În centrul majorității problemelor noastre, atât în interior, cât și în exterior, se află frica și nesiguranța.
Ne temem că, dacă alții ne-ar cunoaște cu adevărat, nu ne-ar iubi și nici nu nu vor plăcea. Nu reușim să nu vedem propria valoare, în timp ce, în timp similar, nu gândim mai bine decât ar trebui. Ce paradox ciudat în care trăim cei mai mulți dintre noi!
Pe măsură ce o persoană devine conștientă de propriile gânduri și deficiențe, avem tendința de a ne concentra asupra acestor lucruri. Reclamele atrag atenția asupra lipsei noastre de dinți albi, respirația urât mirositoare, lipsa părului și un sortiment de alte defecte fizice care nu sunt comune tuturor.
Acest tip de comparație socială este adesea dureroasă și rareori provoacă vreo schimbare reală în viața noastră . Asta pentru că nu face să nu simțim învinși chiar din poartă.
Adevărul, însă, este că trăim cu adevărat cu diferite paradoxuri. Suntem suficient de buni, dar nu putem ajunge. Să ne comparăm cu ceilalți ca țintă poate fi un instrument puternic. Diferența este într-adevăr în inimă. Comparați din frică și nesiguranță – din dorința de a vă face ?
Ambele paradoxuri dezvăluie adevărul de ce ar trebui să încetezi să te compari cu ceiilalți.
Paradoxul 1: comparație socială bazată pe frică și insecurități
Evident, această versiune dăunătoare a comparației sociale. Pe vremuri, acest lucru ar putea fi numit râvnirea a ceea ce aparține altora. Ne enervăm când cineva primește promovarea peste noi, are o mașină mai frumoasă sau are o abilitate sau un talent pe care ne-am dori să le avem la dispoziție.
Sentimentele puternice că merităm mai mult ne pot face să nu temem că nu vom fi niciodată suficient de buni sau că pur și simplu merităm ceea ce cealaltă persoane are în posesia ei . This frică duce adesea la o mare nemulțumire, care, dacă este lăsată singură, poate duce la amărăciune.
Amărăciunea este o emoție periculoasă. Ne face să înceapă să avem petreceri imense de milă și poate să-i răpească inima pasiunii. Adesea, această amărăciune nu face să găsim defect cu această persoană, unde explicăm DE CE pur și simplu nu merită orice ar avea.
Când amărăciunea prinde rădăcini, mânia se răspândește. Mulți dintre cei care care cad în această capcană vor tânji să vadă acea persoană jefuită. Când trăim din frică și nesiguranțe, toată viața pare fără speranță și fără bucurie. Gândurile noastre încep să graviteze către o idee că nu suntem niciodată suficient de buni, așa că am putea la fel de bine să renunțăm.
Exemplele în lumea noastră sunt multe . Un fost soț disprețuiește fericirea fostului lor și găsește multiple defecte în noul iubit. Un fundaș vedetă de liceu care nu a fost niciodată profesionist găsește motiv pentru care quarterbackul NFL ar trebui să fie pe bancă.
Simțim că nu vom fi niciodată îndeajuns, așa că facem strictul minim pentru a supraviețui. Nu suntem niciodată promovați, nu devenim niciodată mai sănătoși și nu avem niciodată o viață de familie plină de bucurii. Cu amărăciunea ca nucleu al existenței lor, NU poate exista fericire.
Viața pare o risipă. Cu toate acestea, nu putem bloca aici și trăim acest paradox pentru viața întreagă, în timp ce nu mănâncă sufletele. Pasiunea moare încet și noi murim mormăind: „ Dacă… ”
Paradoxul 2: Comparația socială din dorința de a avea succes
Privind pe cineva care este fantastic în ceea ce face este uimitor . Îmi amintesc că am văzut un bărbat care stăpânise pe deplin Regulile de ordine ale lui Robert . Întâlnirile pe care le-ar conduce nu au fost doar ordonate, ci au fost de impact și minunate. Sincer să fiu, rareori am fost suficient de capricios și rareori suficient de studios pentru a ajunge la nivelul lui de competență.
Dar, văzându-l conducând, ma făcut să vreau să fiu mai bun la conducerea întâlnirilor . M-am simțit motivat. Gândiți-vă la cum se simte să vezi un atlet făcând ceea ce este raportat că este imposibil. Asta nu te dă cu piciorul fund să te trezești puțin mai devreme, să te antrenezi puțin mai mult sau să studiezi puțin mai mult? Din nou, pentru a fi pe deplin sincer, nici măcar nu este nevoie să fie oameni adevărați care să facă lucruri minunate pentru a mă entuziasma.
Vizionarea unor filme cu vedete de acțiune pline de curaj și îndrăzneală în îndeplinirea misiunii dificile sau demonstrez mare onoare mă face să vreau să fiu mai mult.
Cu toate acestea, trebuie să mă uit în oglindă în fiecare dimineață, știind că nu-mi ating potențialul. Acest lucru poate să mă țină umil, dar viziunea supereroilor care realizează lucruri grozave începe să facă acea imagine din oglindă puțin neclară. Deși nu mă tem sau nu mă supăr, nici nu mă mulțumesc să rămână cum sunt.
Familia mea merită mai mult. Comunitatea mea merită mai mult. Aleg să nu fiu niciodată mulțumit de ceea ce sunt astăzi, pentru că știu că eu viitorul meu este mai bun . Sinele meu viitor poate face ceea ce astăzi pare a fi imposibil.
Cum poate fi sănătoasă comparația socială
Acum ce? Deci ce facem cu aceste paradoxuri care atât de des nu țin legați?
În primul rând, fiți intenționat în ceea ce privește comparațiile dvs. Am ales doisprezece bărbați și femei din istorie pe care îi studiez și mă străduiesc să-i imit cu caracterul, judecățile și pregătirea mea. Eu le numesc consiliul meu morți . Pe măsură ce intru în situații, mă întreb cum ar putea privi situația.
Beethoven se uită adesea la o situație foarte diferită de Napoleon sau Maica Tereza. Pot să mă uit la mai multe opțiuni astfel și voi putea lua cea mai bună decizie posibilă.
În al doilea rând, urmăriți și ascultați lumea și ceea ce se întâmplă în jurul vostru . Mulți din cultura noastră pur și simplu anulează politicienii sau intelectualii cu care nu suntem de acord. De multe ori, nu ne vom uita la pregătirea celor într-un sport care nu ne interesează.
Ce greșeală! Fă-ți timp să înveți din toate sursele. Ascultă-i pe celilalți. S-ar putea să nu fiți niciodată de acord cu ei și să nu fie niciodată sau pasiune pentru sportul lor; dar ceva în ceea ce fac ei este un moment de predat.
Aceasta este din nou o formă sănătoasă de comparație socială. În timp ce mă uit la alți lideri, văd ce aș putea face. Dar uneori învăț și despre lucruri pe care nu mi-aș dori niciodată să le fac. Oricum, câștig pentru că am învățat din asta.
În sfârșit, citește ca un nebun . Unul dintre hobby-urile mele preferate este să mă plimb pe culoarea bibliotecii, în special a bibliotecii vechi. Nu trebuie să cumpăr nimic. Dar inspirația și visele se văd în titluri și în scurte proiecții ale cărților de pe rafturi.
Citirea postărilor pe blog, rezumatele cărților, vizionarea videoclipurilor și participarea la cursuri sunt toate lucrurile care se află în lumea noastră care nu oferă o imagine sănătoasă pentru a nu compara și nu inspira să facem mai mult.
~
Toată viața noastră, nu simțim întotdeauna fie în siguranță, fie nesigur. Este timpul să nu te mai compari cu ceiilalți . Odată ce înțelegi paradoxurile comparației sociale, poți alege singur calea. Ce motiv vei da când ziua se va termina?
