10 moduri de a-ți consolida relația

O relație puternică și sănătoasă poate fi unul dintre cele mai bune suporturi în viață. Dragostea este poate cea mai puternică emoție a noastră, iar nevoia de a fi într-o relație de dragoste poate fi una dintre cele mai puternice nevoi pe care le avem. A fi într-o relație intimă ne face să ne simțim conectați. Când inimile noastre sunt pline de iubire, ne simțim profund mulțumiți și mulțumiți. Devenim mai răbdători, mai empatici, mai buni, mai blânzi. Relațiile bune îmbunătățesc toate aspectele vieții noastre, întărindu-ne sănătatea, mintea și conexiunile cu ceilalți. Cu toate acestea, dacă relația nu funcționează, poate fi, de asemenea, o scurgere extraordinară. Relațiile sunt o investiție. Cu cât pui mai mult, cu atât poți primi înapoi.

Întărirea relației tale îți va face viața să fie lină, deoarece vei avea un sistem excelent de sprijin pentru suișurile și coborâșurile vieții. Iată cei mai buni 10 pași pe care îi puteți lua pentru a menține flacăra aprinsă. Aceste sfaturi pot ajuta la menținerea unei relații sănătoase puternice sau la repararea încrederii și a dragostei într-o relație pe stânci.

10 moduri de a-ți consolida relația

Realizează Sușuri și Coborâșuri

Stresurile vieții ne pot face să ne simțim lipsiți de temperament. Deci, este cel mai important să recunoaștem că există suișuri și coborâșuri în fiecare relație. Nu vei fi mereu pe aceeași pagină. Uneori, un partener se poate lupta cu o problemă care îl stresează, cum ar fi moartea unui membru apropiat al familiei. Alte evenimente, cum ar fi pierderea locului de muncă sau probleme grave de sănătate, pot afecta ambii parteneri și pot face dificilă relaționarea unul cu celălalt. S-ar putea să aveți idei diferite despre gestionarea finanțelor sau creșterea copiilor. Diferiți oameni fac față stresului în mod diferit, iar neînțelegerea se poate transforma rapid în frustrare și furie.

Ia si da

Dacă te aștepți să obții ceea ce îți dorești 100% din timp într-o relație, te pregătești pentru dezamăgire. Relațiile sănătoase sunt construite pe compromis. Cu toate acestea, este nevoie de muncă din partea fiecărei persoane pentru a se asigura că există un schimb rezonabil.

Comunică eficient

Comunicarea este cel mai important instrument într-o relație bună. Daţi-i drumul. Exprimă-ți dorințele și sentimentele partenerului tău și vei vedea reciprocitatea curgând. O bună comunicare este o parte fundamentală a unei relații sănătoase. Când oamenii încetează să comunice bine, ei încetează să relaționeze bine, iar perioadele de schimbare sau de stres pot scoate cu adevărat deconectarea. Atâta timp cât comunici, poți rezolva orice problemă cu care te confrunți.

Fii un bun ascultator

Încercați întotdeauna să vă înțelegeți partenerul. Argumentele apar tot timpul când ambii vor să fie auziți. Întărește-ți relațiile pur și simplu ascultând! Fiind un ascultător atent, partenerul tău știe că gândurile și sentimentele sale sunt importante pentru tine. În plus, buna ascultare încurajează partenerii să se deschidă și să fie dispuși să împărtășească.

Iartă lucrurile mici

Nimeni nu are întotdeauna dreptate și nimeni nu vrea să fie lângă cineva care trebuie să aibă întotdeauna dreptate. Fiecare relație va avea un timp liber, așa că atunci când tu și partenerul tău nu ești de acord, fii civilizat și concentrează-te pe problema în cauză. Nu-ți ataca personal partenerul și nu-i spune numele. Acest lucru este în detrimentul relației tale și al stimei de sine a partenerului tău. Deci, încercați întotdeauna să ignorați dezacordul constructiv și micile greșeli ale celuilalt.

Sărbătoriți-vă unii pe alții

Pentru orice relație sănătoasă este important să îți faci timp pentru a sărbători ocaziile din viața ta. Cu goana zilnică a muncii și a îngrijirii copiilor, este ușor să deconectați unul de celălalt. Aniversările s-ar putea să treacă și, dacă nu îți faci timp să le onorezi, relația ta poate începe să se despartă și ea. O modalitate frumoasă de a-ți onora aniversarea este să mergi la templu și să completezi pecetluirea în cuplu. Acest lucru vă permite să vă amintiți jurămintele și să vă reangajați față de ele. De asemenea, este important să planificați călătoriile împreună în cuplu.

Ne distrăm împreună

Puțin umor și interacțiune jucăușă pot ajuta foarte mult în ameliorarea situațiilor tensionate și pentru a vă ajuta să vedeți partea bună. Fă-ți un obicei de a râde împreună ori de câte ori poți. Gândește-te la modalități jucăușe de a-ți surprinde partenerul, cum ar fi să aduci pe neașteptate flori sau un film preferat acasă. Jocul cu animalele de companie sau cu copii mici vă poate ajuta cu adevărat să vă reconectați cu latura jucăușă. Dacă faceți ceva împreună, aflați și mai multe despre partenerul dvs. și despre cum îi place să se distreze.

Fă fizică

Viața fără contact fizic cu ceilalți este într-adevăr o viață singură. Intimitatea fizică este o extensie naturală și sănătoasă a unei relații. Într-o relație serioasă între doi parteneri adulți, actul sexual este adesea o piatră de temelie a relației. Cu toate acestea, actul sexual nu ar trebui să fie singura metodă de intimitate fizică într-o relație. Atingerea regulată și afectuoasă – ținerea de mână, îmbrățișarea sau sărutul – este la fel de importantă. Atingerea este o parte fundamentală a existenței umane. Dar este important să îți iei ceva timp pentru a afla ce îi place cu adevărat partenerului tău. Atingerea nedorită sau uverturile nepotrivite o pot face pe cealaltă persoană să se încordeze și să se retragă – exact ceea ce nu doriți.

Rămâi conectat

Petrece timp de calitate cu partenerul tău. Fii pe deplin dedicat relației tale. Amintiți-vă că relațiile necesită efort. Investește-ți timpul și energia pentru ca relația ta să funcționeze. Cuplurile trebuie să petreacă mult timp unul cu celălalt. Trebuie să ai o jumătate de zi pe săptămână pentru a ieși la o întâlnire. Dedică cel puțin 30 de minute din zi unei conversații semnificative, unu-la-unu – nu este permis televizorul sau copiii.

Fi prieteni

Fiți prieteni precum și iubiți. Orice relație sănătoasă trebuie să se bazeze pe o prietenie solidă. Oamenii din cele mai fericite relații își consideră partenerii ca prieteni. Tratează-ți partenerul cu bunătate, respect și apreciază așa cum ai face cu un prieten foarte apropiat. Sprijiniți-vă, ascultați, râdeți și împărtășiți hobby-urile unul cu celălalt vă vor întări relația.

Ți-a plăcut lista noastră cu 10 moduri de a-ți consolida relația? Știi în ce fel femeile sunt mai bune decât bărbații și unde bărbații sunt mai buni decât femeile? Și cum sunt mai bine unul decât celălalt? Aveți vreo sugestie sau idee, vă rugăm să ne împărtășiți mai jos în secțiunea de comentarii.