Îți urăști meseria? Dacă o faci, nu ești singur. Potrivit mai multor studii, aproximativ 60 la sută din toți angajații sunt nemulțumiți de locurile lor de muncă și doresc să renunțe. Motive pentru lucrătorii nemulțumiți sunt variate, de la nemulțumirea față de muncă în sine la management defectuos, colegii neplăcuți, salarii mici și multe altele.
5 moduri de a nu-ți mai urî locul de muncă – fără a renunța
La suprafață, soluția pentru a fi nefericit la locul de muncă pare simplă: renunță. Chiar dacă ne-am imaginat să ieșim într-un flăcări de glorie, totuși, pentru mulți oameni, pur și simplu, renunțarea nu este o opțiune. La urma urmei, faptele nu se plătesc de la sine și aproape niciodată nu este o idee bună să găsești un loc de muncă fără să ai altul la rând și nu este întotdeauna ușor să găsești un loc de muncă.
Deci asta înseamnă că ești condamnat la o slujbă pe care o urăști pentru totdeauna? Nu. De fapt, poți să te întorci chiar și la cea mai proastă slujbă și să te bucuri din nou de muncă ta – chiar dacă ești convins că șeful tău este persoană rău și dacă trebuie să completezi încă un raport, s-ar putea să-ți capsezi propriul cap la birou.
1. Faceți un plan de ieșire
Așa că poate că nu poți să renunți la slujbă astăzi, dar asta nu înseamnă că nu vei mai putea pleca niciodată. Dacă începeți să dezvoltați un plan de ieșire acum, veți fi pregătit să profitați de noi oportunități atunci când acestea vor prezenta. Gândește-te la ce vrei cu adevărat să faci cu viața ta și la ce va fi nevoie pentru a ajunge acolo. De exemplu, dacă vrei să devii asistent social, ce poți face acum pentru a atinge acest obiectiv? Întoarcerea la școală pentru un master, găsirea de locuri în care să poată face voluntar și stabilitatea unui termen limită pentru părăsirea poziției tale actuale te pot revigora și poți oferi un scop, precum și crearea unei lumini la capătul tunelului care vă permite să urăsc un pic mai puțin lucru de zi cu zi.
2. Practicați managementul energiei
Natura umană este să-și amintească negativul – și să se concentreze asupra lui. Cu toate acestea, concentrarea constantă asupra cât de mult vă urăști slujba eliberează energia din tine. Să te plângi colegilor de muncă, prietenilor și familiilor cu privire la mizeria locului tău de muncă ar putea fi de ajutor, dar dacă este tot ce faci, înrăutățește lucrurile. În schimb, identificați aspectele pozitive ale jobului dvs. și alegeți să vă concentrați asupra lor. Dacă colegii tăi sunt ai lui Negative Nancy, renunți la ei și încerci să schimbi conversația. Construiește relații cu oameni care sunt motivați și pozitivi, iar energia ta se va întoarce – și în cele din urmă te vei simți mai bine în ceea ce ai găsit locul tău de muncă.
3. Construiește-ți o viață mai bună în afara muncii
Munca este o parte importantă a vieții tale, dar nu ar trebui să fie toată viața ta. Cariera ta nu ar trebui să te definească. Pentru a nu fi consumat de muncă ta – și de nefericirea ta acolo – concentrează-te pe construirea unei existențe împlinite și fericite în afara biroului. Fă-ți un hobby, fă-ți timp pentru prieteni și familie, rezervă o vacanță mult întâmpinată, orice poți oferi ceva de așteptat în serviciul și ajutorul să merite greleala.
4. Stabiliți limite
Un motiv comun pentru nefericirea la locul de muncă este să vă simțiți neapreciate din cauza eșecului de a stabili limită; adică, lucrătorii nefericiți lucrează adesea ore lungi pentru un profit redus, nu reușesc să delege sarcini sau chiar asumă responsabilitățile colegului lor fără să se simtă apreciați pentru eforturile lor. Prin stabilirea limitelor — vei părăsi biroul la ora 17:00, vei delega sarcini atunci când este cazul, vei spune nu solicitărilor — te vei simți mai controlat asupra timpului tău și mai puțin ca și cum ai oferi mai multe decât primele. Asta nu înseamnă că nu vei fi un jucător de echipă și nu vei pisa atunci când este absolut necesar, dar nu fi un preș.
5. Fii mai bun la locul de munca
În cele din urmă, când te pricepi cu adevărat la locul tău de muncă, s-ar putea să descoperi că îți place mai mult. Există abilități pe care le puteți învăța pentru a vă ajuta să vă faceți treaba mai bine – abilități care ar putea fi comercializate într-o altă poziție pe viitor? Care sunt sarcinile pe care le urăști cel mai mult? găsiți o modalitate mai bună de a face, care să fie mai puțin greoaie sau plictisitoare? În loc să vă cheltuiți plângându-vă de cele mai multe părți ale muncii dvs., căutați modalități de energie pentru a-și face. În acest proces, puteți extinde propria bază de abilități și lista de realizări pentru a vă putea enumera în CV-ul vostru.
A fi nefericit la locul de muncă poate afecta toate aspectele vieții tale, de la sănătatea la relații. Dacă nu poți pleca, totuși, poți ajunge în situația. Concentrându-vă pe obiectivele pozitive și pe propriile dvs. obiectiv de carieră, puteți chiar transforma un loc de muncă mizerabil într-o piatră de hotar importantă în carieră.