Când vorbim de creștere , vorbim de avansare, expansiune, maturizare, înflorire și ridicare dincolo de starea noastră actuală. Știm că creșterea nu se limitează la schimbări fizice.

De fapt, creșterea mentală, emoțională sau spirituală este adesea mai provocatoare decât schimbările pe care le întâlnim în ființa noastră fizică. Aceste schimbări pot fi determinate de o varietate de factori, inclusiv durere.

Poate credeți că a trăi într-o lume fără durere ne-ar face mai buni, dar iată de ce nu ar trebui să ne ferim de experiențele negative.

De asemenea, consultați colecția noastră de citate inspiraționale pentru durere pentru a vă aminti că durerea este o parte a creșterii și așa învățăm.

Cum poate durerea să ducă la creștere

1. Durerea ne obligă să alegem

Dezvoltarea și creșterea noastră personală iau adesea contur în timpul călătoriilor neașteptate și al experiențelor cu care trebuie să ne confruntăm atunci când ne aflăm în situații dificile. Acestea ne pot face să ne punem la îndoială determinarea și să ne testăm perseverența.

Pentru a crește, trebuie să luptăm remorcherul dintre:

a.) Menținerea status quo-ului (nivelul nostru actual de confort) și;

b.) Îndrăzneț să caute acel vas de aur care așteaptă la sfârșitul curcubeului .

Este o alegere dificil de făcut. În încercarea noastră de a crește, dacă o alegem pe cea din urmă, suntem obligați să lovim de scăderi de viteză, să cădem, să ne pierdem, să ne descurajăm, să pierdem bunuri prețuite și chiar să rupă legăturile câtorva relații!

A te îndepărta de oameni și bunuri poate fi destul de dureros. Dar, uneori, este necesar să eliberăm calea care ne conduce către scopul pe care îl căutăm. Deci, indiferent de durerea pe care o simțim, trebuie să facem alegeri grele dacă vrem să ne îndeplinim visele.

2. Durerea încurajează schimbarea, ceea ce ne impulsionează să creștem.

Când întâlnim eșecuri sau pierderi, suntem forțați să reflectăm asupra alegerilor noastre, asupra deciziilor noastre și asupra noastră înșine . În aceste cazuri, evaluăm ceea ce facem și cum o facem.

Ne deschidem ochii, urechile și inimile pentru a recunoaște nesiguranțe sau neajunsuri. În această stare este cel mai probabil să ne verificăm egoul și să îmbrățișăm smerenia.

Procedând astfel, deseori ne aflăm într-un loc în care suntem dispuși să admitem că există alegeri pe care le facem care ar putea să nu fie aliniate cu obiectivele noastre. Trebuie să fim „preparați” pentru schimbare. Uneori, avem nevoie doar de o „refacere” . Ceea ce poate părea puțin probabil poate deveni realitate din cauza durerii noastre.

Haruki Murakami a formulat bine:

„Când vei ieși din furtună, nu vei mai fi aceeași persoană care a intrat. Despre asta este această furtună.”

3. Durerea ne determină să căutăm ajutor.

Eșecul sau experiențele dificile ne pot umili. Această umilință ne permite de obicei să interpretăm situațiile diferit sau să vedem oamenii într-o lumină nouă. Începem să-i vedem pe ceilalți ca parteneri, ajutoare și mentori, nu doar ca concurenți.

Acest lucru ne permite, de asemenea, să devenim deschiși să ne sprijinim pe alții și să cerem ajutor. Ne împărtășim gândurile și ideile. În loc să ne concentrăm asupra luării agresive de la ceilalți, vedem puterea pe care o putem câștiga atunci când facem reciprocitate.

Ne dăm seama că a fi un câștigător în viață nu înseamnă că trebuie să dobori pe altcineva sau să-i blochezi calea, înseamnă că alergi în cea mai bună cursă posibilă.

Uneori, fără durere, nu putem fi forțați să ne angajăm cu ceilalți. Cererea de ajutor nu este un semn de slăbiciune care poate fi folosit împotriva noastră de către alții. În schimb, definiți-le ca oportunități de a vă conecta, de a face rețea și de a extinde profunzimea experiențelor noastre.

4. Durerea servește ca incubator pentru creștere.

Durerea are potențialul de a servi drept canal pentru a ne ajuta să ne formăm idei noi. Uneori, când ne aflăm într-o situație dificilă, suntem forțați să nu ne concentrăm pur și simplu și să muncim din greu – suntem forțați să „ gândim creativ ”.

Privește opțiunile pe care altfel nu le-ai lua în considerare sau la care nici măcar nu te-ai fi gândit. Din ceea ce părea întunecat și pustiu, imaginația va înflori pe măsură ce încercăm să ne luptăm dintr-o stare pe care o considerăm copleșitoare. Este acea stare de a alege fie să renunți, fie să faci o cale de ieșire.

Dintr-o poziție dureroasă, adunați fiecare pic de curaj, forță și înțelepciune, trebuie să creați soluții și alternative. Folosește-ți durerea pentru a mapa un curs de acțiune. Transformă-ți poziția de la a fi defensivă ( încercarea de a supraviețui ), la a fi în ofensivă ( îndreptarea drumului ).

Cu o perseverență reînnoită, vei fi rezistent în fața oricărei situații. Experiențele noastre dureroase pot duce la o creștere și o dezvoltare personală peste așteptările noastre.

5. Durerea ne construiește cunoștințele și experiența, oferindu-ne instrumente pentru succes.

Am mai auzit această zicală: „Experiența este cel mai bun profesor!” Durerea construiește experiența. De fapt, durerea construiește un depozit de lucruri de făcut și de ce nu putem face apel cu toții în timp ce luăm decizii și luăm acțiuni. Obstacolele și eșecurile care ne rănesc astăzi, pot servi pentru a ne proteja în viitor.

Dacă luăm aceste evenimente ca pe niște lecții învățate, nu facem aceleași greșeli. Nu trebuie să întâmpinăm aceleași pierderi pentru că acum știm cum să întoarcem rapid situația.

Fiecare experiență servește drept exemplu pentru a ne propulsa înainte; scăzându-ne frica și ajutându-ne să creștem. Fiecare experiență dureroasă ne construiește înțelegerea. Acest lucru ne construiește încrederea în noi înșine și ne pregătește să facem față unei multitudini de situații care ne urmează.

Fără durere, nu putem înflori. Așa că nu fugi de ea – înfruntă-o direct, astfel încât să-ți găsești drumul către succes. Durerea oferă instrumentele de care avem nevoie pentru a depăși orice provocare. Apoi vom trăi cuvintele lui Booker T. Washington :

„Succesul trebuie măsurat nu atât prin poziția pe care a ajuns cineva în viață, cât prin obstacolele pe care le-a depășit.”