Dacă ești ca mine, uneori nu te simți suficient de bine.
Fie că ești în clasă cu o fată care a obținut un scor perfect la SAT-urile ei, depășită de tipul serviciului care se martirizează pe sine dacă navighezi prin feedul tău de pe Facebook pentru a-ți vedea pe toți oamenii fericiți care se bucură. de viețile lor perfecte, ceva în tine se simte neplăcut.
Poate că este gelozie, șoc sau pur și simplu uimire, pentru că altcineva dobândește măreția și tu pari să fii doar mediu.
Este posibil să nu poți procesa ceea ce simți. Nu am putut. Să-mi dau seama de neajunsurile mele nu a fost un sentiment bun și, să fiu sincer, mi-a fost puțin rușine că mă simțeam așa. Ar trebui să mă bucur pentru acești alți oameni, nu să fiu invidios pe realizările lor, nu?
De ce nu pot fi la fel de bun ca acei oameni? Sunt la fel de competent și ambițios ca oricare dintre ei. Si eu sunt speciala, la naiba !
A fi special a fost înrădăcinat în noi încă de la naștere
Fie că te gândești în mod conștient la aceste gânduri, fie că rămân sentimente neînțelese, ele sunt acolo. Și probabil că sunt acolo de ani de zile, dacă nu decenii.
Din acea zi fatidică de școală, când părinții tăi te-au critic pentru prima dată că nu te descurci mai bine, acel sentiment de „ nu destul de bun, foarte mediu ” a existat. Acel prim „eșec” – pur și simplu neîndeplinirea așteptărilor întâmplătoare – pregătește scena pentru o viață întreagă de sacrificiu pe tine, astfel încât să poată mulțumi altora.
Dacă te străduiești mai multe date viitoare, vei reuși. Vei fi special și vei ieși în evidență. Dependența ta de recunoaștere a început.
Ceea ce nu recunoști este că eșecul tău NU a fost la testul tău de la școală, ci în convingerea că odată ce vei atinge acel obiectiv arbitrar, vei obține în sfârșit creditul pe care îl meriți pe bună dreptate. Nu primești niciodată palma aceea pe spate. Nu treci niciodată cu adevărat linia de sosire. Este un concurs care nu se termină niciodată și nu câștigi niciodată.
A fi mediu NU Echivalează cu eșecul
Dacă nu faci față acestor sentimente, ele nu dispar niciodată. Te urmăresc la facultate, la muncă, la întâlniri sociale și chiar la întâlniri. Ei te urmăresc peste tot. Deprimat? Nu fi. Nu trebuie să fie așa.
Găsirea fericirii cu a fi mediu este posibil. Să lămurim câteva lucruri despre ce înseamnă medie și să ștergem concepții greșite preconcepute.
A fi mediu nu înseamnă că ești un eșec sau că ești ca toți celilalți. Dimpotrivă, înseamnă să fii fericit cu viața ta, cine ești și ceea ce obții.
Dacă acest concept mediu este nou pentru tine, alătură-te clubului. Mi-au luat peste 30 de ani să realizez că sunt suficient de bun așa cum sunt.
Încă ești interesat de secretul meu pentru a-mi găsi fericirea prin a fi mediu?
Iată patru motiv pentru care a fi special atât de evaziv și de ce acceptarea unei vieți „medie” te poate face fericit.
Găsirea fericirii: 4 motive pentru a nu mai urmări perfecțiunea
1. Mass-media creează așteptări nerealiste
Mass-media nu se concentrează pe medie pentru că este plictisitoare, nu primește rating și nu face bani.
În schimb, mass-media se concentrează asupra sportivilor care câștigă medalii, celebrităților care sunt frumoase și politicienilor care au putere. Mass-media vă vinde aceste așteptări nerealiste. Cei mai mulți dintre noi cumpărăm pentru că nu este frică, dacă nu o facem, suntem eșecuri.
Pe de altă parte, există oameni care comit crime odioase doar pentru atrage atenția, a ieși în evidență și a avea cele 15 minute de infamie. Iar mass-media este prea bucuroasă să-l oblige.
Ignoră hype-ul media. Fii cel mai bun pe care poti sa fii .
Pentru a fi special în acest tip de mediu, trebuie să fii numărul 1 în domeniul tău. A fi numărul 2 pur și simplu nu o mai taie. Dar într-o lume cu 7 milioane de oameni, este aproape imposibil să fii cel mai bun în orice. Cu siguranță puteți urmări să fii cel mai bun. Acesta este un obiectiv bun.
Dacă se întâmplă să rămână scurt, nu vă bătuți. În schimb, felicită-te pentru că ai forțat și ai muncit din greu în drumul tău spre găsirea fericirii.
Ce poți face astăzi:
În loc să încerci să fii numărul 1, concentrează-te pe muncă ta grea și mândrește-te cu unitatea, determinarea și persistența ta.
2. Părinții tăi te compară cu frații și prietenii tăi
Dacă ai avut ghinionul să fi avut părinți care judecă, care te comparau constant cu frații tăi sau cu copiii prietenilor lor, știi definiția sentimentului inadecvat. Întotdeauna te străduiești să obții aprobarea părinților tăi, dar parcă mereu eșuezi.
În ciuda faptului că ești născut din aceleași gene, ești diferit de frații tăi. Aceste comparații nedrepte pe care le fac părinții tăi înseamnă că nu vei fi niciodată special, pentru că întotdeauna va exista altcineva care este mai bun decât tine.
A te compara cu ceilalți este pur și simplu fals și nedrept.
De exemplu: dacă fratele tău a absolvit facultatea devreme și tu ai absolvit-o la timp, părinții tăi îți vor aminti despre acel „eșec”, chiar dacă cei mai mulți oameni absolvă sau facultate de 4 ani în 4 ani.
Chiar dacă reușiți să prindeți în mod magic o parte din acele laude evazive de praf de zână, cum ar fi obținerea unui loc de muncă înainte de absolvire, noroc să obțineți-o mai mult de câteva minute.
Ai doar atât de mult timp pe această planetă. Nu-l pierde comparându-te cu altcineva. Ești mai bun decât atât.
Ce poți face astăzi:
Rezistă impulsului de a te compara cu toți celilalți. Sărbătorește-ți unicitatea, trăiește viața după propriile reguli și schimbă cursul dacă este nevoie.
3. Mentalitatea „Keeping Up with The Joneses” nu se oprește niciodată
E-mailurile vă sufocă de e-mail, aveți un dispozitiv al companiei la care trebuie să răspundeți în orice moment al zilei, iar angajamentele dvs. de lucru se infiltrează încet în timpul personal. Aceasta este noua normalitate in aceasta cultura 24/7.
Lucrul tot timpul pentru a acumula simboluri de statut nu te face fericit.
Așa cum ai încercat întotdeauna să obții recunoașterea și aprobarea părinților tăi, acum te străduiești constant să-ți satisfaci șeful. Dacă vă reușiți să faceți șeful fericit, veți obține această promovare, veți câștiga mai mulți bani și veți putea cumpăra o casă mai mare, o mașină de lux și buletine strălucitoare, la fel ca vecinul dvs.
Toate acele lucruri te vor face cu adevărat fericit sau este doar presiunea colegiului? În găsirea fericirii, descoperă ce îți dorești cu adevărat.
Ce poți face astăzi:
Respirați și bucurați-vă de lucruri simple: cum ar fi găsirea unui partener bun, formarea de relații solide cu prietenii și îmbrățișarea cu o carte bună. Sunt destul de sigur că „cursa șobolanului” va fi acolo mâine.
4. Supraîncărcarea informațiilor este aproape imposibil de cucerit
Cu internetul în plină expansi, orice informație de care aveți nevoie este doar un clic sau atingeți distanță. Problema este că sunt PREA MULTE informații de proces.
Potrivit unui articol scris de Josh James, fondator, CEO și președinte al consiliului de administrație al DOMO, o companie de instrumente de business intelligence și vizualizare a datelor, sunt atât de multe informații pe minut, nu este imposibil să nu le procesăm. toate.
Aruncă o privire la infograficul lor Data Never Sleeps. Conform numerelor lor actualizate din 2016, numai Twitter produce aproape 10.000 de tweet-uri pe minut! Nu uitați de toate celelalte date și informații, cum ar fi Google, YouTube și Buzzfeed, pentru câteva câteva.
Ce zici de toți „jurnaliştii” care postează informații în fiecare minut al zilei pe rețelele sociale? Ce este adevărat, fals și pur opinie? Și într-adevăr, cine are timp să cerceteze totul și să-și dea seama ce este adevărat și ce este dezinformarea?
Cu toate aceste informații la îndemână, ar trebui să putem realiza orice, nu? Gresit.
Dacă ți-ai petrecut întreaga viață cercetând și învățând totul despre un anumit subiect, s-ar putea să nu devii niciodată expertul pe care crezi că ar trebui să fii.
Informații noi apar tot timpul despre orice și este imposibil să ți pasul. Privind în urmă, dacă îți dedici viața căutării cunoașterii într-un singur subiect, excluzând orice altceva, s-ar putea să nu fie atât de împlinitor pe cât ai sperat.
Chiar și cu un filtru bun, tot acest consum de informații în masă ne trage în atâtea direcții. Este greu să-ți dai seama ce drum să mergi. Ne simțim inadecvați și goali.
Ce poți face astăzi:
Învață de ce ai nevoie pentru a avea o viață completă și plină. Concentrarea asupra unui singur lucru în detrimentul tuturor celorlalte înseamnă că vei pierde ceva care poate aduce fericire.
Acestea sunt câteva dintre liniile directe după care trăiesc. Ele au fost singura modalitate prin care am scăpat de această nevoie care provoacă dependență de a simți și de a fi percepută ca specială. Odată ce am început să mă concentrez pe lucrurile importante ( dar medii ) din viață, mi-am găsit locul fericit.
Regret că nu am învățat aceste lectii mai devreme. Am pierdut atât de mult timp fiind nefericit, încercând să-i mulțumesc pe ceilalți și urmărind unicornul evaziv în loc să-mi găsesc doar fericirea fiind medie.
Găsirea fericirii cu existența ta obișnuită
După peste 30 de ani de joc, în sfârșit joc după propriile mele reguli. Sunt mult mai fericit pentru că mă concentrez pe ceea ce îmi doresc și mă bucur de viața mea în loc să mă concentrez pe a fi cea mai bună, cea mai frumoasă, cea mai subțire sau cea mai inteligentă.
Sper că, împărtășindu-mi povestea, vei reuși să faci așa lucru.
