Există unele îndoieli care sunt bune. Ne fac să ne oprim și să ne gândim înainte de a face ceva neplăcut. Ne fac să ne reconsiderăm lucruri care par prea bune pentru a fi adevărate. Apoi sunt celelalte îndoieli care ne trec în minte. Acestea sunt îndoieli care ne împiedică să ne atingem obiectivele și care ne fac să ne îndoim de valoarea noastră în general. Când apar aceste îndoieli, cel mai bun lucru de făcut este să le contracarezi cu un plan de acțiune care să anuleze această îndoială. Iată nouă exemple în acest sens.
9 îndoieli care nu merită timpul tău
1. Nu am suficientă experiență
Îndoiala bazată pe lipsa de experiență poate fi circulară și auto-învinsă. Nu ai făcut ceva, așa că nu ești calificat să faci asta. Nu ești calificat să o faci, așa că nu ar trebui să o faci. Dacă toată lumea ar vedea lipsa de experiență ca pe un obstacol de netrecut, nimeni nu ar face nimic nou.
Nu vă concentrați pe experiența pe care nu o aveți. În schimb, concentrați-vă pe experiența pe care o aveți, care poate fi modelată pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele. Nu-ți face griji pentru anii pe care nu i-ai petrecut făcând ceva. Concentrează-te pe capacitatea ta de a învăța și de a te adapta.
2. Nu am abilitățile potrivite
Abilitățile sunt instrumentele de care aveți nevoie pentru a face o treabă corect și pentru a avea succes în munca pe care o desfășurați. Din păcate, prea mulți oameni creează îndoieli evaluându-și în mod nedrept abilitățile sau subestimându-le capacitatea de a se adapta și de a învăța noi abilități.
Fii proactiv și fă o listă cu abilitățile tale actuale. Cum le poți folosi pentru a-ți îndeplini obiectivele? Ce poți face pentru a fi la curent cu orice abilități noi pe care trebuie să le dobândești?
3. Oamenii îmi continuă să-mi spună că nu pot
Mesajele negative pot fi un lucru negativ. Oamenilor li se spune continuu ca nu pot face lucruri si interiorizeaza acel mesaj. În unele cazuri, mesajul este transmis cu intenție negativă. În altele, este bine intenționat, de obicei menit să salveze pe cineva de la asumarea unui risc prea mare. Din păcate, indiferent de motiv, mesajul este în continuare la fel de dăunător.
Fii selectiv cu cine îți împărtășești obiectivele. Ai nevoie de oameni care să te susțină, să te provoace și să te întrebe. Nu ai nevoie de oameni care vor găsi pur și simplu modalități de a te doborî.
4. Nimeni nu este interesat de ideile mele
Această îndoială fie se naște din autoînfrângere, fie se naște din experiență. În orice caz, este dificil să urmărești noi obiective sau să te pui acolo dacă crezi că vei fi ignorat sau vei fi întâlnit cu un zid de cărămidă.
Amintiți-vă că fiecare idee și fiecare public pentru acea idee este una nouă. Apoi, spune-ți că experiențele tale trecute cu lipsă de recepție a gândurilor tale nu sunt vina ta și nici nu sunt vina celor care nu vor beneficia de ideile tale dacă nu spui nimic.
5. Am făcut prea multe greșeli în trecut
Dacă ai făcut greșeli în trecut, este normal să te îndoiești de capacitatea ta de a te descurca bine în viitor. S-ar putea chiar să te îndoiești dacă meriți sau nu succesul. S-ar putea să-ți spui în mod subliminal că doar vei strica lucrurile din nou. Acesta este motivul pentru care mulți oameni cad într-o fază și apoi nu par să se mai poată scoate din nou.
Reamintește-ți în continuare că greșelile din trecut nu te definesc. Gândește-te la tine din exterior privind înăuntru. Ai spune altcuiva că nu ar trebui să-și urmărească obiectivele din cauza eșecurilor din trecut? Bineînțeles că nu ai face-o!
6. Nu am rezistența
Lucrul pentru atingerea obiectivelor tale și încercarea de a deveni o persoană de succes este o muncă grea. Este nevoie de rezistență mentală și emoțională și poate fi ușor, în gros, să te îndoiești dacă poți sau nu să continui. Acest lucru este valabil mai ales atunci când ești epuizat din punct de vedere mental și emoțional.
Iată ceva de luat în considerare. Cantitatea de timp pe care o petreci fiind stresat și ruminând dacă poți sau nu să faci ceva poate provoca un stres mai prelungit decât pur și simplu să treci cu putere. De asemenea, poate avea un impact negativ pe termen lung asupra fericirii tale.
7. Nu este momentul potrivit
Poate fi ușor să-ți oprești propriul progres, pur și simplu convingându-te că nu este momentul potrivit să faci o mișcare. La urma urmei, nu există momentul perfect pentru a face ceva.
Încearcă să te gândești la beneficiile de a acționa acum în loc să aștepți. Te vei simți mult mai bine dacă mergi mai departe.
8. Este prea riscant
Nu este nimic în neregulă în a fi avertisment la risc și nu este nimic în neregulă în a evalua o decizie astfel încât să iei cea mai bună decizie posibilă. Cu toate acestea, dacă sunteți atât de retras riscul, încât rămâneți înghețat, este la fel de nesănătos ca și asumarea unor riscuri inutile.
Evaluează-ți riscurile și acționează cu hotărâre. Nu presupuneți doar că riscul nu merită.
9. M-am îndoit întotdeauna de mine. De ce ar trebui să o opresc acum?
Desigur, oamenii probabil că nu își spun asta, dar este adevărat că îndoiala de sine poate deveni obișnuită. Oamenii pot deveni atât de obișnuiți să-și pună la îndoială deciziile și să fie atât de siguri că vor eșua, încât prevăd inconștient eșecul chiar înainte de a încerca.
Dacă te trezești pradă acestei versiuni a îndoielii de sine, ar trebui să-ți reamintești că acest sentiment inițial de îndoială nu se bazează pe logică, ci pe obișnuință. Apoi, continuați să împingeți înainte până când vă îndepliniți obiectivele.
