Plus Unu, Minus Unu
Înainte de a începe să citiți, acordați-vă un minut pentru a vă gândi la deciziile majore pe care le-ați luat în viața voastră. Indiferent de vârstă și experiență ta, sunt sigur că poți aminti momentele uriașe din viața ta care te-au transformat în persoana care ești astăzi. Și sunt sigur că vă dai seama și că, dacă ar fi luat o decizie diferită în acele momente mari, viața ta nu ar mai fi la fel ca acum.
Dar dacă ți-aș spune că nu doar lucrurile importante contează? Că până și micile decizii pe care le iei zilnic se acumulează în timp pentru a defini esența întregii tale ființe? Poate că ați auzit de efectul fluture, care presupune că chiar și cea mai mică schimbare din trecut ar fi putut duce la un prezent sau viitor drastic diferit. Nu am de gând să intru în întreaga matematică a teoriei haosului sau ceva de genul acesta (mulțumesc lui Dumnezeu), dar vreau să vorbesc despre modul în care alegerile și deciziile pe care le luăm astăzi pot avea un efect dramatic asupra oamenilor care devenim mâine.
Am fost impresionat de o idee discutată pe scurt într-un videoclip postat pe Everyday Power Blog pe care naratorul nostru o atribuie lui Abraham Maslow, care afirmă că fiecare decizie pe care o luăm în viață are un efect pozitiv sau negativ asupra noastră și asupra lumii. noastre. Ne putem gândi la aceste decizii fie ca fiind „plus unu” sau „minus unu”; adică, fie ne ajuta să mergem înainte în viață, fie ajung să nu rețină.
Am scris recent un articol pentru CareerAddict în care am discutat despre unele dintre acțiunile „minus unu” pe care mulți dintre noi le întreprindem zilnic, uneori chiar fără să nu dăm seama, și cum se construiesc în timp, împingându-ne din ce în ce. mai departe de obiectivele noastre. . Deși vreau să identifice aceste acțiuni negative, m-am gândit că ar fi o idee bună să folosim acest spațiu pentru a ne concentra asupra acțiunilor „plus unu” pe care le putem, care în cele din urmă nu vor propulsa spre măreție.
Făcând Mișcări
Minus unu: așteptarea „Când este corect”
Dacă citești asta, îmi imaginez că ai cel puțin un vis major pentru ceea ce vrei să fie viața ta. Din păcate, atât de mulți dintre noi nu oprim la stadionul de „vis”, venind cu scuză după scuză de ce nu vrei să începi să lucrezi pentru a vă vedea chiar acum . Știți genul: „Am avut o săptămână lungă de muncă” sau „Azi mă simt cam rău” sau „Plouă. Mâine va fi frumos și voi fi mult mai motivat.” De fiecare dată când decizi să nu mergi înainte, nu doar stai nemișcat, îți miști înapoi.
Plus unu: Doar fă-o
Urăsc să folosească vechiul clișeu Nike, dar dacă ai un vis, nu există moment mai potrivit pentru a începe să lucrezi pentru el decât acum . Chiar dacă ești obosit sau bolnav, fă ceva care să te apropie de atingerea obiectivelor tale. Vremea e urâtă? Şi ce dacă? Chiar ai de gând să lași apa care cade din cer să vrei să împiedici să ajungi unde să fii în viață? Știu că ai prefera să te ghemuiești pe canapea și să arunci niște Netflix, dar cum îi va aduce asta viitorul „tu”? Nu va fi. Fă ceva care să-ți adauge viața chiar și în cel mai mic mod. Acești mici „plus” se vor aduna în timp și vei mulțumi atunci când eforturile tale vor da roade.
Făcând ipoteze
Minus unu: asumarea celui mai bun sau cel mai rău
Boyd Tinsley, de la Dave Matthew Band, cântă în melodia sa True Reflections: „Crezi că viața ta este ca un film / Unde totul funcționează până la urmă”. Newsflash: Nu seamănă deloc cu un film. Viața ta nu va urma pur și simplu cursul și nu se va „înceta” pentru tine dacă nu ai depus niciun efort pentru a-ți face situația. Acest lucru merge împreună cu ultimul „minus unu”, în sensul că fiecare clipă în care te scuzi de a face ceva pentru a avansa în viață – în timp ce te gândești că va fi mereu timp „mâine” – este timp pierdut pe care nu te vei mai întoarce niciodată.
Pe de altă parte, a presupune că nimic nu va merge vreodată în calea ta poate fi la fel de rău pentru ființa ta generală. Când neglijezi să depui efort într-o sarcină pentru că presupui că oricum vei eșua, îți lași propria minte să stea în calea obiectivelor tale. În mod ironic, deși mințile noastre sunt capabile de lucruri mărețe, putem, de asemenea, lăsa gândurile noastre să nu împiedice capacitatea de a face pași în direcția corectă.
Plus unu: a avea așteptări realiste
Permiteți-mi să fiu clar aici: nu spun că dacă puneți întotdeauna 100% în tot ceea ce faceți, fără îndoială, vă veți atinge obiectivele. Din păcate, nu așa funcționează. Cu toate acestea, dacă vă așteptați realiste cu privire la anumite rezultate, veți putea vedea progresul pe care l-ați făcut pentru ceea ce este, chiar dacă nu vă atingeți obiectivul final. Veți găsi multe mai multe experiențe „plus una” chiar și în eșec decât veți găsi fără a încerca deloc.
Înfruntând critici
Minus unu: Lăsați comentariile pozitive să vă urce în cap, iar comentariile negative să vă dea jos
De-a lungul vieții tale, vor exista întotdeauna acele abilități în care excelezi și cele care… ei bine, nu sunt punctul tău forte. Și de-a lungul vieții tale, vei fi lăudat pentru cele mai bune performanțe și avertizat pentru greșelile tale. În ambele cazuri, este modul în care reacționează la aceste critici care vă definesc ființa de-a lungul vieții. Dacă trăiești viața crezând că pur și simplu cel mai bun în ceva și permiți egoului tău umflat să te faci leneș, nu vei atinge niciodată adevăratul tău potențial. Pe de altă parte, dacă iei la inimă critică negativă și crezi că nu vei reuși niciodată la o anumită abilitate, te vei fi pregătit pentru eșec din nou și din nou de-a lungul vieții.
Plus unu: Utilizarea comentariilor pozitive și negative ca experiențe de învățare
Cu toate acestea, dacă îți scoți ego-ul din ecuație, vei începe să iei criticile așa cum trebuie să te iei: ca un mijloc de a te lua. Bineînțeles că te simți bine să primești un compliment, dar în loc să-ți lași emoțiile să preia controlul, concentrează-te pe ceea ce înseamnă complimentul: ai talent, așa că asigură-te că ții pasul cu munca grea. Nu vă odihniți pe lauri, altfel veți ajunge în urmă cu altcineva mai dispus să depună efortul necesar pentru a reuși.
În mod similar, deși cu siguranță te doare inima să primești comentarii negative asupra muncii tale, nu lua cuvinte ca pe un afront personal. În schimb, realizează că altcineva a făcut tot posibilul să-ți identifice deficiențele, astfel încât tu să nu fii nevoit. În loc să-ți pe tine însuți, concentrează-te pe dezvoltarea domeniului performanței tale pe care au comentat-o, astfel încât să poți surprinde datele viitoare.
Căutând Perfecțiunea
Minus unu: Jucați viața în „Modul ușor”
Acest lucru se leagă de tot ce am vorbit până acum, prin aceea că de atâtea ori așteptăm când suntem absolut siguri că vom reuși chiar să facem un pas în direcția bună. Aplicăm la colegiul în care știm că vom fi acceptați; ne-am acceptat cursurile pe care le vom promova cu un efort minim; luăm slujba la care știm că vom fi buni, chiar dacă nu este ceea ce nu dorim cu adevărat să facem cu viața noastră. Și facem toate acestea pentru că vrem să fim siguri că vom reuși la fiecare pas. Dar trăim cu adevărat ?? După cum sugerează titlul, acesta este echivalentul cu a juca un joc video în „modul ușor”. Sigur, am reușit să trecem prin mișcări și să completăm obstacolele din fața noastră, dar pentru că am pus ștacheta atât de jos, nu am ajuns niciodată să obținem întreaga experiență pe care ar fi trebuit să o obținem.
Plus unu: a fi cel mai bun „tu” care poți fi
Cei mai de succes oameni din lume știu că nu există perfecțiune, cel puțin sub formă umană. Ei îmbrățișează recunosc, chiar și deficiențele lor și folosesc ca o trambulină către auto-îmbunătățire. Ei nu caută niciodată calea ușoară de ieșire; de fapt, ei se provoacă continuu punându-se intenționat în situații din ce în ce mai dificile. Când joci viața în „modul facil”, s-ar putea să nu te confrunți cu „unul în minus”, dar nici nu te vei confrunta cu niciun „plus unu”. Căutând oportunități de a te provoca cu fiecare șansă pe care o ai, s-ar putea să experimentezi o parte echitabilă de eșecuri, dar pe termen lung vei ajunge în cele din urmă mult mai departe.
