? Ești paralizat de teamă de a face o mișcare pentru că schimbarea se simte înfricoșătoare? Sau te simți stagnant și treci prin mișcare, visând cu ochii deschiși cum ar putea fi diferită viața ta? Dacă aș putea câștiga la loterie etc…
Poate te-ai gândit la scopul tău pentru a-ți da seama de ce ești aici. Ai ajuns într-o stare de a simți că pur și simplu nu știi ce să faci.
Unii oameni știu de la început ce sunt destinați să facă în ceea ce privește cariera și viața de familie. Ei merg la școală, încep să lucreze în domeniul ales de ei și duc o viață fericită și împlinită. Unii oameni fac o schimbare majoră la mijlocul vieții ( criza de mijloc! ). Alți oameni se pot schimba și reinventa de mai multe ori de-a lungul vieții.
Niciun fel nu este mai bun decât altul. Dacă ai ajuns într-o stare de a nu ști ce să faci cu viața ta, acesta este un lucru bun. Este un semn că lucrurile trebuie să se schimbe – și această schimbare este chiar după colț.
Indiferent dacă vă confruntați cu o decizie privind ce să faceți în continuare în viața personală sau profesională, iată cinci pași pe care îi puteți urma:
5 pași pentru a vă ajuta să aflați ce să faceți în continuare în viață
1. Ia-ți timp
Primul lucru pe care ar trebui să-l faci, dacă nu știi ce să faci, este să nu faci nimic. Fă-ți timp să stai cu necunoscutul. Nu trebuie să te ascunzi departe de lume plecând într-o retragere timp de o lună pentru a-ți rezolva viața. Dar dacă poți face asta, atunci mai multă putere pentru tine!
Luarea timpului liber ar putea însemna reducerea sarcinilor și activităților neesențiale, eliberând mai mult timp în fiecare zi pentru ca tu să „fii”.
Permite-ti sa stai linistit, sa te reconectezi la fiinta ta interioara. Indiferent dacă faceți acest lucru petrecând timp singur în natură, făcând jurnal, meditație sau în alt mod, este important să vă curățați dezordinea minții.
Puteți rămâne blocat într-o stare de a nu ști pentru că sunt prea multe opțiuni. Mintea rulează aceste alegeri din nou și din nou ca posibilități, care pot fi copleșitoare.
Fă-ți timp pentru a-ți realini valorile de bază și pentru a-ți examina starea actuală. Întreabă-te ce este cu adevărat important pentru tine în viață. Acesta este un proces; nu trebuie să iei o decizie în acest moment. Așa că scapă presiunea de pe tine.
2. Simțiți-vă emoțiile
Cu puțin timp în plus pentru tine, s-ar putea să descoperi că vor ieși la suprafață sentimente care anterior au fost ascunse sau acoperite pentru că ai fost prea ocupat.
Nu vă puteți evita emoțiile ( deși mulți oameni încearcă să se complace în comportamente care creează dependență ). Când vă simțiți și vă examinați emoțiile, veți descoperi că au ceva să vă învețe.
S-ar putea să vă confruntați cu îndoială, apatie sau chiar panică cu privire la viitorul dvs. Emoțiile lăsate nesupravegheate de mintea conștientă, cum ar fi furia sau frustrarea, se pot manifesta în corpul tău într-o formă fizică (de exemplu, stomac deranjat ). Nu le ignora.
Ceea ce îi ține adesea pe oameni într-o stare de nehotărâre este frica. Frica este la baza multora dintre așa-numitele emoții negative. Dar frica poate fi amestecată și cu entuziasm, speranță și bucurie.
Există un spectru larg de emoții de experimentat – simți orice apare și știi că acestea vor trece în cele din urmă. Cu cât petreci mai mult timp recunoscând ceea ce simți, cu atât emoțiile tale vor părea mai puțin înfricoșătoare în timp.
3. Explorați-vă pasiunile
Cu mai mult timp liber și o înțelegere din ce în ce mai mare a emoțiilor tale, în continuare, vei dori să explorezi ceea ce îți aduce bucurie.
Întrebați-vă de ce vă pasionează. Poate nu-mi vine nimic în minte imediat. Acest lucru poate fi învins. Dar nu-ți face griji: nu trebuie să ieși și să salvezi lumea cu un plan grandios.
Ce lucruri mici sau activități îți aduc bucurie? Care sunt hobby-urile tale? Petreceți mai mult timp făcând ceea ce vă place sau încercați ceva nou. Îți va îndepărta concentrarea de a te gândi prea mult la ce să faci cu viața ta. Când ești bucuros, te pregătește să fii într-o poziție de a primi mai multă bucurie – ca și cum atrage.
Dacă încă ești blocat de idei, caută oameni de încredere pentru sprijin. Ascultă-i pe ceilalți, dar NU te lăsa prins de părerile lor. La sfârșitul zilei, doar TU știi ce este potrivit pentru tine.
Dacă vă place acest articol, asigurați-vă că consultați colecția noastră de cuvinte de înțelepciune pentru a scoate la iveală tot ce este mai bun din tine.
4. Luați acțiune inspirată
Îți poți aminti o perioadă din viața ta când ai încercat tot ce ți-a stat în putere pentru a face ceva să se întâmple, dar pur și simplu nu s-a întâmplat? Sunt șanse ca această cale să nu fi fost concepută pentru tine sau momentul să nu fie potrivit. Universul avea alte planuri pentru tine.
Pe măsură ce îți explorezi pasiunile, este vital pentru tine să acționezi inspirat. Acțiunea inspirată înseamnă că te simți cu adevărat bine că faci următorul pas și că mergi mai departe cu conștientizare conștientă. Dacă faci doar lucruri pentru că simți că trebuie, s-ar putea să fii dependent de a fi ocupat și nici măcar să nu știi asta și, în cele din urmă, să te simți copleșit.
Dacă te străduiești prea mult să-ți dai seama de viață sau asumi prea multe lucruri noi pentru a-ți descoperi pasiunile, atunci este timpul să te întorci la primul pas și să iei o pauză!
Suntem condiționați să credem că nimic nu se poate realiza fără muncă grea. Este adevărat că nimic nu se va întâmpla fără a lua nicio măsură.
Totuși, intenția din spatele acțiunii tale este cea care îți poate face lucrurile mai ușoare sau dificile. Aliniați-vă mai întâi energia și abordați următorul pas dintr-o stare inspirată. Viața se va desfășura așa cum trebuie.
5. Lasă rezultatul
S-ar putea să refuzi să faci un pas înainte în viață pentru că nu știi la ce să te aștepți. Nu știi rezultatul; prin urmare, frica se strecoară înăuntru. Acest lucru te ține într-o stare de inacțiune. Dar dacă renunți la rezultat?
Cât de plictisitoare ar fi viața dacă ai ști din prima zi exact cum va deveni fiecare zi? Există un sentiment de intrigă atunci când nu știi exact cum va fi viața când te confrunți cu schimbarea direcției.
Nu lăsa frica să te împiedice să explorezi posibilități. Rămâneți deschis la orice vă prezintă viața. S-ar putea să fii surprins cu un rezultat și mai bun decât ți-ai fi putut imagina.
Este în regulă să nu știi ce să faci în viață uneori. Schimbarea poate fi înfricoșătoare – dacă îți spui că este. Cu toate acestea, schimbarea este inevitabilă și aduce creștere.
Nu poți să-ți îngropi capul în nisip pentru totdeauna și să ignori ce încearcă să te învețe schimbarea. Ei bine, vă puteți îngropa capul în nisip pentru o vreme. Dar viața are un mod minunat de a te încuraja ( uneori de a te forța ) să te schimbi atunci când încetezi să mergi cu fluxul.
Îmbrățișează necunoscutul pentru o vreme. Urmați acești cinci pași pentru a preveni să rămâneți blocat în nehotărâre luni sau ani.
