Facebook îmi amintește de unul dintre acei foști iubiți care vă stimulează mereu egoul. Îl știi pe acela: nu material „căsătorie” și total nesănătos, dar potrivit pentru tine la momentul potrivit? Da, asta e Facebook. Și la fel ca acel vechi standby bun, iată primele 10 motive pentru care ar trebui să spui „ Adio Felicia! Adică… Facebook.

De ce ar trebui să limitezi timpul pe Facebook:

10. Stima de sine  

Dacă nu suportați să vedeți imaginile de croazieră ale noului Benz al mătușii Suzie sau ale verișoarei de stomac Sarah – poate chiar vă vomita puțin când asistați la dragostea nesfârșită a lui Ben și Betsy… Probabil că este o idee bună să limitați timpul pe Facebook. Nu ești echipat pentru a gestiona o gamă atât de larg de fantastice fericite pentru totdeauna .

9. Nebuni + Fanatici

„Nebunul” este definit ca un tulburat mental, mai ales dacă se manifestă într-un mod sălbatic sau agresiv. Acum, să adăugăm o doză sănătoasă de fanatic. Fanatic: o persoană plină de zel excesiv și unic, în special pentru o cauză religioasă sau politică extremă. Aceasta este o rețetă pentru dezastru și roagă-te să nu fii etichetat!

Acești oameni sunt mai răi decât lăudăroșii în serie. În loc să glorifice binele, ei aleg să dezvăluie toată ziua despre o persoană sau un grup care ia jignit. Poate, dacă ai noroc, este acel SINGUR membru al familiei care să înjură sau furtună și are îndrăzneala să te eticheteze în timp ce oferă sfaturi rasiste/sexiste/spirituale/relaționale. Da , Facebook , te rog „Ascunde” din cronologie.

8. Excesul de vacanță

Gata cu brazi de Crăciun, ținute de Halloween, cadouri de Ziua Îndrăgostiților. Dacă prietenii sau familia împărtășesc în exces, ar trebui să limitați timpul pe Facebook.

Înțeleg că soțul tău este numărul unu pentru că ți-a trimis flori la serviciul de aniversare, iar micuțul Joey este adorabil fiind o oaie în piesa de Crăciun de la școală… dar este suficient. Îmi pare rău (nu îmi pare rău) că m-am confruntat cu furie cu poza de profil Sărbători Fericite și că ai derulat fără gând pe lângă mătușa ta Betty, făcând acel tort Jack Daniels pentru fiecare ocazie!

7. Filtre și suplimente inutile

Ok, da, observ Facebook! Acum și noi putem deveni bătrânul leu rău din Vrăjitorul din Oz sau putem adăuga o floare bine concepută în lateralul capului nostru. Dar tu NU ești Snapchat și cei care care îl iubesc SUNT jigniți! Ați auzit vreodată de „ să rămâneți pe propria bandă ”? Nu avem nevoie de casete de text colorate sau de suplimente pe care le putem obține în altă parte – conținut grozav este suficient.

6. Instagram

Instagram este publicitate simplă. Adăugați o imagine, text, link; obține puțină dragoste; face niște bani ($$$). Uneori, Facebook are prea multe distrageri. Instagram este atât de ușor și tot ceea ce nu place la rețelele sociale: scurt, dulce și profitabil. Limitați timpul pe Facebook atunci când vă aflați că iubești sau altă aplicație.

5. Există întotdeauna Twitter

Din nou, există și alte rețele de socializare. Opțiuni precum Twitter, de exemplu, atrag o mulțime distractivă pentru a le face să împărtășească și să râdă de lucruri simple, de zi cu zi.

4. Următori

Apelanții ciudați de pe Facebook din alte țări la ora 2 dimineață sau mesajele în serie de „ tipul cu numerele misterioase cu o fotografie înfiorătoare” nu sunt treaba. Nu domnule, nu coboară în DM. Vă rugăm să cumpărați de la a presupune că este. Mulțumesc pentru coroana de Crăciun, mesajul cu flori, anunțul de vânzare de cărți, îmi fac propriul link pentru pagina Go Fund Me, etc. Dar da, nu, mulțumesc .

La fel de enervantă sunt acei liker-uri în serie… știi, cei pe care îi permiți în sfârșit să-ți devin prieten și apoi „vă plac/iubesc” 83 dintre selfie -urile tale spate în spate… „neprieten”.

3. Facebook Live

O iubesc cu adevărat pe femeia care se roagă în fiecare dimineață la 6 dimineață, Kellie E. Lane. Dar, ca și pentru orice alt antrenor de viață, bucătă, predicator sau profesor care are timp pentru a-și împărtăși mesajul inspirațional al adevărului… în fiecare zi… nu atât.

Facebook, chiar am ajuns să fiu băgăroasă timp de cinci minute. Te rog, te rog, te rog , nu deschide acea cutie mereu enervantă din colțul cu videoclipul incomod al prietenului meu pe ea… Mă face să mă simt puțin vinovat când îl elimin.

2. Productivitate

Spune „NU” pisicuței care alunecă în sandale și întoarce-te la muncă. De la notificările de pe piață „prefăcătoare”, până la notificările de „prefață” Facebook Live și fluxul nesfârșit de comentarii la postarea video incredibilă… faceți clic pe departe. Limitați pe Facebook și veți vedea o creștere a productivității.

Treaba această rețele sociale este să vă distragă atenția de la orice alt domeniu al vieții. Fii puternic. Nu căutați și nu dezactivați notificările „ ding-ding ” (sau cum sună a dvs.). E bine. Nu vei pierde nimic.

1. Doar NU este atât de fierbinte! La revedere Felicia.

Facebook este la fel ca un vechi iubit (știi… standby). Cu toții ne spunem, „La revedere, Felicia”, atunci, stam… mint. Eu încă te iubesc. Deși putem enumera cu ușurință primele 10 motive enervante de a ura, încetini sau respinge Facebook, avem tot atâtea motive să-l iubim. Dar, să-l păstrăm cu moderație.

Uneori, trebuie să vii pentru aer și să spui doar: „ La revedere, Felicia! ” pe Facebook.

Limitați timpul pe Facebook și trăiți viața reală

Facebook, ca și alte site-uri de social media, este un instrument excelent de marketing și de rețea. Ne ajută să ținem pasul cu vechii prieteni și familia care sunt departe. Este o minunată de a vinde produse sau servicii oricui aproape oriunde. A devenit cu adevărat super tare când posturile de televiziune au început să-l adauge ca o cale de acoperire în direct.

Facebook este mult mai bun decât fostul tău iubit și noul tău… dar nu se va compara niciodată cu adevărata interacțiune umană. Ieși afară și îmbrățișează pe cineva, petrece timp de calitate.

Îmi place toată tehnologia și să pot cumpăr, să vând, să văd familia, să mă rog și să lansez albumul de debut în același timp… doar că nu toată ziua, în fiecare zi. Este în regulă să deconectați din când în când. De ce nu Netflix, Hulu, Yideo, Youtube și chill.